Вземете теста за остеоартрит

Този кратък, поверителен тест е тук, за да ви помогне да погледнете честно на връзката си с храната и тялото си.

Ще видите серия от въпроси с отговор „да“/„не“, всеки от които е съчетан с кратък цитат от литературата за отворения достъп. Просто отговорете въз основа на собствения си опит – няма точки и няма „правилен“ или „грешен“ отговор. Вашите отговори са само за вас – никой друг никога няма да ги види.

Много хора намират, че спирането, за да размислят върху тези въпроси, е първа стъпка, за да решат дали „Анонимни преяждащи“ може да е подходящо за тях.

Въпроси 1–5

Ям ли, когато не съм гладен, или не ям, когато тялото ми има нужда от храна?
„Ако имаше храна, исках я. Ако го исках, имах нужда от него, така че го изядох.
Анонимни преяждащи, второ издание (Deep Denial)

Въпроси 1–5

Продължавам ли да преяждам без видима причина, понякога ям, докато не се напълня или дори ми прилошава?
„На Деня на благодарността няколко чипса с дип започнаха непрекъснато преяждане, което всъщност не приключи до май.“
Анонимни преяждащи, трето издание (лекарят ми настоя)

Въпроси 1–5

Имам ли чувство за вина, срам или неудобство относно теглото си или начина, по който се храня?
„Всичко, което опитах, ме доведе до същото място, обратно към преяждането, болестта и срама.“
Гласове на възстановяването, 22 май

Въпроси 1–5

Храня ли се разумно пред другите и след това компенсирам ли го, когато съм сам?
„Моят фалшив фронт беше толкова изтощителен, че трябваше да се реванширам по някакъв начин и единственият сигурен начин да го направя беше да ям.“
За днес, 11 юли

Въпроси 1–5

Храненето ми влияе ли на здравето ми или на начина, по който живея?
„Със сигурност бях недоволен от външния си вид и бях банкрутирал емоционално и духовно, но физическата агония ме доведе до ОА.“
Overeaters Anonymous Второ издание (Става по-добре, обещавам)