Riješite kviz o osteoartritisu

Ovaj kratki, povjerljivi kviz je ovdje kako bi vam pomogao da iskreno sagledate svoj odnos s hranom i svojim tijelom.

Vidjet ćete niz pitanja s odgovorima da/ne, svako upareno s kratkim citatom iz literature o OA. Jednostavno odgovorite na osnovu vlastitog iskustva - nema bodovanja niti "tačnog" ili "pogrešnog" odgovora. Vaši odgovori su samo za vas - niko drugi ih nikada neće vidjeti.

Mnogi ljudi smatraju da je pauza kako bi razmislili o ovim pitanjima blagi prvi korak u odlučivanju da li bi Anonimni Prejedači mogli biti pravi izbor za njih.

Pitanja 1–5

Da li jedem kada nisam gladan, ili ne jedem kada je mom telu potrebna ishrana?
„Ako je bilo hrane, želeo sam je. Ako sam htela, trebalo mi je, pa sam jela.”
Anonimni prejedači, drugo izdanje (duboko poricanje)

Pitanja 1–5

Da li i dalje jedem prejedanje bez nekog očiglednog razloga, ponekad jedem dok se ne nasitim ili mi čak ne pozli?
“Na Dan zahvalnosti, nekoliko čipsa s dipom započelo je neprestanu prejedanju koja se nije završila sve do maja.”
Anonimni prejedači, treće izdanje (moj doktor je insistirao)

Pitanja 1–5

Da li imam osjećaj krivice, stida ili stida zbog svoje težine ili načina na koji jedem?
“Sve što sam pokušao dovelo me je na isto mjesto, nazad na prejedanje, bolest i sramotu.”
Glasovi oporavka, 22. maja

Pitanja 1–5

Da li jedem razumno pred drugima, a onda to nadoknađujem kada sam sam?
“Moj lažni front je bio toliko iscrpljujući, morao sam se nekako nadoknaditi, a jedini siguran način da to uradim je bio da jedem.”
Za danas, 11. jul

Pitanja 1–5

Da li moja ishrana utiče na moje zdravlje ili način na koji živim?
“Svakako sam bio nezadovoljan svojim izgledom, bio sam bankrotiran emocionalno i duhovno, ali fizička agonija me je dovela u OA.”
Overeaters Anonymous drugo izdanje (Postaje bolje, obećavam)