Altres documents utilitzats en aquest taller:
Feu servir aquests escenaris i situacions pràctiques amb el full de treball "Coses a tenir en compte".
| professional sanitari | Esteu visitant el vostre metge de família. Revisa el vostre historial i nota una pèrdua de pes de 36 kg en els darrers dos anys. Li expliqueu al vostre metge sobre l'artrosi i la vostra experiència? Què li podeu oferir al metge? |
| nouvingut | Un nouvingut arriba a una reunió i pregunta sobre "la dieta". Això és el que realment vol. Què li dius? |
| professional sanitari | Ets al dentista i ella s'adona que durant els darrers anys has perdut molt de pes. Li expliques a la teva dentista sobre l'artrosi? Què li pots oferir? |
| nouvingut | Un nouvingut mira al seu voltant per la sala de reunions i veu gent que no té un pes corporal saludable. Ets abstinent i treballes per aconseguir un pes corporal saludable, però encara no hi has arribat. Què li dius al nouvingut? |
| professional sanitari | L'assistent mèdic del metge et pesa durant la visita. L'assistent observa que realment has perdut pes des de la teva última visita i et pregunta: "Què has fet?". Com respons? |
| membre en recaiguda (dins o fora de l'artrosi) | Has trucat moltes vegades a un membre en recaiguda que no ha estat al teu reunió d'aquí a unes setmanes. No t'ha tornat les trucades. Continues trucant? |
| professional sanitari | Visites un dietista o nutricionista per obtenir ajuda amb un pla d'alimentació. Li expliques què pots i què no pots menjar. Et suggereix un pla d'alimentació que inclou aliments dels quals t'abstens actualment. Com li fas saber sobre l'artrosi? Quina informació comparteixes amb ella? |
| membre en recaiguda (dins o fora de l'artrosi) | Veus una persona en una reunió o esdeveniment que no coneixes gaire bé però que clarament està passant per dificultats. Què dius o fas? |
| persona jove | Ets al lavabo. Sents que el teu amic vomita. No és la primera vegada que el sents, però abans no n'estaves gaire segur. Li dius alguna cosa al teu amic? Li expliques sobre l'artrosi i la teva experiència? |
| esponsa amb dificultats | Tens un apòstol que vol provar un altre programa dels Dotze Passos en comptes de l'OA. Què li dius? |
| persona jove | Ets a la cua per comprar el dinar a la cafeteria de l'escola o la universitat. No estàs segur de quines són les millors opcions per al teu pla d'alimentació, així que truques al teu patrocinador. Una persona propera sent la conversa i et pregunta sobre això. Què li dius o comparteixes? |
| esponsa amb dificultats | Estàs parlant per telèfon amb el teu apòstol. Durant l'últim mes, ha comentat que ha fet les coses una vegada i una altra. Sembla que no ho aconsegueix. Fa tot el que li demanes i més. Quin consell li pots oferir? |
| persona jove | El vostre fill/a tot just ha començat a viure al campus. La universitat té una reunió per informar els pares que molts dels estudiants pateixen anorèxia, bulímia i trastorns alimentaris. L'orador/a pregunta si preparareu un àpat per als estudiants del pis del vostre fill/a. Què feu? Dieu alguna cosa sobre l'artrosi a la reunió o quan porteu el menjar? |
| un altre significatiu | La teva parella et va conèixer quan tenies sobrepès. Es va enamorar de tu i fa anys que està amb tu. Ara que estàs perdent pes, més gent es fixa en tu. Et preocupa que la teva parella se senti amenaçada. De fet, no està contenta amb la quantitat de temps que passes amb artrosi. Com li parles d'això? |
| persona jove | La teva neboda universitària fa massa exercici i diu que ja no té la regla. Està nerviosa i els seus canvis d'humor són força pronunciats. Quins materials i suggeriments li pots proporcionar? |
| un altre significatiu | La teva parella podria fer servir l'artrosi. Què podries dir o fer per animar-la a provar-ho? |
| fira de la salut | El vostre cos de servei té una parada d'informació a la fira de salut amb un vídeo per a nouvinguts que es repeteix cada deu minuts. Quina informació proporcioneu? Com us adreceu a aquells que s'aturen a veure el vídeo? |
| organització | Una organització amb espai per a reunions ha sentit a parlar dels programes dels Dotze Passos i està encantada de saber que sou a OA. L'organització suggereix que el vostre grup es podria reunir a les seves instal·lacions, i afegeix que no pagarà el lloguer per la bona feina que fan els programes dels Dotze Passos. Què feu per reunir-vos-hi? |
| fira de la salut | El vostre cos de servei té una parada en una fira de salut. Algú que s'atura a demanar informació us diu constantment que "el meu amic" necessita informació sobre l'OA. Sospiteu que realment és per a la persona que ho pregunta. Què li dieu? Quina informació li doneu? |
| viatges | Estàs menjant fora i et serveixen el menjar. Agafes la bàscula per pesar el menjar. Els que mengen amb tu es sorprenen i et pregunten per què fas això. Què dius? |
| a l'aeroport o a l'avió | La persona del teu costat ha hagut de pagar per dos seients perquè és obès. Li parles de l'artrosi i de la teva experiència, fortalesa i esperança? Com introdueixes el tema? |
| treballadora social, psicòloga, terapeuta | Coneixes una terapeuta local que treballa en un centre de tractament per a trastorns alimentaris. No ha sentit a parlar mai de l'artrosi. Protegeixes el teu anonimat i no dius res o li parles de l'artrosi? |
| a l'aeroport o a l'avió | La persona al costat de qui seues comenta el menjar (abstinència) que has portat. Esmenta que li agradaria poder menjar més així, però diu que no té temps. Està de vacances i vol menjar el menjar gratuït que li proporcionen. Què li dius? |
| Membre de l'OA que no presta servei a l'OA | Els teus apadrinats diuen que no tenen temps; treballen, tenen família i amics. Pregunten: "Per què molestar-se a donar servei?" Què dius? |
| a l'ascensor | Ets en un ascensor i algú veu la teva insígnia de WSBC i et pregunta què significa. (Hi ha altres membres d'OA a l'ascensor amb tu.) Com respons? |
| en una altra comunitat | Ets en una reunió per a una altra confraternitat dels Dotze Passos. Algú comenta abans de començar o durant el descans quant millor estàs. Sap que estàs treballant. aquest Programa dels Dotze Passos, però ella diu que sembla que hi ha alguna cosa més. Quan parleu de l'artrosi i què dieu? |
| a l'ascensor | Al passadís, al costat dels ascensors, hi ha un lloc per penjar informació comunitària. Hi penges un cartell d'informació pública d'OA. Veus que algú s'ha aturat a llegir el cartell. Què hi dius? |
| Membre de l'OA que no presta servei a l'OA | Un dels teus amics d'OA et diu que li encanta fer servei però que no vol anar a intergrups ni formar part d'un comitè perquè simplement odia treballar amb gent difícil, sobretot amb alguns dels d'OA que són "tan difícils de congeniar". Què li dius? |
| membre de la família | El teu pare o la teva mare van provar l'artrosi però ho van deixar, creient que no funciona. Encara necessiten l'artrosi. Ho tornes a esmentar? |
| transport públic (metro, autobús, tren) | Tu i els companys d'OA esteu parlant d'OA mentre viatgeu en transport públic. Algú escolta la teva conversa i et pregunta què és l'oïdisme obert. Què hi dius? |
| membre de la família | Saps que a la teva cosina li aniria molt bé l'artrosi. Com li ho expliques? |
| amic | Ets a un esdeveniment esportiu local i un amic que no has vist en força temps s'adona del teu canvi d'aspecte. "Com ho has fet?", et pregunta. Què li respons? |
| membre de la família | Constantment veus els teus germans tenir dificultats amb el menjar i les moltes dietes que proven i descarten per la propera moda. Saben que estàs al programa i diuen que et funciona, però també diuen que no els interessa tot allò de Déu, que no els importa estar grassos o que simplement no els interessa gaire. Els teus germans diuen que no volen haver de menjar tot aquell menjar "saludable" car i/o que tampoc tenen temps per comprar menjar. S'irriten amb tu perquè, quan tots aneu a un restaurant, trigues molt a demanar allò "saludable". Per a ells, sembla massa complicat. Què dius o fas? |
| al centre cívic | El vostre centre cívic local fa un taller de fitness i nutrició. Descobriu que la persona que us fa el registre al centre és la presentadora del taller. Què li oferiu sobre l'artrosi? |
| al supermercat o a la biblioteca | Ets en un supermercat o biblioteca local. T'adones que OA no està representat al tauler d'anuncis comunitari. Tens notes adhesives d'OA (Notes adhesives d'atracció de tauler d'anuncis, # 440) a la bossa. Què fas? |
| company de feina | Ets dinant amb els teus companys de feina. Algú comenta que sempre menges molt bé. Et pregunta per què sempre menges així, tot i que l'àpat que et proporcionen és abundant i... lliure. I si els teus companys de feina són grassos? I si tenen un pes corporal normal? I si un d'ells sembla anorèxic o bulímic? Com altera cadascun dels escenaris el que dius? |
| membre de la família | El teu cunyat és obès. Basant-te en el teu coneixement dels seus hàbits alimentaris, creus que pot ser un menjador compulsiu. Què pots fer? |
| fora a menjar | Ets fora a menjar amb altres membres d'una organització local i una líder rep segones i terceres racions de menjar. Comença a semblar una mica pàl·lida i suada i ha guanyat molt de pes. Dius alguna cosa sobre l'artrosi? |
| Membre de l'OA que no presta servei a l'OA | Tens un patrocinat que et diu que el teu programa és diferent del que altres ho han fet. Ell pregunta: "Per què? Què ho fa diferent?" Què hi dius? |
| com a voluntari a la comunitat | Altres voluntaris amb qui treballes noten que estàs canviant: perds pes, ets més feliç, estàs més compromès. Finalment, un membre valent del grup et pregunta: "Què estàs fent?". Com respons? |
| viatges | Viatgeu per Itàlia amb un grup. Sou l'únic que no mengeu pasta, i tots els llocs on mengeu serveixen pasta! Un cambrer us pregunta si el menjar està bé i li pregunta: "Per què no mengeu pasta?". Què responeu? |
OA aprovat per la Junta
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev... 12/2025.
Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Correu electrònic: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org