Dočasní sponzoři: Prvních dvanáct dní nováčků

Jaký je účel Prvních dvanácti dnů v OA?

Chcete-li pomoci nováčkům, vracejícím se členům OA a dalším členům dozvědět se o programu obnovy dvanácti kroků OA pomocí tohoto osobního, krátkodobého úvodu do Anonymních přejídačů.
Pomoci sponzorům dozvědět se, jak jim program obnovy OA může pomoci přestat si ubližovat jídlem.
Pomoci členům, kteří mohou být připraveni sponzorovat, ale zdráhají se to udělat. Pro člena je to příležitost velmi strukturovaně pomoci nováčkovi a vyzkoušet si, jaké by to mohlo být být pravidelným sponzorem.

Tento program probíhá během dvanácti sezení, která se mohou, ale nemusejí uskutečnit ve dvanácti po sobě jdoucích dnech. Můžete například chtít naplánovat hovory pouze na pracovní dny. Můžete se také chtít podívat dopředu na sezení, a pokud si nejste jisti, jak diskutovat o kterémkoli z témat se sponzorem, možná budete chtít požádat svého sponzora nebo jiného člena OA o nápady.

Během hovorů sdílejte zkušenosti, sílu a naději, kterou máte díky řešení, které nabízí práce na Dvanácti krocích OA. Aniž byste dominovali konverzaci a neodsuzovali sponzora, sdílejte jen tolik, abyste je zaujali, odpověděli na jejich otázky a podpořili jejich jedinečný proces objevování a obnovy.

Knihy, které nejsou schváleny OA, stejně jako diety a další programy, jsou mimo téma.

Pamatujte, že není vaší povinností někoho nutit k abstinenci (ani to není možné). Cesta sponzora je mezi touto osobou a její Vyšší silou. Na podporu je tu sponzor.

Prvních dvanáct dní nováčků: Pokyny

Údaje pro tento program jsou z brožury Kde mám začít? Vše, co nováček potřebuje vědět (Brožura #705 or webové stránky na oa.org/start). Sponzor i sponzor by měli mít kopii této brožury. Čísla stránek v tabulce níže odkazují na brožuru #705.

Den	Předmět a četba pro Sponsee	Diskusní otázky
1	Patnáct otázek Přečtěte si „Vážený nováčku“ až „Nejsi sám“ na stranách 1–3.	Ptejte se a diskutujte: Projděte si patnáct otázek na stranách 1–2. Požádejte svého sponzora, aby zakroužkoval otázky, kterých se týkají. Diskutujte o jejich odpovědích. Zdůrazněte svému sponzorovi, že je důležité pracovat na krocích jako na životně důležité součásti trvalého zotavení.
2	požadavky Přečtěte si "Jaké jsou požadavky na členství v OA?" na straně 23. Dále si přečtěte strany 24–25 počínaje „Kdo provozuje OA?“ prostřednictvím „Co je to dvanáct tradic?	Ptejte se a diskutujte: Co vedlo vašeho sponzora k OA? Co pro sponzora znamená/znamená „nutkavé jídlo“ a/nebo „kompulzivní chování k jídlu“? Má váš sponzor touhu přestat? Diskutujte. Naslouchejte obavám vašeho sponzora ohledně OA. Diskutujte.
3	Příznaky Přečtěte si „Mnoho příznaků, jedno řešení“ na stranách 4–5 a poté „Vítejte doma“ na stranách 28–30.	Ptejte se a diskutujte: Požádejte svého partnera, aby napsal o symptomech, které zažil. Jak brzy začaly tyto příznaky? Diskutujte.
4	Abstinence Přečtěte si „Abstinence — náš primární účel“^{1, 2} „Nástroje obnovy“ a „Plán stravování“ na stránce 5.	Ptejte se a diskutujte: Požádejte svého sponzora, aby napsal, které nutkavé jedení nebo nutkavé chování k jídlu ho nejvíce znepokojují. Diskutujte.
5	setkání Přečtěte si „Schůzky“ na stránce 6 a poté „Kolik stojí členství v OA?“ a "Jak se OA podporuje?" na stranách 23–24.	Ptejte se a diskutujte: Navrhněte svému sponzorovi, aby si naplánoval účast na šesti setkáních. To může zahrnovat osobní, telefonické nebo online schůzky.
6	Společenstvo OA Přečtěte si: „Mohu přestat nutkavě jíst sám, když si přečtu OA literaturu?“ na stranách 22–23.	Ptejte se a diskutujte: Požádejte svého sponzora, aby napsal o svých pocitech ohledně přijímání pomoci od ostatních členů OA. Diskutujte. Navrhněte jim, aby začali kontaktovat členy uvedené na Kde mám začít? poskytnutou brožuru nebo seznam kontaktů jejich setkání.
7	Akční plán a další nástroje Přečtěte si „Telefon“, „Psaní“, „Literatura“ a „Akční plán“ na straně 6.	Ptejte se a diskutujte: Pomozte svému sponzorovi navrhnout akční plán na několik příštích dní, který pomůže podpořit jeho zotavení. Diskutujte.
8	Navrhněte potravinový plán Přečtěte si „Odmítnutí odpovědnosti“ na stranách 30–31 a „Upozornění“ na stranách 12–13, poté na stranách 7–18, počínaje „Další informace: Plán stravování“ až po „Struktura a zdravý rozum“.	Ptejte se a diskutujte: Navrhněte svému sponzorovi, že společně navrhnete počáteční potravinový plán, který je podpoří. Diskutujte a nezapomeňte svému sponzorovi říci, že žádný sponzor nejedná jako zdravotník.
9	anonymita Přečtěte si „Anonymita“ na stranách 6–7 a poté „Proč OA klade takový důraz na „anonymitu“? na straně 26.	Ptejte se a diskutujte: Diskutujte o pojmu „anonymita“. Diskutujte o významu slova „pokora“.
10	Jste přesvědčeni? Přečtěte si „Co je nutkavé jedení? přes "Nemůže nutkavý přejídač jednoduše použít sílu vůle k zastavení nadměrného jedení?" na stranách 19–21.	Ptejte se a diskutujte: Nyní, když byl váš sponzor seznámen s programem OA a podnikl nějaké kroky, považuje se váš sponzor nyní za nutkavého jedlíka? Požádejte je, aby napsali své myšlenky a pocity na toto téma. Diskutujte.
11	Vyšší výkon Přečtěte si „Co znamená ‚moc větší než my sami‘? prostřednictvím „Je OA náboženská společnost?“ na stranách 21–22. Poté si přečtěte „Struktura a zdravý rozum“ na stránce 18.	Ptejte se a diskutujte: Požádejte svého sponzora, aby napsal o svém chápání Vyšší síly. Pokud zápasí s konceptem Vyšší Síly, jsou otevřeni myšlence, že Vyšší Síla může být jednoduše skupina setkání OA? Byla jejich historie jídla charakterizována tím, že se jejich vlastní vůle vymkla kontrole? Mohla by jim představa spojení se Sílou větší, než jste vy, pomoci k jejich zotavení? Diskutujte.
12	Co bude dál? Přečtěte si „Služba“ na stránce 7, poté „Sponzorství“ na stránce 5. Nakonec si přečtěte „Závěr“ na stranách 18–19.	Ptejte se a diskutujte: Požádejte svého sponzora, aby napsal o svých zkušenostech z prvních dvanácti dnů v OA a diskutoval. Přezkoumejte jejich akční plán, jak budou postupovat vpřed.³

¹ Anonymní přejídači akceptují následující definice abstinence a zotavení: Abstinence je akce, kdy se zdržíte nutkavého jídla a nutkavého chování k jídlu, zatímco se snažíte o zdravou tělesnou hmotnost nebo si ji udržujete. Duchovní, emocionální a fyzické zotavení je výsledkem každodenního života a práce v programu Dvanáct kroků Anonymních přejídačů.

² V kontextu individuální abstinence členů OA odkazuje „Náš primární účel“ na primární účel každého člena OA, který se nachází v preambuli OA: „Naším primárním účelem je zdržet se nutkavého jedení a nutkavého potravinového chování a přenášet poselství uzdravení prostřednictvím Dvanácti kroků OA těm, kteří stále trpí.“ Naproti tomu Tradition Five je o primárním účelu skupiny OA a uvádí: „Každá skupina má pouze jeden primární účel – předat své poselství nutkavému přejídači, který stále trpí.“

³ Po skončení dvanáctého sezení budete chtít nabídnout, že budete pokračovat jako pravidelný sponzor daného jednotlivce, nebo budete této osobě pomáhat při hledání takového sponzora.

Zapamatovat

V Overeaters Anonymous je naděje a pomoc. Společně se můžeme uzdravit! Pokud máte dotazy, připomínky nebo návrhy, pošlete e-mail info@oa.org.

Najít a stáhnout Dočasní sponzoři: Prvních dvanáct dní nováčků v knihovně dokumentů na oa.org.

OA slib

Vložil jsem svou ruku do tvé . . . a společně dokážeme to, co bychom sami nikdy nedokázali! Už tu není pocit beznaděje, už nesmíme každý záviset na své vlastní nestálé síle vůle. Nyní jsme všichni spolu, natahujeme ruce pro moc a sílu větší, než je ta naše, a když spojíme ruce, nacházíme lásku a porozumění, které přesahují naše nejdivočejší sny.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
pronájem: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Poštovní adresa: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664