Gweithdy OA: Yn ôl i'r Hanfodion
logisteg
- Pynciau: Unrhyw beth o Gamau, Traddodiadau, Offerynnau, Egwyddorion, llenyddiaeth benodol a gymeradwywyd gan OA i adferiad a/neu atal ailwaelu, ymatal, ysbrydolrwydd, sloganau, delwedd y corff, neu bynciau rhaglen OA eraill.
- Dull cofrestru
- Argaeledd coffi/dŵr
- Pa lenyddiaeth i'w darparu
Agor (Cofnodion 15)
- Sylfaen gyffwrdd y cymedrolwr a'r siaradwyr
- Gweddi Serenity
- Darlleniadau: Deuddeg Cam a Deuddeg Traddodiad
- Croeso
siaradwyr (Cofnodion 60)
Cyflwynwch siaradwyr, yn ddelfrydol y rhai sydd wedi ymatal am flwyddyn neu fwy ac sy'n gweithio/byw mewn adferiad. Nodyn: Yn ystod siaradwyr, pasiwch fasged ddwywaith i gael cwestiynau gan y mynychwyr. Adolygwch gwestiynau yn ystod y sesiwn grŵp i atgyfnerthu cwestiynau tebyg, ail-eiriwch os oes angen, a rhowch gwestiynau "oddi ar y pwnc" ar y diwedd.
- Siaradwr Un
- Siaradwr Dau
- Siaradwr Tri
Seithfed Traddodiad (Cofnodion 5)
Torri / Torri i mewn i grwpiau (egwyl 15 munud; trafodaeth 45 munud)
Mae pob siaradwr yn arwain un grŵp trafod ar gyfer “croes-siarad dan reolaeth.” Cyfrifwch i rannu’r mynychwyr yn grwpiau trafod. Gwahoddwch gwestiynau; mae’r arweinydd yn ateb (os yw’n briodol) ac yn gwahodd un neu ddau ymateb gan y grŵp (mae cyd-gadeiryddion yn rhoi ychydig o gwestiynau i’r arweinwyr rhag ofn nad oes gan y grŵp unrhyw rai.)
PWYSIG: Mae angen i drefnwyr gweithdai baratoi'r siaradwyr/arweinwyr ymlaen llaw; gweler y fformat e-bost enghreifftiol isod o dan “Gwybodaeth am y Siaradwr”.
Cwestiynau ac Atebion (Cofnodion 25)
Mae siaradwyr yn ymateb i gwestiynau a ysgrifennwyd ac a gyflwynwyd yn ystod sgyrsiau siaradwyr.
Rhannu Agored (15 munud, neu fel y mae amser yn caniatáu)
Yn dod i ben
- cyhoeddiadau
- Gweddi Serenity
Gwybodaeth Llefarydd
Helô, [enw]!
Gobeithio bod popeth yn iawn! Rwy'n edrych ymlaen at eich gweld ar [dyddiad] ac rwyf mor ddiolchgar eich bod chi'n gallu dod i rannu eich profiad, eich cryfder a'ch gobaith ar [pwnc y gweithdy] gyda ni.
Bydd y gweithdy'n dechrau gyda thri siaradwr, ac yna byddwn yn cael trafodaethau grŵp bach cyn i ni ddod yn ôl at ein gilydd ar gyfer sesiwn holi ac ateb a rhannu agored. Y fformat yw yn y dogfen agenda Rydw i wedi atodi.
Rydych chi'n un o dri siaradwr a bydd gennych chi ugain munud i siarad; dywedwch ychydig am eich stori (dim mwy na phedair neu bum munud) ac yna siaradwch ar [pwnc y gweithdy]. Byddwch chi hefyd yn arwain un o'r grwpiau trafod, a fydd ar ffurf cwestiwn ac ateb. Y canllawiau grŵp trafod Rydw i wedi atodi sy'n dweud wrthych chi sut fydd y grŵp trafod yn cael ei strwythuro ac yn rhoi ychydig o gwestiynau "wrth gefn" i chi rhag ofn bod angen rhai i gychwyn y drafodaeth.
Mae'r gweithdy o _____ i ______ (3 awr) ar [dyddiad], yn [enw a chyfeiriad y lleoliad]. Bydd rhai ohonom yno gan ddechrau am _________ wedi'i sefydlu, a byddai'n wych pe gallech gyrraedd yno erbyn __________. Yn y cyfamser, mae croeso i chi ffonio fi yn __________ os oes gennych unrhyw gwestiynau.
Diolch yn fawr iawn am eich gwasanaeth! Gwelwn ni chi bryd hynny!
Gyda fy gorau,
[enw'r person cyswllt]
[enw'r corff rhynggrŵp/gwasanaeth]
Canllawiau Grŵp Trafod
Grwpiau trafod sy'n canolbwyntio ar broblemau/atebion yw'r rhain lle mae cyfle i'r mynychwyr ofyn cwestiynau ac yna clywed sut y datrysodd rhywun arall y broblem honno.
Mae arweinydd y grŵp trafod yn dechrau drwy ofyn pwy sydd â phroblem neu gwestiwn sy'n gysylltiedig â phwnc y cyfarfod. Gallai mynychwr ddweud, er enghraifft, “Sut ydw i'n goresgyn fy ofn o ofyn i rywun fy noddi?” Yna byddai'r arweinydd yn rhannu'n fyr sut maen nhw wedi mynd i'r afael â'r broblem/cwestiwn hwnnw'n llwyddiannus yn bersonol—neu efallai, ble maen nhw'n credu y gellir dod o hyd i'r ateb i'r cwestiwn hwnnw mewn llenyddiaeth OA neu AA. Yna byddai'r arweinydd yn gofyn a hoffai eraill rannu eu profiad personol yn ymwneud â'r broblem/cwestiwn penodol hwn. Pwysleisiwch fod pobl yn rhannu eu profiad ar y broblem/cwestiwn yn hytrach na dweud wrth rywun beth i'w wneud. Ar ôl dau neu dri rhannu, ewch ymlaen a gofynnwch pwy arall sydd â phroblem/cwestiwn. Cadwch y drafodaeth i fynd gyda chymaint o broblemau/cwestiynau â phosibl yn yr amser a roddir i chi.
Os oes angen, gallai'r cwestiynau isod eich helpu i gychwyn y sgwrs:
- Pwy sydd â chwestiwn neu broblem yn ymwneud â phwnc nawdd?
I BOBL NAD OES GANDDYNT NODDWR:
- Pa gwestiynau sydd gennych chi am weithio gyda noddwr?
- Pa gwestiynau eraill sydd gennych chi?
I NODDWYR:
- Beth ydych chi'n ei ddisgwyl gan y bobl rydych chi'n eu noddi?
- Sut ydych chi'n dod o hyd i noddwyr?
- Sut ydych chi'n dechrau gyda rhywun newydd?
OA Bwrdd-Cymeradwy. © 2020 Overeaters Anonymous, Inc. Cedwir pob hawl.
Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Lleoliad: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Cyfeiriad postio: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Ffôn: + 1 505-891-2664