Jede Gruppe kann diese Richtlinien ändern, um sie den Bedürfnissen ihres Meetings anzupassen. Verwenden Sie diese Vorschläge vor oder nach einem regulären OA-Meeting oder während eines OA-Meetings, wenn der Neuling für ein kurzes Informationsmeeting in einen separaten Raum gehen möchte.

Sinn

Heißen Sie Neuankömmlinge herzlich willkommen. Geben Sie ihnen Hoffnung und einen Ort, an dem sie wissen, dass sie akzeptiert und verstanden werden. Geben Sie ihnen genügend Informationen, um Neuankömmlinge auf ein reguläres OA-Treffen vorzubereiten. Lassen Sie sie Fragen stellen.

Fokus auf den Neuling

Das Treffen ist informell und Fragen von Neulingen sind jederzeit willkommen, auch während der Leiter oder Sprecher spricht. Lassen Sie Neulinge erzählen, wie sie OA gefunden haben, warum sie hier sind und wie ihre Erfahrungen mit Lebensmitteln sind. Fragen Sie, ob sie die Quiz auf oa.org.

Aufgaben des Leiters

  • Eröffnen Sie das Meeting und erläutern Sie den Zweck dieses Meetings.
  • Stellen Sie sich als Leiter des Meetings vor und bitten Sie alle, sich mit ihrem Vornamen vorzustellen.
  • Stellen Sie eine Liste lokaler Meetings zur Verfügung oder erklären Sie, wie Neulinge andere lokale und virtuelle Meetings finden können auf Finden Sie ein Meeting auf oa.org.
  • Senden Sie eine Kopie der Broschüre Wo soll ich anfangen? Alles, was ein Neuling wissen muss oder erklären Sie, wie Sie die kostenlose PDF von dem Dokumentenbibliothek bei oa.org.
  • Bitten Sie die Mitglieder, Neulingen ihre Kontaktdaten mitzuteilen. Bitten Sie die Neulinge, dasselbe zu tun.
  • Optional: Lesen Sie „Welcome Home“ aus dem Buch Ein Vorgeschmack auf Lifeline. [Kurzfassung auf oa.org.]

Sprecherpflichten

  • Sprechen Sie fünf bis zehn Minuten lang und konzentrieren Sie sich dabei auf Ihre Erfahrungen, Stärken und Hoffnungen sowie auf Informationen, die Ihnen als Neuankömmling hilfreich waren.
  • Ermutigen Sie Sie, während Ihres Beitrags jederzeit Fragen zu stellen, und nehmen Sie diese auch an.

Vorgeschlagene Diskussionsthemen

Zwölf-Schritte-Programm

Fragen Sie, ob Neulinge mit Zwölf-Schritte-Programmen vertraut sind, und passen Sie Ihre Bemerkungen entsprechend an. Erklären Sie, dass OA ein Zwölf-Schritte-Programm ist, das den Anonymen Alkoholikern nachempfunden ist.

Anonymität

Versichern Sie Neulingen, dass ihre Anonymität respektiert wird und ihre Teilnahme und ihr Austausch vertraulich behandelt werden.

Tradition Drei

Betonen Sie: „Die einzige Voraussetzung für die OA-Mitgliedschaft ist der Wunsch, mit dem zwanghaften Essen aufzuhören.“

Krankheit

Erklären Sie, dass zwanghaftes Essen eine Krankheit ist. Wir sind nicht unmoralisch, willensschwach, schlecht oder nicht liebenswert; und wir sind nicht allein. OA heißt alle willkommen, die mit dem Essen kämpfen – Viel- oder Wenigesser, Esssüchtige, Magersüchtige, Bulimiker, Esssüchtige, Menschen mit übermäßigem Sport und Menschen mit anderen zwanghaften Essgewohnheiten.

Unser gemeinsames Problem (und unsere Lösung) ist dreifacher Natur: physisch, emotional und spirituell.

Die Krankheit ist fortschreitender Natur und durch geistige Besessenheit und zwanghaftes Verhalten gekennzeichnet.

Wir haben festgestellt, dass zwanghaftes Essen nicht durch Willenskraft kontrolliert werden kann, aber man kann es Tag für Tag stoppen. Unser „Rezept“ zur Genesung ist Abstinenz und die Arbeit an den Zwölf Schritte.

Abstinenz und Genesung

Bei OA bedeutet Abstinenz, zwanghaftes Essen und zwanghaftes Essverhalten zu unterlassen und gleichzeitig ein gesundes Körpergewicht anzustreben oder beizubehalten. Spirituelle, emotionale und körperliche Genesung ist das Ergebnis des täglichen Lebens und der täglichen Arbeit im Zwölf-Schritte-Programm von Overeaters Anonymous.

OA ist kein Diät- und Kalorienclub.

OA-Mitglieder haben unterschiedliche Ernährungspläne und unterschiedliche Essattacken. OA empfiehlt keinen bestimmten Ernährungsplan. Die Wo soll ich anfangen? Broschüre or Online-Dokument bietet einige Beispiel-Ernährungspläne an und wir empfehlen Ihnen, sich von Ihrem Arzt beraten zu lassen.

Wir haben Freiheit von der Essensbesessenheit gefunden, indem wir die Zwölf Schritte durchführten und nach ihnen lebten. Spirituelle Prinzipien.

Die OA-Tools zur Wiederherstellung Helfen Sie uns, die Schritte zu befolgen und zwanghaftes Essen und zwanghaftes Essverhalten zu vermeiden. Die neun Werkzeuge sind: ein Ernährungsplan, Sponsoring, Treffen, Telefon, Schreiben, Literatur, ein Aktionsplan, Anonymität und Service.

Hauptzweck

Unser Hauptziel besteht darin, vom zwanghaften Essen und zwanghaftem Essverhalten abzusehen und die Botschaft der Genesung durch die Zwölf Schritte denjenigen weiterzugeben, die immer noch darunter leiden.

Sponsorship

Erklären Sie, wie wichtig es ist, einen Sponsor zu finden, wie man einen findet und wie die Zwölf Schritte mit einem Sponsor durchgeführt werden.

Spirituell, nicht religiös

Das OA-Programm zur Genesung ist ein spirituelles, kein religiöses Programm. Wir glauben an eine höhere Macht, die uns bei unserer Genesung hilft.

  • Es ist wichtig, aufgeschlossen und lernfähig zu sein und die Bereitschaft zu haben, das OA-Genesungsprogramm im Rahmen unserer Möglichkeiten zu befolgen.
  • Die Mitglieder vertreten unterschiedliche spirituelle Überzeugungen; einige sind Atheisten oder Agnostiker.

Was Sie bei einem OA-Treffen erwartet

  • Erklären Sie, was Crosstalk während einer Besprechung ist und warum davon abgeraten wird.
  • Erklären Sie, was die Zwölf Traditionen sind und warum sie wichtig sind. Erklären Sie, was die Siebte Tradition ist und wie wir uns durch unsere eigenen Beiträge selbst finanzieren.
  • Erklären Sie, dass die hier heute geäußerten Meinungen die einzelner OA-Mitglieder sind und nicht die Meinung von OA als Ganzes repräsentieren.
  • Erklären Sie die verschiedenen Arten von OA-geprüfte Literatur und wie man sie kauft.
  • Erklären Sie, dass wir bei unseren Treffen nur von OA freigegebene Literatur verwenden.

Schließen

Sagen Sie: „Wer möchte, kann sich mir bitte im Gelassenheitsgebet anschließen:

Gott schenke mir die Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

OA-Verantwortungsversprechen

Stets die Hand und das Herz von OA ausstrecken
an alle, die meinen Zwang teilen;
dafür bin ich verantwortlich.

 OA-Vorstand genehmigt
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Ort: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Postanschrift: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664