Ganz gleich, welches Problem Sie mit Essen haben, wenn Sie den Wunsch verspüren, mit zwanghaftem Essen aufzuhören, heißen wir Sie herzlich willkommen.

Wir sind eine wachsende und sich ständig weiterentwickelnde Gemeinschaft von Individuen und es ist uns wichtig, den Bedürfnissen unserer vielfältigen Mitglieder gerecht zu werden.

Gleichzeitig haben wir durch unsere Erfahrungen gelernt, dass die persönliche Genesung maßgeblich davon abhängt, dass alle OA-Mitglieder zusammenhalten und sich gegenseitig unterstützen. Allein sind wir schwach. Gemeinsam können wir erreichen, was uns allein unmöglich wäre.

Es geht um die Balance zwischen „ich“ und „wir“.

Wir sind vielfältig, doch unsere Genesung hängt von unserer Einheit im OA-Programm ab. Wir nennen dieses Gleichgewicht „Einheit in Vielfalt“ und bringen es auf verschiedene Weise zum Ausdruck.

Verschiedene Probleme mit Lebensmitteln

Wir begannen 1960 als „Anonyme Esssüchtige“, haben aber im Laufe der Zeit festgestellt, dass unser Programm gleichermaßen gut für eine Vielzahl von zwanghaften Essstörungen und zwanghaften Essverhaltensweisen geeignet ist, darunter:

  • Unterernährung
  • Überernährung
  • Binge Eating
  • Übermäßiges Training zur Gewichtskontrolle
  • Purging (Verwendung nicht verschriebener Medikamente oder Erbrechen zur Manipulation der Verdauung im Körper)
  • Diätbesessenheit
  • Besessenheit vom Körperbild

In unseren Treffen werden Sie von verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit Lebensmitteln hören. OA-Mitglieder werden sagen: „Mein Name ist __________, und ich bin ein/e __________.“

  • Zwanghaftes Überessen oder zwanghaftes Essen
  • Esssucht
  • Zuckersüchtig
  • Emotionaler Esser
  • Fressanfall
  • Magersüchtig
  • Bulimie
  • Sportsucht oder übermäßiger Sport
  • Lebensmittelbegrenzer

Manche OA-Mitglieder stellen fest, dass sich ihr Essproblem verändern kann. So kann beispielsweise aus einer Person mit zwanghaftem Überessen eine Bulimie entstehen. Unabhängig vom jeweiligen Essproblem können wir jedem, der bereit ist, am Zwölf-Schritte-Programm von OA teilzunehmen, eine lebenslange Genesung von allen zwanghaften Essgewohnheiten versprechen.

Unterschiedliche persönliche Hintergründe

Wir haben aus Erfahrung gelernt, dass OA-Mitglieder in ihrer Genesung profitieren, wenn sie andere treffen, die ihnen ähnlicher sind. Heute bieten wir Treffen an, die die Vielfalt der ethnischen Zugehörigkeit, des Geschlechts, der sexuellen Orientierung, des Glaubens, des Alters, der gesundheitlichen Probleme und der Genesungsziele unserer Mitglieder widerspiegeln:

  • 100-Pfund-Menschen (diejenigen, die 100 Pfund (45 kg) oder mehr abnehmen müssen oder bereits abgenommen haben).
  • Magersucht/Bulimie
  • Asiatisch, pazifisch und südasiatisch (APID)
  • Atheist, Agnostiker und säkular
  • Bariatrische Chirurgie
  • Schwarze, indigene und farbige Menschen (BIPoC)
  • Körperbild
  • Gesundheitliche Probleme
  • Lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, queer sowie weitere nicht näher spezifizierte sexuelle Orientierungen (LGBTQ+)
  • Herren
  • Neurodivergent/Neurodivers
  • Damen
  • Junge Erwachsene (Mitglieder im Alter von 18–30 Jahren oder solche, die in diesem Alter der OA beigetreten sind)

In OA nennen wir jedes dieser Elemente ein „spezifischer Fokus“, Und Sie können in unserem Suchmenü „Termin finden“ eine Option mit einem bestimmten Fokus auswählen.

Die thematischen Treffen sind reguläre OA-Treffen und stehen allen OA-Mitgliedern offen.

Verschiedene Wege, das OA-Programm zu bearbeiten

In OA achten wir auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen einem gemeinsamen Programm, das uns vereint und stärkt, und der Erkenntnis, dass verschiedene OA-Mitglieder von unterschiedlichen Arbeitsweisen im Rahmen des OA-Programms profitieren können. Einige Beispiele:

  • Ob man das OA-Programm freiwillig mit mehr oder weniger Regeln absolvieren möchte. Manche OA-Mitglieder bevorzugen ein strukturierteres Programm, weil sie die Vorteile erkennen. Beispiele für einen strukturierteren Ansatz sind:
    • Alle Zutaten einer Mahlzeit abwiegen und abmessen.
    • Senden Sie Ihren Plan für die Mahlzeiten des Tages an Ihren OA-Sponsor.
    • Täglich drei Anrufe bei anderen OA-Mitgliedern.
  • Ob es darum geht, die Hilfe von Gesundheits- und Wellnessexperten in Anspruch zu nehmen, um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen oder die mentale, emotionale oder spirituelle Gesundheit zu verbessern: OA ermutigt seine Mitglieder, professionelle Hilfe zu suchen. Das OA-Programm beeinträchtigt keine professionelle Behandlung.
  • Welche von der OA empfohlene Literatur ist für die Genesung hilfreich? Wir haben festgestellt, dass alle von der OA empfohlenen Publikationen für die Genesung nützlich sind, jedoch legen einige Gruppen innerhalb der OA möglicherweise Wert auf bestimmte Literatur.

Wichtige Sicherheitsmaßnahmen

Die Wahrung des Gleichgewichts zwischen Einheit und Vielfalt beinhaltet auch den Schutz unseres Programms vor äußeren Einflüssen. Wir sind überzeugt, dass dies notwendig ist, damit OA ein gesunder und zielgerichteter Ort für die Genesung aller OA-Mitglieder bleibt. Aus diesem Grund:

  • Wir nehmen von niemandem Geld an, außer von OA-Mitgliedern.
  • Wir unterstützen oder fördern keine Organisationen oder Institutionen außerhalb von OA.
  • Wir empfehlen unseren Mitgliedern keine bestimmten Diäten oder Behandlungen. OA hat keine Meinung zu spezifischen Diäten und Behandlungen und rät seinen Mitgliedern, professionellen Rat einzuholen.
  • Wir propagieren keine spezifischen religiösen, politischen oder ideologischen Überzeugungen.

Alle OA-Treffen verpflichten sich zur Einhaltung dieser Sicherheitsvorkehrungen bei der Registrierung bei Overeaters Anonymous.

Die Wahrung der OA-Einheit auf diese Weise hält unsere Wege zur Genesung klar und zielgerichtet.