OA ist auch für junge Erwachsene! Im Ernst.

„Lernen Sie“ Kaitlin kennen, OA-Mitglied und junge Erwachsene, die anfangs das Gleiche dachte wie Sie:
„Wie soll ich jemals eine Beziehung zu diesen Menschen aufbauen? Sie sind alle doppelt so alt wie ich!“

Hören Sie sich Kaitlins Geschichte an – ihre Beziehung zum Essen und ihre Genesung von Bulimie, Magersucht und zwanghaftem Überessen.

Der beste Teil? Das haben wir sogar Online-Gruppen dir gewidmet.

Schauen Sie sich unten weitere Geschichten an:

Akzeptanz in jedem Alter

"Ich bin 19 Jahre alt und seit fast einem Jahr abstinent. Ich kam zu OA, als ich zum ersten Mal herausfand, wie man abgibt …

Ich kam nur, weil meine Eltern schon lange dort lebten; Ich bin mit dem Programm aufgewachsen. Leider war ich nicht bereit für die Nachricht. Ich wollte nicht besser werden, aber ich war ein Menschenliebhaber (einer meiner vielen Charakterfehler).Mein niedrigstes Gewicht betrug 103 Pfund (47 kg). Bei meinem Körpertyp sah es nach 83 Pfund (38 kg) aus. Ich glaubte, ich sei ein Monster.

Ich war mit einem Jungen zusammen, der über 200 kg wog, und fühlte mich genauso groß, wenn nicht sogar größer als er. Wie jedes OA-Mitglied war ich verrückt nach Essen. Es beschäftigte meine Gedanken und ich war nicht in der Lage, eine echte Person zu sein. Meine Eltern brachten mich zu einem Psychiater, der mir sagte, ich sei bipolar. Ich kam mir vielleicht bipolar vor, aber nur, weil ich mich nie mit meinen Gefühlen auseinandergesetzt habe. Abgesehen davon, dass ich an Bulimie litt, litt ich unter Magersucht, Sportbulimie und zwanghaftem Essverhalten. Zum Glück habe ich das komplette Paket bekommen! Erst später wurde mir klar, dass es sich um ein Geschenk handelte.

Meine Eltern wussten, dass ich Bulimie hatte, aber ich bemühte mich sehr, sicherzustellen, dass sie mich nie hörten. Wenn sie sich in der Nähe des Badezimmers befanden, ging ich in mein Zimmer, drehte meine Musik so laut ich konnte, holte einen der Müllsäcke heraus, die ich unter meinem Bett aufbewahrt hatte, und entleerte ihn in meinem Mülleimer. Während sie schliefen, schmuggelte ich den Müllsack voller Erbrochenem auf die Müllkippe.

Als ob es nicht genug wäre, fünfmal zu viele Kalorien zu sich zu nehmen und sich dann zu entleeren, bin ich, um sicherzugehen, dass ich alle Kalorien verbrannt habe, 10 Meilen (16 km) mit dem Fahrrad gefahren, bis ich kurz davor war, ohnmächtig zu werden.

Heute bin ich die jüngste Person in den OA-Gruppen, die ich besuche. Ich neige dazu, in diesen Räumen mein Alter zu vergessen, weil die Leute in OA mich im Gegensatz zu den meisten Menschen verstehen und akzeptieren. Ich habe nicht mehr das Bedürfnis zu feiern und mir das Gesicht mit Junkfood vollzustopfen wie andere. Es ist schwer zu erklären, aber ich entscheide mich, viele Arten von Lebensmitteln nicht zu essen. Ich bin mir sicher, dass sie großartig schmecken würden, aber danach fühle ich mich nie gut und wieder schwirren verrückte Gedanken durch meinen Kopf.

Ohne OA, OA-Mitglieder und meine Höhere Macht wäre ich nicht da, wo ich heute bin. Der beste Rat, den ich habe, ist, immer wieder zurückzukommen und es Tag für Tag einzunehmen. So klischeehaft diese Sätze auch geworden sind, sie sind wahr. Einen Tag nach dem anderen kümmert sich meine Höhere Macht um mich, solange ich es zulasse.“ – Nachdruck von Lebenslinie

Hören Sie sich eine Lesung der Broschüre an An den Teenager

Schritt Null

"Ich kam vor vier Jahren zu Beginn meines letzten High-School-Jahres zu OA. Ich war ein Chaos. Ich hatte in drei Monaten fast 70 Pfund zugenommen und hatte die schlimmsten Anfälle meines Lebens …

Viele der Freuden der Genesung habe ich zunächst nicht erlebt, weil ich nicht abstinent war. Was ich jedoch vorfand, war eine Gruppe von Menschen, die mich liebten, bevor ich mich selbst lieben konnte, die mich liebten, als ich keine Hoffnung teilen konnte, die mich liebten und mir jedes Mal zuhörten, wenn ich die Räume betrat.

Die Abstinenz kam nicht schnell. Ich verbrachte anderthalb Jahre damit, an meinem Essen festzuhalten, aber ich kam immer wieder zurück. Am 28. April 1997 geschah ein Wunder. Ich habe das Geschenk der Abstinenz von meiner Höheren Macht angenommen. Freude! Endlich hatte ich eine Frau gebeten, meine Patin zu werden. Ich wollte, was sie hatte, also fragte ich, wie sie es bekommen hatte, und folgte ihren Anweisungen. Sie half mir, den Ernährungsplan zu akzeptieren, den mir eine Ernährungsberaterin gegeben hatte. Sie hat mir geholfen zu erkennen, dass es bei meiner Krankheit nicht um das Essen geht. Essen war die Droge, die ich gewählt habe, um mich vor dem Leben zu verstecken.

Heute muss ich mich vor dem Leben im Essen nicht verstecken. Letzte Woche habe ich 28 Monate Abstinenz gefeiert. Ich halte einen Gewichtsverlust von 80 Pfund aufrecht. Ich beginne gerade mein Abschlussjahr am College. Wunder! Freude der Genesung für mich!

Ich bete, dass Gott dafür sorgt, dass ich zu OA zurückkomme, denn ohne dieses Programm und ohne Abstinenz kann ich keine Freude haben. Die Freude an der Abstinenz ist für mich nicht das Ende des Weges. Ich muss alles aufgeben, woran ich festhalten möchte, um in meinem Leben geistig gesund zu bleiben. Abstinenz war der Schritt Null. Ich muss zwölf Schritte befolgen und neun Werkzeuge anwenden. Die Schritte und die Werkzeuge sind für mich das A und O dieses Programms. Ich kann nicht abstinent bleiben, ohne die Schritte zu befolgen und die Werkzeuge zu verwenden.

Die Liebe, die ich im Programm erhielt, war meine erste Freude bei der Genesung. Die Liebe ließ mich zurückkommen, aber in der Abstinenz habe ich geistige Gesundheit erfahren – und geistige Gesundheit ist meine größte Freude bei der Genesung!“
– Nachdruck von Lebenslinie

OAs Botschaft an das Hochschulpersonal

„Ich weiß nicht, was ich mit meiner Essstörung machen soll – ich habe alles versucht.“

Möglicherweise wissen Sie nicht, wie Sie reagieren sollen, wenn ein Schüler mit diesem Problem zu Ihnen kommt. Wir wenden uns an Sie, weil wir wissen, dass viele junge Menschen Probleme mit Über- oder Unterernährung und ihrem Körperbild haben. Unserer persönlichen Erfahrung nach ist Overeaters Anonymous (OA) eine lebensrettende, kostenlose und vertrauliche Hilfsquelle.

Sie haben vielleicht schon von anderen Zwölf-Schritte-Gemeinschaften gehört. Die Zwölf-Schritte-Therapie steht auch jedem zur Verfügung, der Probleme mit dem Essen oder dem eigenen Körperbild hat, und zwar in Form von Overeaters Anonymous.
Overeaters Anonymous ist eine Gemeinschaft von Menschen, die sich durch gemeinsame Erfahrungen, Kraft und Hoffnung von zwanghaftem Essen erholen. Dies kann sich als übermäßiges Essen, zu wenig Essen, übermäßiges Training, Körperbesessenheit, Bulimie und/oder Anorexie äußern. Wir heißen jeden willkommen, der sich erholen möchte.
Es gibt keine Mitgliedsbeiträge oder Gebühren; wir finanzieren uns selbst durch unsere eigenen Beiträge und bitten weder um Spenden von außen noch nehmen wir solche an. OA ist keiner öffentlichen oder privaten Organisation, politischen Bewegung, Ideologie oder religiösen Doktrin angeschlossen; wir nehmen zu externen Themen keine Stellung. Unser Hauptziel ist es, zwanghaftes Essen und zwanghaftes Essverhalten zu vermeiden und die Botschaft der Genesung durch die Zwölf Schritte von Overeaters Anonymous an diejenigen weiterzugeben, die immer noch darunter leiden.
Wir bieten persönliche Treffen, virtuelle Treffen und Telefonkonferenzen an. Mitglieder tauschen normalerweise Kontaktdaten untereinander aus, um sich auch außerhalb der Treffen gegenseitig zu unterstützen.
Weitere Informationen zu OA, einschließlich persönlicher Geschichten und Meeting-Listen, finden Sie unter oa.org. Meetings, die sich speziell an junge Erwachsene richten, finden Sie unter „Meeting suchen“ (oa.org/ein-treffen-finden), indem Sie im spezifischen Fokusfilter „Junge Erwachsene“ auswählen. Wir empfehlen Ihnen in aller Bescheidenheit, den Namen und die Website von Overeaters Anonymous an leidende Studenten weiterzugeben, damit diese ein Treffen finden und mit anderen Genesungsbetroffenen in Kontakt treten können. Wir bieten Erfahrung, Kraft und Hoffnung.
Viele unserer Treffen sind für Besucher geöffnet. Wenn Sie an einem dieser Treffen teilnehmen möchten,
du bist mehr als willkommen.

Laden Sie unsere kostenlos herunter An den jungen Menschen Broschüre.

Hören Sie sich weitere Geschichten in unserem an Podcasts für junge Erwachsene.