Nota: El formato sugerido de la reunión de recuperación de una recaída incluye lecturas de nuestra invitación para Ti (que incluye los Doce Pasos de OA), las Doce Tradiciones de OA, las Herramientas de Recuperación (abreviada), la Póliza de Seguro de Recuperación y la Promesa de Acceso Abierto. Encuentre, imprima y/o Descargue estos recursos en la Biblioteca de Documentos en oa.org. Los enlaces a estos recursos están disponibles incrustado y listado al final del formato de la reunión.

La reunión comenzará a las [tiempo] __________.

1. Apertura

Bienvenidos a esta reunión de Comedores Compulsivos Anónimos para recuperarse de una recaída. Mi nombre es __________. Soy su líder en esta reunión. Por favor, silencien sus teléfonos en este momento.

2. Oración de serenidad

“Quienes lo deseen, por favor, únanse a mí en la Oración de la Serenidad: Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia”.

3. Acoger

Bienvenidos. Este formato de reunión se ha diseñado específicamente para abordar la recuperación de una recaída. Nuestro objetivo es crear un entorno de apoyo, brindando acceso a padrinos disponibles con abstinencia prolongada, y fomentar una recuperación renovada mediante una nueva perspectiva sobre cómo trabajar los Pasos, que incluye:

  • Trabajando hacia una abstinencia fuerte mediante el uso de patrocinadores,
  • Leer y estudiar la literatura disponible aprobada por OA,
  • Trabajando todos los Doce Pasos, y
  • Vivir en los Pasos Diez, Once y Doce trabajando TODOS los Principios del programa.

Esta reunión nos insta a aceptar la idea de que un plan de alimentación y los Doce Pasos juntos ofrecen la mejor oportunidad para el éxito. También se sugiere que el uso de todas las Herramientas de Recuperación mejora considerablemente la calidad de dicho éxito. Los Doce Pasos de OA son nuestra solución, gracias a la cual nos liberamos de la alimentación compulsiva y de las conductas alimentarias compulsivas. Funcionan cuando los practicamos; nuestra recuperación depende de ello.

4. Introducciones

“Vamos a recorrer la sala y presentarnos por nuestros nombres de pila”. [Bienvenidos todos los presentes.]

5. Preámbulo

“El siguiente es el preámbulo del OA:

Comedores Compulsivos Anónimos (OA) es una comunidad de personas que, gracias a su experiencia, fortaleza y esperanza compartidas, se están recuperando de la compulsión alimentaria. Damos la bienvenida a todos los que desean dejar de comer compulsivamente. No hay cuotas ni honorarios para los miembros; nos autofinanciamos con nuestras propias contribuciones, sin solicitar ni aceptar donaciones externas. OA no está afiliada a ninguna organización pública o privada, movimiento político, ideología o doctrina religiosa; no nos posicionamos sobre asuntos externos. Nuestro objetivo principal es abstenernos de comer compulsivamente y de las conductas alimentarias compulsivas, y llevar el mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos de OA a quienes aún sufren.

6. Lectura

“Le he pedido a _________ [voluntario preseleccionado] leer Nuestra invitación a ti, que incluye los Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos.

“Le he pedido a _________ [voluntario preseleccionado] para leer el Doce tradiciones de comedores excesivos anónimos."

“La siguiente lectura es de nuestro folleto de OA Bienvenido de nuevo: Sugerencias para miembros en recaída y para quienes se preocupan:

Muchos descubrimos que nuestros miedos nos llevaban inconscientemente a usar la comida como consuelo o escape, pero la comida finalmente nos abrumaba y nos aprisionaba. Al regresar a OA, temíamos ser juzgados porque considerábamos la recaída un fracaso. No lo es. La recaída es la prueba de que somos humanos y de que nuestra enfermedad es grave. Cuando se trata como una experiencia de aprendizaje, la recaída no significa fracaso. No es inevitable, pero para algunos ha sido fundamental en nuestra recuperación a largo plazo. Nos caímos, nos levantamos, aprendimos de la experiencia y renovamos nuestro compromiso con el programa. Siempre fuimos recibidos con una cálida bienvenida. «En OA, solo fracasamos cuando dejamos de intentarlo» (p. 1).

7. Abstinencia y recuperación

“Las definiciones de abstinencia y recuperación en Comedores Compulsivos Anónimos son:

La abstinencia es la acción de abstenerse de comer compulsivamente y de conductas compulsivas en la alimentación mientras se trabaja para conseguir o mantener un peso corporal saludable.

La recuperación espiritual, emocional y física es el resultado de vivir y trabajar el programa de Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos a diario”.

(Manual de políticas de conferencias empresariales, 1988b [enmendado en 2019 y 2021])

8. Herramientas

Las Herramientas de Recuperación de OA nos ayudan a trabajar los Pasos y a evitar la compulsión alimentaria. Las nueve Herramientas son: un plan de alimentación, patrocinio, reuniones, teléfono, escritura, literatura, un plan de acción, anonimato y servicio. Para más información, lea Las herramientas de recuperación folleto." [O leer Las herramientas de la recuperación (resumido).]

9 Datos de contacto

Ahora distribuiremos nuestra lista de contactos. Por favor, anoten sus datos de contacto y les sugerimos que anoten los de dos o más asistentes para llamarlos durante la semana. Mantendremos esta lista circulando durante toda la reunión.

10. Opciones para el mensaje principal

Es posible que desees elegir una de las siguientes sugerencias para utilizarlas todas las semanas o alternarlas en diferentes semanas del mes.

El líder o invitado habla durante quince a veinte minutos, compartiendo experiencias, fortaleza y esperanza sobre la recaída y la recuperación. Los temas podrían incluir “La solución está en los pasos”, “La recuperación en el tiempo de Dios, no en el mío” o “La acción positiva fortalece la recuperación”.

El líder comienza una historia de Un nuevo comienzo: historias de recuperación de una recaída de OA, que está disponible como libro electrónico, o una historia del capítulo 8 de Taste of Lifeline, "Recuperación de una recaída", págs. 123-137. Cada miembro lee uno o dos párrafos y puede participar en la lectura.

Utilice "¿Ha estado resbalando y deslizándose? Una herramienta de lectura y escritura". en la Manual del Duodécimo Paso InternoApéndice D, págs. 21-24, también disponible como descarga gratuita en oa.org. El líder puede elegir una pregunta como tema; los miembros pueden turnarse para leer párrafos de la lectura sugerida. El resto del tiempo de la reunión puede dedicarse a la lectura y el debate, o bien a un debate solo sobre la pregunta.

Los miembros de la reunión deciden el formato que mejor les funciona., como conferencias, lecturas, lectura y escritura, o alternar estas actividades.

11 Patrocinadores

No estamos destinados a trabajar este programa solos. La mayoría de nosotros consideramos indispensable contar con el apoyo de un padrino o madrina para que nos guíe en nuestro triple programa de recuperación. El padrinazgo es una de nuestras claves para el éxito. Los padrinos o madrinas son miembros de OA comprometidos con la abstinencia y con vivir los Pasos y las Tradiciones al máximo de sus capacidades. Los padrinos o madrinas comparten su programa según su experiencia y fortalecen su recuperación a través de este servicio. Para encontrar un padrino o madrina, busca a alguien que tenga lo que deseas y pregúntale cómo lo está logrando. ¿Podrían identificarse todos los padrinos o madrinas abstinentes?

12. Septima Tradicion

Según nuestra Septima Tradicion, nos autofinanciamos con nuestras propias contribuciones. Los gastos son __________, __________ y ​​__________. Enviamos contribuciones regulares a nuestro intergrupo o junta de servicio, a nuestra región y a la Oficina de Servicio Mundial Para ayudar a difundir el mensaje a otras personas con trastorno por atracón. ¡Da como si tu vida dependiera de ello! Animamos a los miembros de OA a dar lo que puedan para que nuestro grupo sea autosuficiente. La contribución sugerida es de US$5.00 o más. Si contribuyes directamente al servicio intergrupal, a la junta de servicio, a la región o al servicio mundial y deseas que se acredite a nuestro grupo, por favor incluye el número de reunión __________.”

13. Informes

El secretario hace anuncios relacionados con la OA; entrega monedas y medallones, si es habitual. El informe del representante del intergrupo y el informe del tesorero deben presentarse mensualmente.

14. Póliza de seguro de recuperación

[Opcional] “Esta reunión utiliza el Póliza de seguro de recuperaciónUn compromiso entre dos miembros para apoyarse mutuamente en su recuperación. Puede encontrarlo en nuestra mesa de literatura; quizás desee tomarse un tiempo durante nuestro descanso o después de la reunión para hacer una promesa a un amigo de OA.

15. Descanso de cinco o diez minutos

[opcional] Si su reunión decide tener un receso, puede pedir voluntarios que sirvan como recepcionistas para hablar con los recién llegados o aquellos que regresan a la reunión.

¿Podríamos contar con dos voluntarios para dar la bienvenida? Por favor, hablen con ellos durante el receso si tienen alguna pregunta.

16. Directriz sugerida para compartir

Le sugerimos leer lo siguiente antes Los miembros empiezan a compartir. Tu grupo puede modificar esto para adaptarlo mejor a sus necesidades.

Al compartir su experiencia y fortaleza con OA, por favor, comparta también su esperanza. Por favor, limite su participación a su experiencia con la enfermedad de la alimentación compulsiva, la solución que ofrece OA y su propia recuperación, en lugar de solo los eventos del día o la semana. Si tiene dificultades, comparta cómo usa el programa para afrontarlas. Si necesita hablar más sobre sus dificultades y buscar soluciones, le sugerimos que hable con su padrino y otros miembros después de la reunión.

''Aquí no se recomiendan los comentarios, las conversaciones cruzadas ni los consejos. La conversación cruzada durante una reunión de OA implica dar consejos a otras personas que ya han compartido, hablar directamente con otra persona en lugar de hacerlo con el grupo y cuestionar o interrumpir a la persona que está hablando o compartiendo en ese momento.

Esta reunión ya está abierta para compartir. Por favor, limite su uso a __________ [sugerimos de tres a cinco minutos] “Para que más miembros tengan la oportunidad de compartir”. [Opcional: Puede designar a alguien para que sea el cronometrador y recuerde a los miembros cuando haya transcurrido el tiempo].

17. Cierre

“Al seguir los Doce Pasos, asistir a las reuniones regularmente y usar las herramientas de OA, estamos cambiando nuestras vidas. Encontrará esperanza y aliento en Comedores Compulsivos Anónimos. Para los recién llegados, sugerimos asistir al menos a seis reuniones diferentes para aprender las muchas formas en que OA puede ayudarlo.

Hay muchos tipos de reuniones disponibles para apoyar su recuperación de la alimentación compulsiva. Le invitamos a asistir a esta reunión cuando desee. Hay otras reuniones presenciales y virtuales (telefónicas y por medios electrónicos) que podrían serle útiles. Puede encontrar información sobre estas reuniones en oa.org.

“Las opiniones expresadas aquí hoy son las de miembros individuales de OA y no representan a OA en su conjunto. Recuerden nuestro compromiso de respetar el anonimato de cada uno. A quien veas aquí, lo que oigas aquí, cuando te vayas de aquí, que se quede aquí. Comuníquese por teléfono o correo electrónico con los recién llegados, los miembros que regresan y entre nosotros. Juntos podemos mejorar.

Gracias por pedirme que sea su líder. Después de un momento de silencio, quienes deseen, por favor, únanse a nosotros en __________. Seleccione uno de los siguientes cierres sugeridos que aparecen en oa.org: Oración de la serenidad, Oración del séptimo paso, Oración del tercer paso o la Promesa de OA ('Puse mi mano en la tuya…')

Encuentre, imprima y/o descargue los recursos mencionados en este formato de reunión en la Biblioteca de Documentos en oa.org:

Compromiso de Responsabilidad de OA

Siempre para extender la mano y el corazón de OA
a todos los que comparten mi compulsión;
de esto soy responsable.

Aprobado por la Junta de OA
© 1989 . . . 2016 Comedores Compulsivos Anónimos®, Inc. Todos los derechos reservados. Rev. 11/2025.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Lugar: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Dirección postal: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Teléfono: + 1 505-891-2664