La siguiente literatura es especialmente útil para lograr y mantener la abstinencia. Úsala a diario como apoyo para mantener la abstinencia y comparte la lista con los recién llegados y sus ahijados para ayudarlos a comprender y encontrar la abstinencia. También puedes usar la lista para crear temas para reuniones y talleres.
La literatura en idioma inglés se puede comprar en el sitio web de OA en bookstore.oa.org.
Panfletos
- Una vida de abstinencia: un día a la vez (#155)
- Un nuevo plan de comidas (#144)
- ¿Es la comida un problema para usted? (#750)
- Muchos síntomas, una solución (#106)
- En OA, la recuperación es posible: Acerca de la alimentación compulsiva y el programa de recuperación de OA (#135)
- Piensa primero (#109)
- Las herramientas de recuperación (#160)
- Lista de verificación de recuperación (#105)
- Lista de verificación para una abstinencia fuerte y tarjeta de bolsillo para ejercicios de escritura (#415)
- Bienvenidos de nuevo: Sugerencias para los miembros en recaída y para quienes se preocupan (#185)
Libros
- Comedores compulsivos anónimos, tercera edición, específicamente los Prólogos y Apéndices, “El papel de un plan de alimentación en la recuperación de la alimentación compulsiva”, “Una enfermedad de la mente”, “Una enfermedad del cuerpo”, “Una enfermedad del espíritu” (#980)
- Abstinencia, segunda edición (#994)
- “La opinión del médico” de Alcohólicos Anónimos, cuarta edición (#1000)
- Los Doce Pasos y Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos, Segunda Edición (# 990-2)
Descargas gratuitas de OA.org
- Presentación Abstinencia
- Lista de verificación de abstinencia sólida y ejercicio de escritura
- Taller sobre la diferencia entre la abstinencia y un plan de alimentación
© 2014 Comedores Compulsivos Anónimos, Inc. Aprobado por la Junta Directiva. Rev. 8/2021
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