Cada grupo podrá modificar estas directrices para adaptarlas mejor a las necesidades de su reunión. Utilice estas sugerencias antes o después de una reunión regular de OA o durante una reunión de OA si el recién llegado desea trasladarse a una sala separada para una breve reunión informativa.

Propósito

Brinde una cálida bienvenida a los recién llegados. Bríndeles esperanza y un lugar donde sepan que son aceptados y comprendidos. Proporcione suficiente información para preparar a los recién llegados para una reunión regular de OA. Déjelos hacer preguntas.

Centrarse en el recién llegado

La reunión es informal y se anima a los recién llegados a formular preguntas en cualquier momento, incluso mientras el líder o el orador está hablando. Permita que los recién llegados compartan cómo encontraron OA, por qué están aquí y su historia con la comida. Pregunte si tomaron el cuestionario en oa.org.

Deberes del líder

Deberes del orador

  • Hable durante cinco a diez minutos, concentrándose en su experiencia, fortaleza y esperanza, así como en la información que le resultó útil cuando era recién llegado.
  • Aliente y acepte preguntas en cualquier momento durante su participación.

Temas de discusión sugeridos

Programa de Doce Pasos

Pregunte si los recién llegados están familiarizados con los programas de Doce Pasos y adapte sus comentarios en consecuencia. Explique que OA es un programa de Doce Pasos inspirado en Alcohólicos Anónimos.

Anonimato

Asegure a los recién llegados que se respetará su anonimato y que su participación e intercambio se mantendrán confidenciales.

Tercera Tradición

Enfatice que “el único requisito para ser miembro de OA es el deseo de dejar de comer compulsivamente”.

Enfermedades

Explique que comer compulsivamente es una enfermedad. No somos inmorales, ni débiles de voluntad, ni malos ni dignos de ser amados; y no estamos solos. OA da la bienvenida a todos los que luchan con la comida: los que comen en exceso, los que comen poco, los adictos a la comida, los anoréxicos, los bulímicos, los que comen compulsivamente, los que hacen demasiado ejercicio y aquellos con otras conductas alimentarias compulsivas.

Nuestro problema común (y solución) es triple: físico, emocional y espiritual.

La enfermedad es de naturaleza progresiva y se caracteriza por una obsesión mental y conductas compulsivas.

Hemos descubierto que comer compulsivamente no puede controlarse con la fuerza de voluntad, sino que puede detenerse, un día a la vez. Nuestra “receta” para la recuperación es la abstinencia y trabajar al máximo. Doce pasos.

Abstinencia y recuperación

En OA, la abstinencia es la acción de abstenerse de comer compulsivamente y de conductas alimentarias compulsivas mientras se trabaja para lograr o mantener un peso corporal saludable. La recuperación espiritual, emocional y física es el resultado de vivir y trabajar diariamente el programa de Doce Pasos de Comedores Anónimos.

OA no es un club de dietas y calorías.

Los miembros de OA tienen diferentes planes de alimentación y diferentes atracones. OA no respalda ningún plan de alimentación en particular. El El folleto "¿Por dónde empezar?" folleto or documento en línea Se proporcionan algunos planes de alimentación de muestra y le recomendamos que busque orientación de su profesional de la salud.

Hemos encontrado la libertad de la obsesión por la comida trabajando los Doce Pasos y viviendo según sus Principios Espirituales.

La revista virtual Herramientas de recuperación de OA ayúdanos a trabajar los Pasos y a abstenernos de comer compulsivamente y de conductas alimentarias compulsivas. Las nueve herramientas son: un plan de alimentación, apadrinamiento, reuniones, teléfono, escritura, literatura, un plan de acción, anonimato y servicio.

Propósito primario

Nuestro objetivo principal es abstenernos de comer compulsivamente y de conductas alimentarias compulsivas y llevar el mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos a aquellos que todavía sufren.

Padrinazgo

Explique la importancia de conseguir un padrino, cómo encontrarlo y la acción de trabajar los Doce Pasos con un padrino.

espiritual, no religioso

El programa de recuperación de OA es un programa espiritual, no religioso. Creemos en un Poder Superior para ayudar a guiar nuestra recuperación.

  • Es importante tener la mente abierta, ser enseñables y estar dispuestos a seguir el programa de recuperación de OA lo mejor que podamos.
  • Los miembros tienen una variedad de creencias espirituales; algunos miembros son ateos o agnósticos.

Qué esperar en una reunión de OA

  • Explique qué es la conversación cruzada durante una reunión y por qué no se recomienda.
  • Explica lo que Doce Tradiciones son y por qué son importantes. Explique qué es la Septima Tradicion y cómo nos sustentamos a través de nuestras propias contribuciones.
  • Explique que las opiniones expresadas aquí hoy son las de miembros individuales de OA y no representan a OA en su conjunto.
  • Explicar los diferentes tipos de Literatura aprobada por OA y como comprarlos.
  • Explique que solo utilizamos literatura aprobada por OA durante nuestras reuniones.

Cierre

Diga: “Quienes lo deseen, por favor únanse a mí en la Oración de la Serenidad:

Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia”.

Compromiso de Responsabilidad de OA

Siempre para extender la mano y el corazón de OA
a todos los que comparten mi compulsión;
de esto soy responsable.

 Aprobado por la junta OA
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