Otros documentos utilizados en este taller:

Utilice esta hoja de trabajo para ayudarle a determinar cómo podría explicar la recuperación de la OA.

  1. ¿Es esta una situación en la que usted decide transmitir el mensaje? Si no, ¿por qué no?
  1. En resumen, ¿cuál es el mensaje de OA que deseas compartir en este escenario?
  1. ¿Qué pasos, tradiciones, conceptos y/o principios de cada uno debes considerar en tu mensaje?
  1. ¿Qué materiales de acceso abierto podrías compartir con la otra persona?
  1. ¿A qué aspectos deberías prestar especial atención en este escenario, como el anonimato, la atracción en lugar de la promoción, etc.? ¿Cómo abordar estos desafíos de manera efectiva?
  1. ¿Qué mejoras podrías hacer después de compartir?

los doce pasos

  1. Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
  2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
  3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios  tal como lo concebimos,.
  4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
  5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas
  6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.
  7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
  8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
  9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
  10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos inmediatamente.
  11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios,   tal como lo concebimos,, pidiéndole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para llevarla a cabo
  12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este mensaje a los comedores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Permiso para adaptar los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos otorgado por AA World Services, Inc.

Aprobado por la Junta de OA
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev. October 2019.

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