Hemos comprobado que el uso constante de este formato mantiene las reuniones centradas en la recuperación de la OA, refuerza nuestro programa y fomenta la unidad. Además, proporciona una sensación de continuidad reconfortante, un factor importante para la retención de miembros. Cada grupo puede adaptar este formato a sus necesidades.

Nota: El formato sugerido para la reunión incluye lecturas de Nuestra Invitación (que incluye los Doce Pasos de OA), las Doce Tradiciones de OA, Bienvenido a Casa (versión abreviada), las Herramientas de Recuperación (versión abreviada), los Doce Conceptos de Servicio de OA y la Promesa de OA. Encuentre, imprima o descargue estos recursos en la Biblioteca de Documentos de oa.org. Los enlaces a estos recursos están incluidos y se encuentran al final del formato de la reunión.

La reunión comenzará a las [tiempo] __________.

1. Apertura

"Bienvenida a la [día y hora] Reunión de Comedores Compulsivos Anónimos. Me llamo __________. Soy un comedor compulsivo y su líder en esta reunión. Por favor, silencien sus teléfonos en este momento.

2. Oración de serenidad

“Quienes lo deseen, por favor, únanse a mí en la Oración de la Serenidad: Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia”.

3. Acoger

“Bienvenidos a Comedores Compulsivos Anónimos; somos una confraternidad en crecimiento y evolución con reuniones presenciales y virtuales en todo el mundo. En OA, hay oportunidades para la recuperación y para brindar servicio a nivel local y virtual en grupos, juntas intergrupales/de servicio, regiones y servicios mundiales. Nos esforzamos por proporcionar literatura y apoyo en todos los idiomas, en todo el mundo, para llegar a los comedores compulsivos que aún sufren dondequiera que estén.

“Al extender el corazón y la mano de la Comunidad de OA a aquellos que aún sufren, tengamos presente la labor de OA Política de Unidad con DiversidadQue respeta nuestras diferencias, pero nos une en la solución de nuestro problema común. Cualquiera que sea su problema con la comida, son bienvenidos a esta reunión, sin importar su raza, credo, nacionalidad, religión, identidad de género, orientación sexual o cualquier otra característica.

¿Hay otros comensales compulsivos aquí además de mí?

¿Hay alguien aquí por primera, segunda o tercera vez? ¿Podría decirnos su nombre para darle la bienvenida? Si regresa a OA o viene de otra zona, por favor, díganos su nombre para que también podamos darle la bienvenida. [Bienvenida a cada persona por su nombre.]

“Le animamos a:

  • Consiga un patrocinador que le ayude a guiar su recuperación;
  • Desarrollar un plan de alimentación y, si lo desea, escribirlo e informarlo diariamente a su patrocinador; y
  • “Lea literatura aprobada por OA para desarrollar un conocimiento práctico de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones”.

4. Preámbulo

“El siguiente es el preámbulo del OA:

Comedores Compulsivos Anónimos es una confraternidad de personas que, a través de experiencias compartidas, fortaleza y esperanza, se están recuperando de la compulsión por comer. Damos la bienvenida a todos aquellos que quieran dejar de comer compulsivamente. No hay cuotas ni honorarios para los miembros; nos mantenemos a través de nuestras propias contribuciones, sin solicitar ni aceptar donaciones externas. OA no está afiliada a ninguna organización pública o privada, movimiento político, ideología o doctrina religiosa; no tomamos posición sobre asuntos externos. Nuestro propósito principal es abstenernos de comer compulsivamente y de conductas alimentarias compulsivas y llevar el mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos de OA a aquellos que aún sufren.

5. Lectura

Pídele a alguien que lea “Nuestra invitación para ti” que incluye los Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos. Luego pídele a alguien que lea el Doce tradiciones de comedores excesivos anónimosAlgunas reuniones también pueden decidir leer el Doce conceptos de servicio OA o leer el Concepto correspondiente al mes del año.

Opcional: “Ahora leeremos una versión abreviada de 'Bienvenido a casa' del libro Una muestra de salvavidas."

6. Abstinencia y recuperación

“Las definiciones de abstinencia y recuperación en Comedores Compulsivos Anónimos son:

La abstinencia es la acción de abstenerse de comer compulsivamente y de conductas compulsivas en la alimentación mientras se trabaja para conseguir o mantener un peso corporal saludable.

La recuperación espiritual, emocional y física es el resultado de vivir y trabajar el programa de Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos a diario”.

(Manual de políticas de conferencias de servicio, 1988b [enmendada en 2019, 2021])

7. Herramientas

Las Herramientas de Recuperación de OA nos ayudan a trabajar los Pasos y a evitar la compulsión alimentaria. Las nueve Herramientas son: un plan de alimentación, patrocinio, reuniones, teléfono, escritura, literatura, un plan de acción, anonimato y servicio. Para más información, lea Las herramientas de recuperación folleto." [O leer Las herramientas de la recuperación (resumido).]

8 Patrocinadores

“El patrocinio es una de nuestras claves para el éxito. Los padrinos son miembros de OA comprometidos con la abstinencia y con vivir los Doce Pasos y las Doce Tradiciones lo mejor que pueden. Los padrinos comparten su programa hasta el nivel de su experiencia y fortalecen su recuperación a través de este servicio a otras personas. Para encontrar un padrino, busque a alguien que tenga lo que usted desea y pregúntele cómo lo está logrando. ¿Podrían identificarse todos los padrinos abstinentes?”

9 Datos de contacto

Pase el libro de actas de la reunión y pida a los miembros que firmen sus nombres con la información de contacto, si así lo desean. Pase el libro de actas una segunda vez para que los miembros puedan escribir la información de contacto para llamar o escribir más tarde.

10. Literatura

“En esta reunión solo se exhibe literatura aprobada por OA. Muchos miembros de OA consideran que leer nuestra literatura a diario refuerza aún más la manera de vivir los Doce Pasos”. [Pida a alguien que sirva en la mesa de literatura durante el descanso y después de la reunión.]

11. Informes

El secretario hace anuncios; entrega monedas y medallones, si es costumbre. El informe del representante del intergrupo y el informe del tesorero deben presentarse una vez al mes.

12. Septima Tradicion

Según nuestra Septima Tradicion, nos autofinanciamos con nuestras propias contribuciones. Los gastos son __________, __________ y ​​__________. Enviamos contribuciones regulares a nuestro intergrupo o junta de servicio, a nuestra región y a la Oficina de Servicio Mundial Para ayudar a difundir el mensaje a otras personas con trastorno por atracón. ¡Da como si tu vida dependiera de ello! Animamos a los miembros de OA a dar lo que puedan para que nuestro grupo sea autosuficiente. La contribución sugerida es de US$5.00 o más. Si contribuyes directamente al servicio intergrupal, a la junta de servicio, a la región o al servicio mundial y deseas que se acredite a nuestro grupo, por favor incluye el número de reunión __________.”

13. Descanso opcional de cinco o diez minutos

  • Bienvenidos recién llegados y visitantes.
  • Ofrecer folletos para recién llegados.
  • Llamar la atención sobre la literatura de Acceso Abierto.
  • Toma tiempo para la comunión.

14. Pautas sugeridas para compartir

Le sugerimos que lea lo siguiente antes de que los miembros comiencen a compartir: Al compartir su experiencia y fortaleza con OA, por favor, comparta también su esperanza. Por favor, limite su participación a su experiencia con la enfermedad de la alimentación compulsiva, la solución que ofrece OA y su propia recuperación, en lugar de solo a los eventos del día o la semana. Si tiene dificultades, comparta cómo usa el programa para afrontarlas. Si necesita hablar más sobre sus dificultades y buscar soluciones, le sugerimos que hable con su padrino y otros miembros después de la reunión.

15. Indique la elección de esta reunión

Algunas reuniones varían o combinan opciones, según lo decida la conciencia del grupo. A continuación se enumeran algunas opciones de muestra.

Reuniones de Pasos y Tradiciones

Esta es una reunión de Pasos. Estamos leyendo el Paso __________ y/o la Tradición __________. [El líder comienza a leer desde Los Doce Pasos y Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos, Segunda Edición. Los miembros comparten sobre el Paso o Tradición.]

Reuniones temáticas

Esta es una reunión temática. El tema del programa de Acceso Abierto de hoy es __________. [Se invita a los miembros a compartir durante tres a cinco minutos sobre el tema].

Reuniones de oradores

“Esta es una reunión de oradores”. [El líder describe su historia durante unos veinte minutos y comparte su experiencia, fortaleza y esperanza. Se invita a los miembros a compartirla durante tres a cinco minutos.]

Encuentros literarios

Esta es una reunión de literatura. Hoy leemos __________. [Elija entre cualquiera Literatura aprobada por OA. Los miembros pueden leer y compartir o leer y luego compartir al final.]

"Comentario, conversación cruzadaSe desaconseja dar consejos. Intercambiar ideas durante una reunión de OA implica dar consejos a quienes ya han compartido, hablar directamente con otra persona en lugar de con el grupo y cuestionar o interrumpir a quien habla o comparte en ese momento.

“Les pedimos a todos que respeten la conciencia de nuestro grupo. Esta reunión ha decidido que el presidente de cada reunión tiene la discreción de sugerir a cualquier persona que comparta que se está desviando del tema o que está hablando demasiado tiempo. Esta reunión les pide que acepten esta sugerencia para mantener el rumbo de la reunión”. [Le sugerimos que agregue aquí cualquier otra pauta que su conciencia de grupo haya decidido seguir.]

16. Cierre

“Al seguir los Doce Pasos, asistir a las reuniones regularmente y usar las herramientas de OA, estamos cambiando nuestras vidas. Encontrará esperanza y aliento en Comedores Compulsivos Anónimos. Para los recién llegados, sugerimos asistir al menos a seis reuniones diferentes para aprender las muchas formas en que OA puede ayudarlo.

“Existen muchos tipos diferentes de reuniones, todas ellas disponibles para apoyar su recuperación de la alimentación compulsiva. Le damos la bienvenida a esta reunión cuando desee asistir. Existen otras reuniones presenciales y virtuales (por teléfono y a través de tecnología) que pueden resultarle útiles. Puede encontrar información sobre estas reuniones en oa.org.

“Las opiniones expresadas aquí hoy son las de miembros individuales de OA y no representan a OA en su conjunto. Recuerden nuestro compromiso de respetar el anonimato de cada uno. A quien veas aquí, lo que oigas aquí, cuando te vayas de aquí, que se quede aquí. Comuníquese por teléfono o correo electrónico con los recién llegados, los miembros que regresan y entre nosotros. Juntos podemos mejorar.

Gracias por pedirme que sea su líder. Después de un momento de silencio, quienes deseen, por favor, únanse a nosotros en __________. [Seleccione uno de los siguientes cierres sugeridos que aparecen en oa.org: Oración de la serenidad, Oración del séptimo paso, Oración del tercer paso, o el Promesa de OA ('Puse mi mano en la tuya…').]

Encuentre, imprima y/o descargue los recursos mencionados en este formato de reunión en la Biblioteca de Documentos en oa.org:

Compromiso de Responsabilidad de OA

Siempre para extender la mano y el corazón de OA
a todos los que comparten mi compulsión;
de esto soy responsable.

Aprobado por la Junta de OA.
©1989 . . . 2013 Comedores Anónimos®, Inc. Todos los derechos reservados. Rev. 11/2025

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Lugar: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Dirección postal: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Teléfono: + 1 505-891-2664