Hemos comprobado que el uso constante de este formato mantiene las reuniones centradas en la recuperación de la OA, refuerza nuestro programa y fomenta la unidad. Además, proporciona una sensación de continuidad reconfortante, un factor importante para la retención de miembros. Cada grupo debería adaptar este formato a sus necesidades.

Información importante sobre la reunión

Número de puente telefónico: __________

Código de acceso/PIN: __________

Código de moderador: __________

Importante: Por favor, llame como máximo diez minutos antes del inicio de la reunión. A veces podría tener dificultades para comunicarse. Cuanto antes, mejor.

Si llama como moderador, podría silenciar su voz. Consulte con el anfitrión de la conferencia para conocer las opciones.

Nota: El formato sugerido para la reunión en línea incluye lecturas de Nuestra Invitación (que incluye los Doce Pasos de OA), las Doce Tradiciones de OA, Bienvenido a Casa (versión abreviada), las Herramientas de Recuperación (versión abreviada), los Doce Conceptos de Servicio de OA y la Promesa de OA. Encuentre, imprima o descargue estos recursos en la Biblioteca de Documentos de oa.org. Los enlaces a estos recursos están integrados y se encuentran al final del formato de la reunión.

1. Apertura

"Bienvenida a la [día y hora] __________ reunión telefónica de Comedores Compulsivos Anónimos. Me llamo __________. Soy un comedor compulsivo y soy su moderador en esta reunión.

2. Oración de serenidad

“Después de un momento de silencio, quienes deseen unirse a mí en la Oración de la Serenidad presionando *__________ [normalmente *1 o *6] ¿Para activar el sonido?

[Nota para el moderador: haga una pausa de diez a quince segundos para que quienes llaman tengan la oportunidad de activar su sonido].

“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.

“Ahora silenciaré la línea. [*__________ Consulte con el anfitrión de la conferencia para ver cómo se hace esto.] Para activar el sonido, presione *__________. Después de compartir, recuerde presionar *__________ para silenciar. Esto nos permite tener una reunión tranquila.

3. Acoger

“Bienvenidos a Comedores Anónimos; Somos una comunidad en crecimiento y evolución con reuniones presenciales y virtuales en todo el mundo. En OA, hay oportunidades para la recuperación y para dar servicio a nivel de grupo local y virtual, intergrupo/junta de servicio, región y nivel de servicio mundial. Nos esforzamos por ofrecer literatura y apoyo en todos los idiomas, en todo el mundo, para atender a los comedores compulsivos que aún sufren dondequiera que estén”.

Al extender el corazón y la mano de la Comunidad de OA a quienes aún sufren, tengamos presente la Política de Unidad con Diversidad de OA, que respeta nuestras diferencias y, al mismo tiempo, nos une en la solución de nuestro problema común. Cualquiera que sea su problema con la comida, son bienvenidos a esta reunión, sin importar su raza, credo, nacionalidad, religión, identidad de género, orientación sexual o cualquier otra característica.

“Le animamos a:

  • Consiga un patrocinador que le ayude a guiar su recuperación;
  • Desarrollar un plan de alimentación y, si lo desea, escribirlo e informarlo diariamente a su patrocinador; y
  • “Lea literatura aprobada por OA para desarrollar un conocimiento práctico de los Doce Pasos y las Doce Tradiciones”.

4. Preámbulo

“El siguiente es el preámbulo del OA:

Comedores Compulsivos Anónimos es una confraternidad de personas que, a través de experiencias compartidas, fortaleza y esperanza, se están recuperando de la compulsión por comer. Damos la bienvenida a todos aquellos que quieran dejar de comer compulsivamente. No hay cuotas ni honorarios para los miembros; nos mantenemos a través de nuestras propias contribuciones, sin solicitar ni aceptar donaciones externas. OA no está afiliada a ninguna organización pública o privada, movimiento político, ideología o doctrina religiosa; no tomamos posición sobre asuntos externos. Nuestro propósito principal es abstenernos de comer compulsivamente y de conductas alimentarias compulsivas y llevar el mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos de OA a aquellos que aún sufren.

5. Lectura

Pídele a alguien que lea “Nuestra invitación para ti” que incluye los Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos. Nota para el moderador: Puede que un voluntario tarde un poco en ofrecerse a leer. Por favor, tenga paciencia; es probable que alguien se ofrezca a realizar este servicio. Si después de unos veinte segundos no hay ningún voluntario, lea la información usted mismo.

“¿Podría alguien hacer el favor de leer el Doce Tradiciones de OA? " [Impreso en la parte posterior de Sólo Por Hoy, Voces de recuperación, segunda edición, o el Doce Pasos y Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos, Segunda Edición.] Algunas reuniones también pueden decidir leer el Doce conceptos de servicio OA o leer el Concepto correspondiente al mes del año.

Luego pídele a alguien que lea el Doce tradiciones de comedores excesivos anónimosAlgunas reuniones también pueden decidir leer el Doce conceptos de servicio OA o leer el Concepto correspondiente al mes del año.

6. Abstinencia y recuperación

“Las definiciones de abstinencia y recuperación en Comedores Compulsivos Anónimos son:

La abstinencia es la acción de abstenerse de comer compulsivamente y de conductas compulsivas en la alimentación mientras se trabaja para conseguir o mantener un peso corporal saludable.

La recuperación espiritual, emocional y física es el resultado de vivir y trabajar el programa de Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos a diario”.

(Manual de políticas de conferencias de servicio, 1988b [enmendada en 2019, 2021])

7. Herramientas

Las Herramientas de Recuperación de OA nos ayudan a trabajar los Pasos y a evitar la compulsión alimentaria. Las nueve Herramientas son: un plan de alimentación, patrocinio, reuniones, teléfono, escritura, literatura, un plan de acción, anonimato y servicio. Para más información, lea Las herramientas de recuperación folleto." [O leer Las herramientas de la recuperación (resumido).]

8 Datos de contacto

Necesitamos un voluntario para tomar la información de contacto y compartirla después de la reunión. Por favor, presione *__________ para ofrecerse como voluntario.

[Pídale al voluntario que proporcione información de contacto que:] “Por favor, proporcione su información de contacto ahora para que si alguien tiene que irse o no encuentra la información, pueda comunicarse con usted más tarde.

“Recordemos todos hablar despacio y claro al dejar información de contacto."

9. Cronometrador

También necesitamos un cronometrador para el servicio y dar un recordatorio amable a los tres minutos. Por favor, presione *__________ para ofrecerse como voluntario para este servicio. Procure que su participación dure de dos a tres minutos para que todos los que deseen compartir tengan tiempo de hacerlo. Si usted es quien comparte, por favor, confirme que ha escuchado al cronometrador.

10. Pautas para esta reunión telefónica

Por favor, limite sus comentarios a su experiencia, fortaleza y esperanza al vivir con la enfermedad de la compulsión alimentaria. Nos abstenemos de... conversación cruzadaIntercambiar ideas durante una reunión de OA implica dar consejos a quienes ya han compartido, hablar directamente con la otra persona en lugar de dirigirse al grupo y cuestionar o interrumpir a la persona que habla o comparte en ese momento. Su participación es muy importante para nosotros. Por lo tanto, si no podemos escucharlo con claridad, podríamos interrumpirlo para avisarle.

Animamos a quienes son nuevos en la reunión o no suelen compartir información a que lo hagan hoy. Si ya han compartido información la semana pasada, por favor, esperen un momento hoy para dar la oportunidad a quienes no han hablado recientemente. Pueden dar su nombre, número de teléfono y correo electrónico después de compartir. Por favor, hablen despacio y con claridad. Habrá tiempo después de la reunión para compartir y repetir la información de contacto. Todos son bienvenidos a compartir.

11. Indique la elección de esta reunión

[Algunas reuniones varían o combinan opciones, según lo decida la conciencia de grupo. A continuación se presentan ejemplos de opciones.]

Reuniones de Pasos y Tradiciones

Esta es una reunión de Pasos. Estamos leyendo el Paso __________ y/o la Tradición __________. [El líder comienza a leer desde Los Doce Pasos y Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos, Segunda Edición. Los miembros comparten sobre el Paso o Tradición.]

Reuniones temáticas

Esta es una reunión temática. El tema del programa de Acceso Abierto de hoy es __________. [Se invita a los miembros a compartir durante tres a cinco minutos sobre el tema].

Reuniones de oradores

“Esta es una reunión de oradores”. [El líder describe su historia durante unos veinte minutos y comparte su experiencia, fortaleza y esperanza. Se invita a los miembros a compartirla durante tres a cinco minutos.]

Encuentros literarios

Esta es una reunión de literatura. Hoy leemos __________. [Elija entre cualquiera Literatura aprobada por OA. Los miembros pueden leer y compartir o leer y luego compartir al final.]

12. Compartiendo

La reunión ya está abierta para compartir. Presione *__________ para activar el sonido y presione *__________ nuevamente cuando termine de hablar. Esto nos permite tener una reunión silenciosa. ¿Quién desea compartir?

Nota: Si las personas no se silencian después de compartir, puede presionar *__________ para silenciar a todos. Esto también es útil para silenciar el ruido de fondo excesivo. Recuerde que si hay ruido en la línea, generalmente se debe a que las personas que llaman no tienen el sonido activado.

13. Medio tiempo

(A mitad de la reunión) Algunas líneas de conferencia permiten verificar el número de participantes. Si es posible, silencie, verifique el número de participantes, active el sonido y anuncie el número de participantes.

14. Septima Tradicion

Según nuestra Septima Tradicion, nos sostenemos mediante nuestras propias contribuciones. Si bien esta reunión no tiene gastos directos, nuestra Septima Tradicion nos recuerda la importancia de apoyar a nuestra Comunidad en su conjunto. Oficina de Servicio Mundial Necesitamos su apoyo para llevar el mensaje a otras personas con trastornos alimenticios. La Oficina de Servicio Mundial administra el sitio web de OA, oa.org, y ofrece una lista mundial de reuniones para que puedan encontrar la nuestra. Imprimen y distribuyen literatura de OA. También elaboran un boletín electrónico trimestral y envían información importante por correo electrónico a los miembros. ¡Contribuye como si tu vida dependiera de ello! Animamos a los miembros de OA a contribuir con lo que puedan para que nuestro grupo sea autosuficiente. La contribución sugerida es de US$5.00 o más. Puedes visitar oa.org y configurar una contribución recurrente o única, o enviar tu contribución por correo. Si contribuyes directamente al intergrupo, a la junta de servicio, a la región o al servicio mundial y deseas que se acredite a nuestro grupo, por favor incluye el número de reunión __________.”

15. Introducciones

Si es nuevo en esta reunión, regresa o es nuevo en OA, le damos la bienvenida. Por favor, proporcione solo su nombre y su información de contacto si lo desea. Presione *__________ para activar el sonido y *__________ para silenciarlo después de hablar. Lo invitamos a unirse a nosotros después de la reunión para resolver cualquier duda que pueda tener.

16 Patrocinadores

El patrocinio es una de nuestras claves para el éxito. Los padrinos son miembros de OA comprometidos con la abstinencia y con vivir los Doce Pasos y las Doce Tradiciones al máximo. Si usted es un padrino disponible o está dispuesto a ayudar a alguien a comenzar en el programa, ahora es el momento de identificarse. Por favor, proporcione su nombre e información de contacto de forma clara y concisa. También comparta su tiempo en el programa, la duración de la abstinencia y el alivio de la obsesión por la comida. Presione *____ para activar el sonido y *____ para silenciarlo después de hablar.

17. Literatura

"Solamente Literatura aprobada por OA Se discute en esta reunión. Muchos miembros de OA descubren que leer nuestra literatura a diario refuerza aún más su forma de vivir los Doce Pasos.

18. Informes

Se realizará una reunión de conciencia de grupo cada __________ y ​​se anunciará con dos semanas de anticipación para que todos los miembros puedan asistir. Si se requiere una reunión de conciencia de grupo antes, por favor, solicítela y la celebraremos con dos semanas de anticipación.

19. Anuncios

Es hora de anuncios. Les recomendamos descargar la lista completa de reuniones telefónicas en oa.org. Si no tienen acceso a una computadora, pueden llamar a la Oficina de Servicio Mundial de OA al 1-505-891-2664 y les enviaremos la lista.

Nuestra reunión de conciencia de grupo se celebra el __________, inmediatamente después de nuestra reunión regular. Les invitamos a quedarse y participar.

Siempre buscamos moderadores y moderadores suplentes para esta reunión. Si le interesa este gratificante servicio, por favor, llame a nuestro coordinador de moderadores, __________, al __________ [indique su zona horaria] o envíele un correo electrónico a __________.

“¿Hay algún anuncio relacionado con esta reunión o esta línea?”

20. Reapertura de la reunión

Reabrir la reunión para que todos la compartan.

21. Cierre

[5 minutos antes del cierre de la reunión]: “Al seguir los Doce Pasos, asistir a las reuniones regularmente y usar las herramientas de OA, estamos cambiando nuestras vidas. Encontrará esperanza y aliento en Comedores Compulsivos Anónimos. Para los recién llegados, sugerimos asistir al menos a seis reuniones diferentes para aprender las muchas formas en que OA puede ayudarlo.

“Existen muchos tipos diferentes de reuniones, todas ellas disponibles para apoyar su recuperación de la alimentación compulsiva. Le damos la bienvenida a esta reunión cuando desee asistir. Existen otras reuniones presenciales y virtuales (por teléfono y a través de tecnología) que pueden resultarle útiles. Puede encontrar información sobre estas reuniones en oa.org.

“Las opiniones expresadas aquí hoy son las de miembros individuales de OA y no representan a OA en su conjunto. Recuerden nuestro compromiso de respetar el anonimato de cada uno. A quien veas aquí, lo que oigas aquí, cuando te vayas de aquí, que se quede aquí. Comuníquese por teléfono o correo electrónico con los recién llegados, los miembros que regresan y entre nosotros. Juntos podemos mejorar.

Gracias por pedirme que sea su líder. Después de un momento de silencio, quienes deseen, por favor, únanse a nosotros en __________ [Seleccionar uno de los siguientes cierres:Oración de la Serenidad, Oración del Séptimo Paso, Oración del Tercer Paso o la Promesa de OA 'Pongo mi mano en la tuya…'] Seguido de "¡Sigue llamando! ¡Funciona!". Presiona *_____ para activar el sonido si quieres unirte al cierre.

Nuestra reunión de conciencia de grupo se celebra el __________, inmediatamente después de nuestra reunión regular. Les invitamos a quedarse y participar.

Siempre buscamos moderadores y moderadores suplentes para esta reunión. Si le interesa este gratificante servicio, por favor, llame a nuestro coordinador de moderadores, __________, al __________. [dar zona horaria] o puede enviarles un correo electrónico a __________.

Encuentre, imprima y/o descargue los recursos mencionados en este formato de reunión en la Biblioteca de Documentos en oa.org:

Compromiso de Responsabilidad de OA

Siempre para extender la mano y el corazón de OA
a todos los que comparten mi compulsión;
de esto soy responsable.

Aprobado por la Junta de OA.
©1989 . . . 2014 Comedores Compulsivos Anónimos®, Inc. Todos los derechos reservados. Rev. 11/2025.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Lugar: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Dirección postal: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Teléfono: + 1 505-891-2664