OA no es un club de dietas
Mucha gente acude a OA esperando dietas, pesajes y charlas sobre alimentación y peso. Para su sorpresa (y a menudo alivio), descubren que OA no ofrece nada de esto.
¿Por qué?
Porque la comida y el peso son solo síntomas de nuestro problema. Usamos la comida como el alcohólico usa el alcohol y el drogadicto usa las drogas. Si bien una dieta puede ayudarnos a perder peso, a menudo intensifica la compulsión por comer en exceso.
La comida y el peso son solo síntomas de nuestro problema. Usamos la comida como el alcohólico usa el alcohol y el drogadicto usa las drogas.
La solución que ofrece Comedores Compulsivos Anónimos no incluye consejos dietéticos. En cambio, gracias a nuestra amplia experiencia con la alimentación compulsiva y su recuperación, podemos ofrecer comprensión y apoyo a quienes comen compulsivamente, así como orientación general para desarrollar un plan de alimentación personalizado (para más información, consulte los folletos). Plan de comidas y Dignidad de elección). OA no proporciona servicios de asesoramiento, hospitalización o tratamiento; tampoco participa ni realiza investigaciones ni capacitaciones en el campo de los trastornos alimentarios.
Se anima a los miembros de OA interesados en aprender sobre nutrición o que buscan asesoramiento profesional a consultar con profesionales cualificados. Podemos recurrir a dicha ayuda libremente, con la seguridad de que OA nos apoya en nuestros esfuerzos de recuperación.
OA brinda a la persona con problemas de alimentación compulsivos la oportunidad de identificarse con otras personas que tienen el mismo problema. En OA, compartimos nuestra experiencia tanto del sufrimiento de la compulsión alimentaria como de la alegría de la recuperación.
¿Qué ofrece OA?
Nos ofrecemos aceptación y apoyo incondicionales a través de las reuniones de OA, que son fácilmente accesibles y autosuficientes gracias a nuestras contribuciones voluntarias. El único requisito para ser miembro de OA es el deseo de dejar de comer compulsivamente.
En OA compartimos nuestra experiencia tanto del sufrimiento de comer compulsivamente como de la alegría de la recuperación.
En OA creemos que padecemos una enfermedad triple: física, emocional y espiritual. Decenas de miles de nosotros hemos comprobado que el programa de Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos (OA) logra la recuperación en los tres niveles.
Los Doce Pasos encarnan un conjunto de principios que, cuando se siguen, promueven el cambio interior. Los patrocinadores nos ayudan a comprender y aplicar estos principios. A medida que se descartan viejas actitudes, a menudo descubrimos que ya no hay necesidad de comer exceso.
La recuperación de cada miembro de OA es muy personal. No hay reglas, solo sugerencias. Quienes elegimos recuperarnos día a día practicamos los Doce Pasos. Al hacerlo, logramos una liberación duradera de nuestra obsesión por la comida y una nueva forma de vida.
Después de leer este folleto, es posible que tenga preguntas que no hayan sido respondidas completamente. Si hay un grupo de OA cerca de usted, sus miembros estarán encantados de darle la bienvenida y brindarle más información y ayuda, además de literatura adicional de OA. Si no hay ningún grupo de OA en su comunidad, comuníquese con la Oficina de Servicio Mundial a la dirección que figura a continuación.
los doce pasos
- Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
- Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
- Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como lo concebimos,.
- Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
- Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas
- Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.
- Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
- Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
- Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
- Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos inmediatamente.
- Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal como lo concebimos,, pidiéndole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para llevarla a cabo
- Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este mensaje a los comedores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
“Los Doce Pasos encarnan un conjunto de principios que, cuando se siguen, promueven el cambio interior”.
Permiso para adaptar los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos otorgado por AA World Services, Inc.
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