¿Cuál es el objetivo del trabajo: los Primeros Doce Días en OA?
- Ayudar a los recién llegados, a los miembros que regresan, y a otros miembros, a que aprendan sobre el programa de recuperación de Doce Pasos de OA mediante una introducción rápida y personalizada.
- Ayudar a los ahijados a aprender el programa de recuperación de OA y así dejar de hacerse daño con la comida.
- Ayudar a los miembros que, estando listos para apadrinar, no se animan a hacerlo. Esta es una oportunidad para que un miembro ayude a un recién llegado de forma bien estructurada y haga su primera experiencia como padrino o madrina.
Este programa se desarrolla durante doce sesiones en días consecutivos o no. Podría organizar las llamadas sólo de lunes a viernes o de otra forma. También es bueno anticipar el contenido de las sesiones para pedirle ideas a su padrino, o a otro miembro de OA, sobre cómo discutir los distintos temas con el ahijado
Durante las sesiones comparta la experiencia, fortaleza y esperanza que tiene gracias a la solución que encontró al trabajar los Doce Pasos de OA. Sin dominar la conversación y sin juzgar al ahijado, comparta lo justo y necesario para interesarlo, evacuar sus dudas y fomentar su proceso personal de descubrimiento y recuperación.
Literatura no aprobada por OA, así como las dietas y otros programas, son temas ajenos que no consideramos.
Recuerda, no es tu responsabilidad forzar a alguien a la abstinencia (ni es posible). El proceso es entre el ahijado y su Poder Superior. Un padrino sólo está ahí como facilitador.
Los primeros doce días para los recién llegados: instrucciones
Las lecturas de este programa son del folleto. ¿Por dónde empezar? Todo lo que el recién llegado necesita saber (Folleto #705 or página web en oa.org/startTanto el padrino como el ahijado deben tener una copia de este folleto. Los números de página en la tabla a continuación se refieren al folleto n.° 705.
| Día | Tema de la sesión y lecturas para el ahijado | Desarrollo del tema |
|---|---|---|
| 1 | quince preguntas Lea desde “A ti que acabas de llegar” hasta “No estás solo”, en las páginas 1 a 3. | Preguntar y discutir: Revise las quince preguntas de las páginas 1 y 2. Pídale a su ahijado que marque con un círculo las preguntas con las que se identifica. Discuta sus respuestas. Enfatice a su ahijado la importancia de trabajar los Pasos como parte esencial de una recuperación duradera. |
| 2 | Requisitos Lea "¿Cuáles son los requisitos para ser miembro de OA?" en la página 23. A continuación, lea las páginas 24 a 25, comenzando con “¿Quién dirige OA?” hasta “¿Qué son las Doce Tradiciones?” | Preguntar y discutir: ¿Qué lo trae a OA? ¿Qué significa para el ahijado “comer compulsivamente” y “conductas compulsivas con la comida”? ¿Tiene su ahijado el deseo de parar? Conversar. Escuche las inquietudes de su ahijado sobre OA. Conversar. |
| 3 | Síntomas Lea “Muchos síntomas, una solución” en las páginas 4 y 5 y luego “Bienvenido a casa” en las páginas 28 a 30. | Preguntar y discutir: Proponga al ahijado escribir sobre los síntomas que haya experimentado. ¿Cuán temprano aparecieron estos síntomas? Conversar. |
| 4 | Abstinencia Lea “Abstinencia: nuestro objetivo principal”en 1 y 2 “Las herramientas de recuperación” y “Desarrollar un plan de comidas” en la página 5. | Preguntar y discutir: Pídale a su ahijado que escriba sobre lo que más le preocupa de sus conductas compulsivas con la comida y su forma de comer. Conversar. |
| 5 | Grupo Lea “Reuniones” en la página 6, luego “¿Cuánto cuesta la membresía de OA?” y “¿Cómo se sustenta OA?” en las páginas 23 y 24. | Preguntar y discutir: Sugiera a su ahijado que planifique asistir a seis reuniones. Esto puede incluir reuniones presenciales, telefónicas o en línea. |
| 6 | Beca OA Lea "¿Puedo dejar de comer compulsivamente por mi cuenta simplemente leyendo la literatura de OA?" en las páginas 22 y 23. | Preguntar y discutir: Pida a su ahijado que escriba lo que siente en relación a recibir ayuda de otros miembros de OA. Conversar. Sugiera que comience a contactar a los miembros que escribieron su nombre en El folleto "¿Por dónde empezar?" que le entregaron en su primera reunión o que figuran en la lista de contactos del grupo. |
| 7 | Plan de acción y otras herramientas Lea “Teléfono”, “Escritura”, “Literatura” y “Plan de acción” en la página 6. | Preguntar y discutir: Ayude a su ahijado a redactar un plan de acción para los próximos días que favorezca su recuperación. Conversar. |
| 8 | Elaborar un plan de alimentación Lea el “Descargo de responsabilidad” en las páginas 30 y 31 y “Nota importante” en las páginas 12 y 13, luego las páginas 7 a 18, comenzando con “Más información: un plan de alimentación” hasta “Estructura y cordura”. | Preguntar y discutir: Proponga a su ahijado elaborar junto con él un plan alimentario inicial que le sirva de apoyo. Discuta y refuerce la idea de que un padrino no puede actuar en calidad de profesional de atención de la salud. |
| 9 | Anonimato Lea “Anonimato” en las páginas 6 y 7, luego “¿Por qué OA pone tanto énfasis en el ‘anonimato’?” en la página 26. | Preguntar y discutir: Analice el concepto de anonimato y el significado de humildad. |
| 10 | ¿Estás convencido? Lea "¿Qué es la compulsión por la comida?" hasta "¿Puede un comedor compulsivo usar solo la fuerza de voluntad para dejar de comer en exceso?" en las páginas 19–21. | Preguntar y discutir: Ahora que su ahijado ha conocido el programa OA y ha comenzado a actuar, ¿se considera a sí mismo ahora un comedor compulsivo? Pídale que escriba lo que siente y piensa sobre este tema. Conversar. |
| 11 | Mayor potencia Lea desde “¿Qué significa 'un Poder superior a nosotros'?” hasta “¿Es OA una sociedad religiosa?” en las páginas 21 y 22. Luego, lea “Estructura y cordura” en la página 18. | Preguntar y discutir: Pídale a su ahijado que escriba sobre lo que entiende por un Poder Superior. Si le cuesta el concepto de un Poder Superior, ¿está abierto a la idea de que un Poder Superior pueda ser simplemente el grupo de OA? ¿ Se ha caracterizado su historial alimenticio por el descontrol de su propia fuerza de voluntad? ¿Podría el concepto de conectarse con un Poder superior a uno mismo ayudar a su recuperación? Conversar. |
| 12 | ¿Cómo seguimos? Lea “Servicio” en la página 7, luego “Padrinazgo” en la página 5. Por último, lea “Conclusión” en las páginas 18 y 19. | Preguntar y discutir: Pídale a su ahijado que escriba sobre la experiencia de los primeros doce días en OA y discuta. Revise su plan de acción para definir cómo seguir adelante.3 |
2 En el contexto de las abstinencias individuales de los miembros de OA, "Nuestro Propósito Principal" hace referencia al propósito principal de cada miembro de OA, que se encuentra en el Preámbulo de OA: "Nuestro propósito principal es abstenernos de comer compulsivamente y de las conductas alimentarias compulsivas, y llevar el mensaje de recuperación a través de los Doce Pasos de OA a quienes aún sufren". En contraste, la Quinta Tradición trata sobre el propósito principal de un grupo de OA y establece: "Cada grupo tiene un solo propósito principal: llevar su mensaje al comedor compulsivo que aún sufre".
3 Al concluir la duodécima sesión, usted se puede ofrecer a continuar como padrino habitual o ayudarlo a encontrar uno.
Recuerde
En Comedores Compulsivos Anónimos hay esperanza y apoyo. ¡Juntos nos recuperamos! Si tiene preguntas, comentarios o sugerencias, envíe un correo electrónico info@oa.org.
Buscar y descargar Padrinos y madrinas temporales: los primeros doce días del recién llegado en la Biblioteca de Documentos en oa.org.
Promesa de OA
Pongo mi mano en la tuya… ¡y juntos podemos hacer lo que jamás podríamos hacer solos! Ya no hay una sensación de impotencia, ya no tenemos que depender de nuestra vacilante fuerza de voluntad. Estamos todos juntos ahora, extendiendo las manos hacia un poder y una fuerza mayor que la nuestra, y con las manos unidas encontramos amor y comprensión más allá de nuestros más salvajes sueños
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