Duodécimo Paso: Formato para la Recopilación de Información: “Ideas que Funcionan”

Tipo de proyecto

Recuperación/Transmisión del mensaje

Nombre del Proyecto

Prevención de recaídas

Meta del proyecto

Para ayudar a los necesitados

Recursos necesarios (presupuesto, voluntarios, materiales, etc.)

Lista de sugerencias/ideas a continuación

Resultados

En el camino hacia la recuperación

Prevención de recaídas/Formas de apoyar a quienes sufren una recaída

  1. Los miembros pueden llevar en sus identificaciones la siguiente frase: “Hola, llevo __________ días recuperado de una recaída. ¡Pregúntame cómo lo hice!” en eventos como convenciones.
  2. No hay requisito de abstinencia para compartir en las reuniones. Las reuniones siempre se pueden cronometrar.
  3. Continúe asistiendo a las reuniones pase lo que pase, especialmente a las reuniones cara a cara.
  4. Encuentre oradores invitados que estuvieron en recaída y ahora están abstinentes para que compartan lo que los ayudó a salir de la recaída.
  5. Anime a los miembros a compartir su historia completa, incluyendo "cómo era antes". Por ejemplo, un miembro recordó haber escuchado en una reunión a otro miembro hablar sobre un comportamiento desesperado con la comida. Nunca antes lo había escuchado hablar de su experiencia con la enfermedad y pensó: "¡Guau! ¡Ella también estaba así de mal!".
  6. Los retiros, eventos especiales y talleres son MUY IMPORTANTES. Conectar con la Comunidad puede ser difícil para todos, pero también lo es para quienes están en recaída. Pasar más de una o dos horas con otros miembros en talleres y grupos de estudio de Doce Pasos ayuda a fortalecer tanto la Comunidad como el mensaje.
  7. Pídele a tu Poder Superior que te permita tener un día fácil y decirle: “Claramente no puedo soportar nada más”.
  8. Recuerda que si estás luchando, puedes abandonar la lucha. Si estás peleando, puedes salir del ring. No se trata de ganar la batalla, sino de ser... gratuitamente de la batalla que nunca vas a ganar.
  9. Mantenlo muy, muy simple y sigue en una buena dirección ordenada. Di: «Si lo único que puedo hacer hoy es abstenerme, es suficiente».
  10. Recuerda que todo se trata de práctica. La vida es un ensayo. Sigue practicando: practica la abstinencia, practica hablar con tu Poder Superior, etc. Estamos destinados a equivocarnos: el Paso Diez dice:cuándo“Nos equivocamos”, no “si” nos equivocamos.

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