Tratamiento y más allá: Apoyo para la OA durante y después del tratamiento (#757)

Una introducción especial a la OA para hombres y mujeres en tratamiento

En Comedores Compulsivos Anónimos (OA) queremos presentarle e invitarle a nuestro programa de recuperación. Incluso si conoce otros programas de recuperación de Doce Pasos, creemos que la información aquí proporcionada le ayudará a responder algunas preguntas básicas sobre la OA que suelen plantear hombres y mujeres que se han sometido a tratamiento en centros para trastornos alimentarios.

Los miembros de OA han llegado a reconocer que la enfermedad de comer compulsivamente tiene tres aspectos: físico, emocional y espiritual. Hemos descubierto que la recuperación se produce a través del cambio interior. Nuestro programa se basa en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos, adaptados por OA.

No somos un club de dietas y calorías, ni un grupo de terapia psicológica, ni una organización religiosa. No tenemos líderes, solo miembros dispuestos a llevar el mensaje de recuperación a quienes aún sufren la compulsión de comer en exceso. Nos complace informar que miles de personas se han recuperado de la compulsión alimentaria practicando los Doce Pasos y compartiendo con otros miembros de OA. Nos reunimos para compartir nuestras experiencias con la enfermedad y nuestro camino hacia la recuperación. Te invitamos a unirte a nosotros y descubrir por ti mismo que la recuperación es posible.

¿La OA es apropiada sólo cuando estás en tratamiento?

No. OA está disponible para brindar apoyo continuo a todos los que sufren de alimentación compulsiva. Si bien su primer contacto con el programa puede ocurrir durante el proceso de tratamiento, OA en sí no está afiliado a ningún centro de tratamiento. OA coopera con los centros de tratamiento pero sigue siendo una organización separada.

¿Cómo te unes a OA?

Para unirse a Comedores Anónimos, todo lo que se necesita es el deseo de dejar de comer compulsivamente. Si asiste a las reuniones de OA mientras recibe tratamiento, puede considerarse miembro si así lo decide. Después del tratamiento, muchos miembros han dicho que consideran que la participación en OA es una parte necesaria de su recuperación. Como lo expresa un miembro: "Para mí, el tratamiento intervino en el progreso de mi enfermedad y la recuperación se produjo a través de la OA". Como miembros de OA, hemos aprendido que la enfermedad es progresiva, pero también lo es la recuperación.

¿OA cobra cuotas de membresía?

No hay cuotas ni honorarios para ser miembro de OA. Sin embargo, somos autosuficientes y donamos en las reuniones para ayudar a pagar la literatura, el alquiler de las salas y apoyar a los organismos de servicio de OA y a la Oficina de Servicio Mundial. Nadie está obligado a donar para mantener su membresía en OA. Los miembros pueden donar según sus posibilidades.

¿OA está abierto a hombres y mujeres que padecen todos los trastornos alimentarios?

OA, como organización, se rige por las Doce Tradiciones. La Tercera Tradición establece: «El único requisito para ser miembro de OA es el deseo de dejar de comer compulsivamente». Aunque la mayoría de los miembros se consideran comedores compulsivos, algunos se consideran adictos a la comida, bulímicos, bulimaréxicos o anoréxicos. El vínculo común que nos habilita como miembros de OA es nuestro deseo de dejar de comer compulsivamente. Cada persona determina su propia elegibilidad para ser miembro.

¿Qué se puede esperar de una reunión de OA?

Generalmente encontrará una atmósfera cálida donde muchos miembros se sienten libres de expresar honestamente lo que sienten. Los formatos de las reuniones varían. Algunas reuniones están estructuradas con un orador o líder, mientras que otras incluyen discusiones abiertas o estudio de literatura aprobada por la Conferencia de AA o AA. Hablar en las reuniones siempre es voluntario. Es importante recordar que las opiniones expresadas son estrictamente las de la persona que habla y no necesariamente las de OA en su conjunto. A veces la cercanía de los miembros puede resultar algo abrumadora para un recién llegado. Es posible que observe una amplia gama de emociones y muchos abrazos en las reuniones. Le recomendamos que asista al menos a seis reuniones antes de decidir si OA es para usted. Si continúa regresando, creemos que verá que los miembros están recorriendo sus propios caminos de recuperación a través de los Doce Pasos con el apoyo de los miembros de los grupos.

¿Qué es el anonimato en OA y por qué es importante?

Se ha hecho referencia al anonimato como la base espiritual del programa. Todos llegamos a OA como iguales y todos compartimos el vínculo común de comer compulsivamente. Nuestro estatus exterior es irrelevante. El anonimato es importante para la recuperación de cada individuo en OA por muchas razones. Nos asegura que somos libres de expresarnos honestamente y que lo que se revela en las reuniones permanece ahí. Hemos aprendido a mantener los principios del programa separados de las personalidades de los miembros.

¿Por qué algunos miembros antiguos de OA tienen sobrepeso?

Debido a que OA no es un club de dietas, no existen estándares impuestos para la pérdida o el mantenimiento del peso. Muchos miembros pierden peso y mantienen la pérdida trabajando en el programa. Los miembros son libres de elegir sus propias formas de abstenerse de comer compulsivamente; ellos mismos son los únicos jueces de su abstinencia y pérdida de peso. Como se dijo anteriormente, la recuperación ocurre en tres niveles: físico, emocional y espiritual. No hay calendarios establecidos para ninguna parte de la recuperación.

¿Por qué la OA no recomienda instalaciones de tratamiento específicas?

La Sexta Tradición de OA establece: “Un grupo de OA nunca debe respaldar, financiar ni prestar el nombre de OA a ninguna institución relacionada o empresa externa, para que los problemas de dinero, propiedad y prestigio no nos desvíen de nuestro propósito primordial”. Ese propósito primordial es llevar el mensaje de recuperación de los Doce Pasos a quienes aún padecen la enfermedad de la alimentación compulsiva. La experiencia ha demostrado que cuando nos preocupamos por asuntos ajenos a nuestro propósito primordial, tendemos a perder de vista este principio rector. Por lo tanto, nos resulta más efectivo concentrarnos en lo que mejor sabemos hacer: compartir con los demás cómo hemos trabajado los Doce Pasos. Nuestra Décima Tradición nos advierte que nos mantengamos alejados de la controversia pública; por ello, nos ha resultado útil no promover centros de tratamiento específicos durante las reuniones de OA. La elección de un centro de tratamiento es una decisión individual. Nos ha parecido ideal celebrar las reuniones de OA fuera de los centros de tratamiento, siempre que sea posible, para mantener una separación más clara de las instituciones específicas.

¿Por qué la OA no recomienda una dieta?

Los consejos nutricionales pueden resultar bastante controvertidos, y creemos que es mejor que los profesionales los administren. Nuestra Comunidad no es profesional ni está cualificada para ofrecer este tipo de consejos. La mayoría hemos tenido que admitir que cualquier plan de alimentación sólido sería efectivo si pudiéramos seguirlo honestamente. Muchos hombres y mujeres llegan a OA sabiendo qué comer, pero sin la fuerza para actuar en consecuencia. Hemos descubierto que la mejor manera de encontrar esa fuerza es a través de los Doce Pasos y aprendiendo de las experiencias de otros que los han seguido. Nuestro objetivo es recuperarnos de la alimentación compulsiva. (Ver el folleto) UNew El Plan de Comidas para más información.)

¿Necesitará un patrocinador de OA?

El padrinazgo es una herramienta valiosa y vital en el proceso de recuperación. Los padrinazgos son miembros de OA comprometidos con la abstinencia y con el trabajo de los Doce Pasos. Los padrinazgos se diferencian de los consejeros en que no comparten conocimientos profesionales, sino que comparten únicamente sus propias experiencias sobre su enfermedad y recuperación. Tienen la perspectiva de haber padecido la enfermedad de la alimentación compulsiva. Muchas personas que han estado en tratamiento han descubierto que tener un padrinazgo antes de dejar el centro les facilitó la transición a la vida real. Si encuentra algún conflicto entre los consejos de sus consejeros y las sugerencias de su padrinazgo, recuerde que este comparte estrictamente su propia experiencia. Ninguna sugerencia de un padrinazgo debe considerarse una "orden" a seguir. Ningún padrinazgo representa a OA en su conjunto. OA no pretende contradecir los consejos de profesionales capacitados. Si encuentra un conflicto que no puede resolver, puede optar por cambiar de padrinazgo, pero siga recurriendo.

¿Por qué se enfatiza la literatura aprobada por OA?

Literatura aprobada por OA Asegura a los miembros que los folletos y libros que encuentran en las reuniones de OA reflejan fielmente el programa de OA para la recuperación de la compulsión alimentaria. Dicha literatura también incluye Lifeline: Historias de recuperaciónNuestro blog en línea, escrito por y para miembros de OA. El sello "Aprobado por la Conferencia" en la literatura de OA indica que el material surgió de las experiencias de muchos comedores compulsivos del programa y que tiene una amplia aplicación en toda nuestra Comunidad. El sello también indica que el material ha sido sometido a un largo y cuidadoso proceso de revisión que involucra la conciencia de grupo de muchos miembros de OA en todo el mundo. Sin duda, puede encontrar otra literatura útil en su recuperación; OA no tiene la intención de censurar otro material que los miembros puedan encontrar útil. Los grupos de OA eligen literatura aprobada por OA para su uso y distribución en las reuniones, ya que esta literatura parece representar mejor las experiencias de nuestros miembros a lo largo de los años. La literatura está disponible en muchas reuniones o puede solicitarse a la Oficina de Servicio Mundial de OA.

¿Cómo empezó OA?

OA se fundó en Los Ángeles, California, en 1960. Desde la reunión inicial en la que tres mujeres se conocieron por primera vez, la Comunidad ha crecido hasta alcanzar unos 6,000 grupos en más de 75 países que se reúnen en todo el mundo de forma regular.

¿Cómo encontrar lugares de reunión de OA?

Para encontrar reuniones de OA en su zona, busque Comedores Compulsivos Anónimos en su directorio telefónico para obtener un recurso local. O bien, puede comunicarse con la Oficina de Servicio Mundial en PO Box 44020, Rio Rancho, New Mexico 87174-4020 USA, 1-505-891-2664; o visite el sitio web de OA en oa.org para obtener información sobre lugares de reunión, fechas y horarios.

los doce pasos

Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como lo concebimos,.
Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
Admitido ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros errores.
Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.
Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
Hicimos una lista de todas las personas que habíamos perjudicado y estuvimos dispuestos a enmendarlas a todas.
Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos inmediatamente.
Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal como lo concebimos,, pidiéndole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para llevarla a cabo
Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este mensaje a los comedores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Permiso para adaptar los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos otorgado por AA World Services, Inc.

Las doce tradiciones

Nuestro bienestar común debe ser lo primero; la recuperación personal depende de la unidad de OA.
Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza; no gobiernan.
El único requisito para ser miembro de OA es el deseo de dejar de comer compulsivamente.
Cada grupo debe ser autónomo excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a OA en su conjunto.
Cada grupo tiene un solo propósito principal: llevar el mensaje al comedor compulsivo que todavía sufre.
Un grupo de OA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de OA a ninguna entidad relacionada o empresa externa, para evitar que los problemas de dinero, propiedad o prestigio nos desvíen de nuestro objetivo principal.
Cada grupo de OA debe ser totalmente autosuficiente, negándose a recibir contribuciones externas.
Comedores Compulsivos Anónimos nunca debe ser profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales.
OA, como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear juntas o comités de servicio que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.
Comedores Compulsivos Anónimos no tiene opinión sobre temas externos; por lo tanto, el nombre OA nunca debe ser objeto de controversia pública.
Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción más que en la promoción; necesitamos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, el cine, la televisión y otros medios públicos de comunicación.
El anonimato es la base espiritual de todas estas Tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.

Permiso para utilizar las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos para su adaptación otorgado por AA World Services, Inc.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Lugar: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Dirección postal: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Teléfono: + 1 505-891-2664

Disponible en más de 70 países