Kaksteist sammu libisemiseni

Viimati muudetud:

Kaheteistkümnes samm teabe kogumise vormingus: "Ideed, mis töötavad"

Projekti tüüpAbstinensus
Projekti nimiKaksteist sammu libisemiseni
Vajalikud ressursid (eelarve, vabatahtlikud, materjalid jne)Juurdepääs arvutile printimiseks Kaksteist sammu libisemiseni (all) kaardile. Pooleks volditud kaart on 4 tolli (umbes 114 mm) lai ja peaaegu 3 tolli (76 mm) kõrge. Esilehel peaks olema kirjas "Kaksteist sammu libisemiseni", rühmadevaheline nimi ja riik. Tagakülg on tühi. Avamisel on kaart 4 tolli (umbes 114 mm) lai ja peaaegu 6 tolli (152 mm) kõrge.
Täiendavad kommentaarid (sealhulgas asjad, millele tähelepanu pöörata)Soovitame neid kaarte müüa raha kogumiseks, võib-olla teie delegaadi (World Service Business Conference) fondi jaoks. Võite otsustada müüa need 1 USD eest või kuus 5 USD eest. Soovitame kasutada ka Kaksteist sammu libisemiseni arutelu vahendina teie koosolekul, võimalusel kaheteistkümnenda sammu jooksul päeva jooksul.
TulemusedAvage silmad libisemise suhtes. Võib-olla aitab see meil karskust säilitada!

KAKSTEIST SAMMUT LIIDUMISENI
Igal libisemisel on algus. Tea oma ohusignaale.

  1. Alustage koosolekutest puudumist mis tahes põhjusel, olgu see siis tegelik või kujuteldav.
  2. Muutke kriitiliseks meetodite suhtes, mida kasutavad teised liikmed, kes ei pruugi teiega kõiges nõustuda.
  3. Õetada mõtet, et kunagi võid sa kuidagi jälle süüa nagu “normaalsed inimesed”.
  4. Laske teistel liikmetel teie rühmas kaheteistkümnenda sammu tööd teha. Sa oled liiga hõivatud.
  5. Olge teadlik oma OA "staažist" ja vaadake iga liiget skeptilise pilguga.
  6. Olge oma vaadetega programmi kohta nii rahul, et peate end autoriteetiks.
  7. Looge oma rühmas väike klikk, mis koosneb vaid mõnest liikmest, kes teiega silmast silma näevad.
  8. Öelge uuele liikmele enesekindlalt, et te ei võta KÕIKI 12 sammu tõsiselt.
  9. Laske oma mõtetel mõelda üha rohkem sellele, kui palju te teisi aitate, mitte sellel, kui palju OA programm teid aitab.
  10. Kui õnnetul liikmel on libisemine, visake see kohe maha.
  11. Lõpetage nii, et te ei vaja enam ise sponsorit.
  12. Kaaluge toiduplaani uute liikmete jaoks, kuid mitte enda jaoks. Sa oled selle vajadusest ammu üle kasvanud.

OA juhatuse poolt heaks kiidetud. © Overeaters Anonymous, Inc. Kõik õigused kaitstud. Rev. 3/24.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Asukoht: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Postiaadress: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664