Atelier de la Douzième Étape d'une Journée

Atelier des fêtes de l'OA : Maintenir notre rétablissement solide

Ouverture (10 minutes)

Présentez les intervenants qui parleront de l’abstinence et de la rechute.

Orateur 1 : Parle des outils à utiliser lorsque vous rencontrez des problèmes avec votre abstinence ou votre volonté.
Orateur deux : Il parle de la façon dont ils sont revenus à l'OA après l'avoir quitté, de la façon dont ils sont devenus abstinents après une rechute et/ou de la façon dont ils maintiennent leur rétablissement solide.

Exercice - Lis le Du glissement ou de la rechute à la récupération document (trouvé dans la bibliothèque de documents à oa.org) et discuter des questions suivantes : (40 Minutes)

Observez nos comportements alimentaires. Voyez-vous quelque chose qui pourrait causer des problèmes, comme manger dans la voiture, manger en cachette, manger debout, manger devant la télévision, sauter des repas, autoriser trop de flexibilité dans notre régime alimentaire ou toute autre chose dont nous devrions nous abstenir ?
Fréquentons-nous des personnes et des endroits « glissants », comme des membres spécifiques de notre famille, des amis, des restaurants ou des épiceries ?
Devons-nous apporter des changements à notre régime alimentaire ?
Devons-nous apporter des changements à nos comportements alimentaires ?
Y a-t-il d’autres actions concernant notre alimentation que nous devons entreprendre ?
Quels changements devons-nous apporter à notre façon de penser ?
Quels changements devons-nous apporter à notre programme spirituel ?