La seule chose requise est que vous ayez le désir d’arrêter de manger de manière compulsive.

Un aspect majeur de la vie militaire est la discipline : plus elle est rigoureuse, plus le militaire est professionnel. Pourtant, nous restons des êtres humains, partageant les mêmes besoins, les mêmes désirs et les mêmes aspirations que les civils. Certains d’entre nous trouvent raisonnable de noyer leurs problèmes dans l’alcool : peut-être que certaines drogues nous aident à échapper à la douleur ; mais d’autres ont trouvé un autre moyen de gérer leurs troubles : l’excès alimentaire.

Au début, on ne prête aucune attention aux deux ou trois kilos en trop, mais soudain, ces kilos se multiplient et se transforment en dix, quinze, voire vingt-cinq kilos superflus. On nous dit alors de perdre du poids, sous peine de quitter l'armée. Alors, les piqûres, les pilules amaigrissantes, les nouveaux régimes à la mode et les centres d'amaigrissement accaparent nos journées. On peut réussir à perdre le poids indiqué par nos supérieurs. On maintient ce nouveau poids pendant un certain temps, puis on a vite l'impression de maîtriser la situation et on retombe dans nos anciennes habitudes alimentaires. À notre grande horreur, non seulement on reprend tout notre poids, mais on peut même en reprendre plus que ce que l'on avait perdu. On recommence à perdre du poids. Ce faisant, on rend malheureux ceux qui nous entourent, qu'il s'agisse de notre famille ou de nos collègues.

Pourquoi certaines personnes peuvent-elles manger normalement et d’autres non ?

« Comment se fait-il », nous demandons-nous, « que certaines personnes ne supportent qu'une ou deux portions de quelque chose alors que nous ressentons le besoin de consommer la boîte entière ? » Ceux d'entre nous qui connaissent ce scénario ont compris que nous souffrons de la maladie de la suralimentation compulsive. Bien que ce soit bien plus que cela, la maladie, en termes simples, c'est qu'une fois que nous commençons à manger, rien ne peut nous arrêter tant que nous n'avons pas consommé le sac, la boîte ou le kilo entier.

Pourquoi les régimes et les programmes d’exercices ne fonctionnent-ils pas pour certains d’entre nous ?

La plupart des militaires d'OA ont si souvent recours aux clubs de régime, aux pilules, à la famine, au jeûne, aux vomissements, aux programmes d'exercice, aux bains de vapeur et aux cliniques d'amaigrissement que l'idée même d'en recommencer un est effroyable. Pourtant, beaucoup ont trouvé une issue à ces régimes interminables et à cette frustration grâce au programme des Outremangeurs Anonymes. Basé sur les Douze Étapes et les Douze Traditions des Alcooliques Anonymes, OA a aidé nombre d'entre nous à trouver la force, l'espoir et l'expérience nécessaires pour traverser la vie sans excès alimentaires.

« Il suffit d'un peu de volonté pour perdre ces kilos, et j'en suis certainement capable », se dit-on. Mais la volonté nous fait défaut et nous revoilà à la nourriture. Nous ne pouvons expérimenter avec la nourriture que pendant un certain temps avant qu'elle ne nous prenne sous son emprise et ne nous contrôle. La seule façon pour nous, les personnes atteintes d'arthrose, de nous libérer de la compulsion et de l'obsession pour la nourriture est d'entamer un processus de guérison. Admettre que la nourriture est supérieure à nous n'est pas une faiblesse, mais une force profonde.

Comment l’OA peut-elle aider le militaire ?

« Je n'ai ni le temps, ni l'argent, ni la nourriture, etc., pour commencer un nouveau programme », vous dites-vous peut-être. Mais le programme des Outremangeurs Anonymes est gratuit, sans frais d'inscription, sans pesée et sans régime alimentaire particulier. Il suffit d'avoir le désir d'arrêter de manger compulsivement. C'est aussi simple que ça. Les témoignages suivants de militaires montrent comment le programme des Outremangeurs Anonymes les aide à se remettre de leur suralimentation compulsive et à rester dans l'armée.

Toujours aussi impuissant

À 327 kilos, dépourvu de tout sentiment sauf le désespoir, je suis arrivé chez les Outremangeurs Anonymes.

Ma vie, au cours de mes vingt et une années de service dans la Marine, a été faite d'alternances de régimes et de crises de boulimie, ces crises ayant duré un an.

J'étais médecin dans une spécialité où la Marine manquait de personnel, j'avais donc été retenu malgré mon poids.

Un jour, alors que j'étais à la pêche avec mon commandant, il m'a parlé d'un programme pour les mangeurs compulsifs proposé par la Marine à l'hôpital naval de Long Beach, en Californie. Il m'a expliqué qu'il était basé sur le programme en douze étapes d'OA et qu'il avait constaté des changements remarquables chez les personnes qui l'avaient suivi jusqu'au bout et avaient poursuivi chez OA.

Avant de m'inscrire au programme, on me disait que je me remettrais les idées en place et que je trouverais Dieu. J'ignorais le rapport entre ces deux idées et mon obésité.

À mon arrivée à l’hôpital naval, on m’a donné un plan alimentaire, un Gros livre AAainsi que, Douze et DouzePendant les deux premières semaines, nous étions confinés à l'hôpital, sauf pour assister aux réunions OA chaque soir. J'ai beaucoup appris sur moi-même pendant que le programme m'était administré à la petite cuillère au cours des six semaines suivantes.

Avec le recul, je pense que les principaux éléments qui ont distingué Outremangeurs Anonymes des autres programmes pour moi étaient : 1) L’idée que j’étais atteint d’une maladie incurable ; 2) L’idée qu’une Puissance supérieure s’intéressait à ma vie et à mon corps ici et maintenant, et pas seulement au salut de mon âme dans un avenir lointain ; et 3) Le principe de l’abstinence de suralimentation compulsive. Jusque-là, je ne connaissais que deux façons de manger : les régimes ou les crises de boulimie. S’abstenir de suralimentation compulsive était une idée nouvelle pour moi.

Grâce à ma Puissance Supérieure et au soutien des personnes d'OA, j'ai perdu mon excès de poids en six mois environ. C'est alors qu'une révélation m'est venue, que je trouve très importante. À mon poids maximal, il n'était pas si difficile de dire : « Je suis impuissante face à la nourriture et ma vie est incontrôlable. » Tout le monde dans la salle pouvait le constater. Le plus important, c'est qu'une fois mon poids idéal atteint, j'ai pu dire : « Je suis tout aussi impuissante face à la nourriture et ma vie est toujours aussi incontrôlable. »

Faire à nouveau ce premier pas était très important pour moi, tout comme rendre service dans OA est nécessaire pour rester en bonne condition spirituelle.

La vie n'a pas été parfaite, mais j'y suis toujours retourné. Outremangeurs Anonymes est un mode de vie indispensable pour rester sain d'esprit.

Port sûr

Après dix-huit ans et demi de service dans la Marine, j'étais un marin amer. Mon taux de masse grasse dépassant les limites acceptables, j'étais confronté au spectre d'une révocation administrative. Ma retraite (et mes mensualités hypothécaires) étaient réduites à néant. Mes études et mon employabilité étaient réduites à néant. Ma couverture médicale, pour ma famille et moi, était réduite à néant. Et tout cela à cause d'un graphique indiquant qu'un tour de taille de 99 cm était trop grand pour un tour de cou de 44 cm.

Bien sûr, ma ressemblance avec un bonhomme de neige barbu en uniforme blanc n'avait aucune importance. Le fait que j'aie suivi un programme minceur de six mois pendant plus de deux ans n'avait aucun rapport avec ma situation actuelle. Et la réalité irréfutable de ma petite crise cardiaque de l'année précédente n'avait rien à voir avec mon poids. N'est-ce pas ?

La Marine dispose d'innombrables programmes actifs et efficaces pour aider les marins à résoudre leurs problèmes. Alcooliques, toxicomanes, conjoints violents, maris violents : quel que soit le problème, demandez de l'aide et elle est là. Mais « Trop gros ? Tant pis ! » C'est du moins ce que je pensais. J'ignorais, bien sûr, toutes les séances de thérapie qui ne m'aidaient pas. Les diététiciens qui me parlaient étaient des sifflements au vent. Les programmes d'exercice physique étaient exclus (j'avais fait une crise cardiaque, rappelez-vous). Même une aide psychiatrique était proposée, puis rejetée.

Au lieu de la libération que j'espérais, on m'a encore donné une « dernière chance ». On m'a ordonné de perdre du poids, de faire de l'exercice et d'aller aux Outremangeurs Anonymes.

Je suis arrivée à OA en m'attendant à l'échec. J'ai finalement découvert que je n'étais pas seule face à mon problème, et quelle révélation ! J'ai compris que la réussite était non seulement envisageable, mais atteignable. J'ai trouvé des amis et un soutien affectueux. Et j'ai trouvé un chemin qui mène à une véritable Puissance supérieure dans ma vie.

Au début, mon seul supérieur hiérarchique était mon supérieur hiérarchique. Un ordre direct m'a conduit à OA. Lors d'une de mes premières réunions, un membre perspicace a exprimé en plaisantant son envie envers mon « supérieur hiérarchique » : quel plaisir d'avoir un contact aussi simple et direct, un retour d'information rapide et des décisions aussi rapides !

Quel que soit le miracle qui m'a conduit à ma première réunion OA, il a marqué le début d'un miracle bien plus grand, celui de changer le reste de ma vie. Dans l'état actuel des choses, il faudrait bien plus qu'un ordre direct pour m'arracher à OA.

Le blues des GI

Jusqu’au moment où j’ai été identifié par l’Armée de l’air comme candidat à leur programme de contrôle du poids, l’Armée de l’air accordait peu d’attention aux normes de poids, mais elles devaient désormais être strictement appliquées.

Mon premier sergent m'a dit que j'avais quatre-vingt-dix jours pour perdre trois kilos. Pour quiconque n'est pas un mangeur compulsif, cela pourrait paraître un objectif raisonnable ; mais je pouvais prendre cinq kilos en une semaine. Comment allais-je perdre du poids ? J'ai eu recours à des régimes, des programmes d'exercices et à l'automutilation pour trouver des moyens de perdre du poids.

J'ai perdu trois kilos le premier mois, puis j'ai décidé qu'un petit gâteau ne ferait pas de mal. J'ai commencé à manger et je n'ai pas arrêté pendant une semaine. J'ai repris tout le poids que j'avais perdu.

J'ai recommencé le deuxième mois et j'ai perdu 4 kilos, puis je suis sorti fêter ça. Cette fois, j'ai mangé pendant deux semaines et j'ai repris mes 4 kilos, plus deux autres en prime.

Le troisième mois, j'ai suivi un régime protéiné liquide et me suis mis à la course à pied. Cela s'est soldé par une visite à l'hôpital de la base et un avertissement de mon médecin : je me suicidais. Le délai de quatre-vingt-dix jours est arrivé et je n'avais pas perdu de poids. Résultat : une lettre de réprimande et un avertissement : perdre trois kilos en quatre-vingt-dix jours sous peine de perdre une galon.

J'ai essayé à plusieurs reprises, mais je n'arrivais pas à perdre du poids. Plus je m'obstinais à ne pas manger, plus la compulsion alimentaire grandissait. Je me sentais comme un toxicomane en quête d'une solution. Le 1er juin, j'ai été relevé de mes fonctions de superviseur, j'ai reçu une sanction extrajudiciaire et la promotion au grade de sergent-chef, pourtant méritée, m'a été refusée. Le commandant m'a averti que la prochaine étape serait de me renvoyer du service.

Humilié et désespéré, j'étais prêt à tout essayer, y compris les Outremangeurs Anonymes. Je n'y connaissais pas grand-chose, si ce n'est que cela fonctionnait dans les cas désespérés. De ce point de vue, j'étais qualifié.

Lors de ma première réunion, j'ai posé des questions sur les cotisations, et un membre m'a dit que je les avais payées avant même d'entrer. J'étais perplexe. Personne n'avait collecté d'argent à l'entrée. Il n'y avait qu'une femme folle qui serrait tout le monde dans ses bras et criait : « Bienvenue ! Bienvenue ! » Alors j'ai dit que je ne comprenais pas.

« Vous avez payé de toute votre douleur, de toute votre souffrance et de toute votre haine de vous-même avant de venir », a expliqué le membre de l’OA.

Aujourd'hui, je suis un membre actif et abstinent d'OA. Si j'ai finalement quitté l'armée de l'air, c'était par choix et non à cause de mon surpoids. Ma maladie a été stoppée, jour après jour, et ma vie est désormais centrée non plus sur la nourriture, mais sur une Puissance supérieure à moi.

Les ancres sont levées

La majeure partie de mon enfance et de mon adolescence a été marquée par une suralimentation compulsive. Dès l'âge de cinq ans, j'ai su que j'étais différent. J'étais obsédé par la nourriture et par la façon dont je pouvais me faire plaisir sans que cela se remarque. J'ai commencé à manger en cachette. Ce secret me maintenait dans une peur constante, mais j'étais si doué que personne ne s'est rendu compte que j'avais un problème. La pression de présenter une fausse image de moi-même m'a poussé à développer un masque que j'ai porté jusqu'à ce que je devienne abstinent en OA.

À dix-huit ans, je pensais pouvoir résoudre mon problème en m'engageant dans la Marine. Je suis arrivé au camp d'entraînement avec de grandes attentes quant à ma vie, mais j'ai fini par être effrayé, plein de ressentiment et de rébellion.

Le camp d'entraînement a progressé rapidement, mais mon alimentation aussi. Je volais à la cantine et aux femmes de ma caserne. Je cachais ma réserve de nourriture dans les conduits de climatisation et je mangeais la nuit. Mon alimentation était incontrôlable, et moi aussi. Des sentiments d'inadéquation refont surface quotidiennement, et la nourriture servait d'anesthésie pour les engourdir. La plupart des gens perdent du poids pendant le camp d'entraînement : j'en ai pris.

Ma première affectation militaire a eu lieu dans une école spécialisée. La pression pour être parmi les dix premiers de la promotion était écrasante. Je mangeais en étudiant, en chipant de la nourriture à mes colocataires. Ma corpulence est devenue un problème, et je craignais de ne pas rentrer dans mon uniforme.

C'est à ce moment-là que j'ai découvert la boulimie. Je faisais des crises de boulimie au point d'avoir l'estomac gonflé, puis je prenais des laxatifs et des lavements pour me débarrasser de la nourriture. J'avais peur que mon commandant me confronte à mes fluctuations de poids rapides, mais j'ai réussi à m'échapper pour ma prochaine affectation avant que cela n'arrive. Mon alcoolisme, mon abus de laxatifs et mon exercice physique excessif ont progressé au point que ma santé a été définitivement endommagée. J'étais déprimée par mon poids, gardant l'illusion qu'avec dix kilos de moins, tout irait pour le mieux.

Mon ultime recours pour devenir la femme mince que je désirais tant était la chirurgie esthétique. L'opération a été un succès, mais mon alimentation est restée incontrôlable. J'ai pris vingt-cinq kilos après l'opération, ce qui a creusé des cicatrices qui n'auraient jamais dû être visibles.

J'ai assisté à ma première réunion d'OA grâce à l'insistance d'une amie. Elle m'a donné des documents sur le programme à lire, mais j'ai décidé que l'OA n'était pas pour moi. Mon alimentation est devenue de plus en plus incontrôlable. Mon uniforme ne m'allait plus et j'avais constamment de mauvaises notes pour mon surpoids et mon apparence. Mes crises de boulimie et mes vomissements se sont intensifiés, et je n'ai pas pu mettre fin à ce cycle incessant de haine envers moi-même.

Au bout de six mois, je suis retournée à OA. J'avais l'impression d'être une ratée, incapable d'être abstinente. Je faisais des crises de boulimie après chaque réunion, me disant que « demain » j'arrêterais de trop manger.

Au début, je ne comprenais pas les Douze Étapes et j'ai refusé de faire un inventaire, car la douleur émotionnelle était trop grande. J'ai consulté de nombreux sponsors, faute de trouver le « bon ».

Malgré tout cela, j'ai continué à lire des ouvrages et à assister à des réunions. Progressivement, ma vision de la vie a changé. Mon besoin de satisfaction immédiate par la nourriture a disparu, et j'ai compris que je ne pourrais plus jamais manger comme avant. J'ai trouvé un parrain aimant qui m'a permis de grandir à mon rythme. Et ma conception de la puissance spirituelle a radicalement changé, me permettant d'avoir une Puissance supérieure qui m'aime quoi qu'il arrive.

Je suis abstinente depuis deux ans maintenant et j'ai reçu le don de la vie au quotidien. Je peux honnêtement dire qu'OA a changé ma perception de moi-même. Je sais que je ne suis pas parfaite, mais je me concentre sur les progrès réalisés dans tous les domaines de ma vie. Je suis heureuse d'avoir continué à y revenir.

Sérénité en mer

Une autre mission militaire de six mois est sur le point de se terminer.

La principale différence entre cette croisière et celle qui l'a précédée réside dans le fait que je travaille désormais régulièrement sur mon programme OA, plutôt que de ne considérer l'OA qu'en cas de crise.

L'apitoiement sur moi-même et le ressentiment que j'ai éprouvés lors de mon dernier déploiement m'ont mené au fond du gouffre. À mesure que le ressentiment et la solitude s'intensifiaient, mon poids s'est accru, ce qui a entraîné de mauvaises évaluations et la menace d'une révocation. Grâce au programme d'assistance aux personnes âgées, j'ai depuis satisfait aux exigences de poids et de condition physique de la Marine, et ma dernière évaluation a révélé une amélioration de mes performances professionnelles.

Tout comme lors de mon dernier voyage, cette croisière m'a éloigné de ma chère épouse, enceinte et sur le point d'accoucher pendant que j'étais en mer. La quitter a été particulièrement difficile, car je suis un romantique dans l'âme. Mais ce programme m'a appris qu'en m'aimant et en suivant les Étapes, je pouvais continuer à lui exprimer mon amour par courrier, même à des kilomètres de là.

Les changements en moi étaient également évidents après la naissance de notre enfant. Lors de ma précédente mission, j'étais déprimée, seule et pleine de ressentiment envers la Marine qui m'avait séparée de ma famille lors de la naissance de mon enfant. Mais cette fois, j'étais folle de joie et reconnaissante envers Dieu pour un bébé en bonne santé. J'ai célébré avec mes camarades de bord, partageant ma joie au lieu de m'enfermer dans l'isolement et l'apitoiement sur moi-même, si caractéristiques de ma maladie.

Comme mon parrain l'a dit un jour, ce programme est un programme vivant, et les réponses aux problèmes de la vie se trouvent dans les Étapes et le Grand Livre. En mer, j'ai rédigé un autre inventaire de la Quatrième Étape, plus approfondi que jamais. J'ai ressenti un grand bien-être en pouvant me confronter à une peur qui m'habitait depuis dix ans. La Cinquième Étape m'a permis de voir mes qualités et mes défauts, reconnaissante de mon honnêteté dans les deux domaines. La véritable croissance est venue de l'élimination de mes défauts grâce aux Étapes Six et Sept. Je n'ai plus besoin de ressasser mes erreurs passées et je me débarrasse des nouveaux ressentiments qui surgissent en pratiquant la Dixième Étape quotidiennement.

Le miracle de ce programme, c'est qu'en le partageant, je constate des changements chez les gens qui m'entourent. Ma femme, en particulier, a changé ; ses lettres sont devenues plus spirituelles. Lorsque cette croisière prendra fin et que je quitterai la proue, je saurai que Dieu continuera à faire pour moi ce que je ne peux pas faire seul.

Les clés de la galère

C'est comment d'être un mangeur compulsif et cuisinier dans la Marine ? Ça dépend. Certains jours sont formidables, d'autres extrêmement difficiles.

Les meilleurs jours sont ceux où je reste en contact avec ma Puissance supérieure. Pour moi, cela signifie lire mes livres de méditation, réciter mes prières et suivre la troisième étape quotidiennement. Cela signifie aussi assister à des réunions, parler à mon parrain/ma marraine et passer des appels téléphoniques.

Les jours difficiles sont ceux où je ne fais pas ces choses-là. C'est là que les défauts de caractère peuvent surgir et que je suis tenté de m'y soumettre en retournant à la nourriture.

Avant OA, une journée dans la cuisine du navire était une véritable frénésie. Détenir les clés de la cuisine m'autorisait à trop manger. Mais aujourd'hui, j'ai le choix. Car aujourd'hui, ce choix – mon nouveau mode de vie – est bien meilleur que tout ce que j'ai connu.

Le chemin vers la guérison n'a pas été de tout repos. Comme la mer, la route peut être semée d'embûches. Mais c'est un chemin que j'ai l'intention de poursuivre un jour à la fois. Aujourd'hui, je maintiens une perte de poids de trente kilos, ce que je n'avais jamais réussi à faire auparavant. Plus important encore, j'ai trouvé une paix et une sérénité que je ne soupçonnais pas avant de venir à OA.

Au moment où j'écris ces lignes, mon navire est en mer, ce qui signifie que, pour aujourd'hui, il n'y a que moi et ma Puissance Supérieure. Heureusement, ce programme m'a permis de vivre sans me soumettre à la nourriture et à mes anciennes habitudes. C'est facile quand je laisse ma Puissance Supérieure aux commandes.

Les douze étapes

  1. Nous avons admis que nous étions impuissants face à la nourriture – que nos vies étaient devenues ingérables.
  2. Venu à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pourrait nous restaurer à la santé mentale.
  3. Nous avons pris la décision de confier notre volonté et nos vies aux soins de Dieu tel que nous le comprenions.
  4. Nous avons fait un inventaire moral à la recherche et sans peur de nous-mêmes.
  5. Admettons à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
  6. Étaient tout à fait prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère.
  7. Nous lui avons humblement demandé de supprimer nos défauts.
  8. Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avons blessées et nous sommes prêts à les réparer tous.
  9. Faire des amendes directes à ces personnes chaque fois que possible, sauf quand cela leur ferait du tort ou les blesserait à d’autres.
  10. Continué à faire l'inventaire personnel et quand nous nous sommes trompés, nous l'avons rapidement admis.
  11. Nous avons cherché, par la prière et la méditation, à améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous le comprenions, en priant uniquement pour connaître sa volonté pour nous et le pouvoir de le réaliser.
  12. Ayant connu un éveil spirituel à la suite de ces étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux mangeurs compulsifs et de mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires.

Autorisation d'utiliser les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes pour l'adaptation accordée par AA World Services, Inc.

Les Douze Traditions

  1. Notre bien-être commun devrait passer en premier; le rétablissement personnel dépend de l'unité d'OA.
  2. Pour notre objectif de groupe, il n’y a qu’une seule autorité ultime : un Dieu aimant tel qu’Il ​​peut s’exprimer dans notre conscience de groupe. Nos dirigeants ne sont que des serviteurs de confiance ; ils ne gouvernent pas.
  3. La seule exigence pour devenir membre de l'OA est le désir d'arrêter de manger de façon compulsive.
  4. Chaque groupe doit être autonome, sauf pour les questions concernant d'autres groupes ou OA dans son ensemble.
  5. Chaque groupe n’a qu’un seul objectif principal : transmettre son message aux excès alimentaires compulsifs qui souffrent encore.
  6. Un groupe OA ne devrait jamais approuver, financer ou prêter le nom OA à une installation ou une entreprise extérieure apparentée, de peur que des problèmes d’argent, de propriété et de prestige ne nous détournent de notre objectif principal.
  7. Chaque groupe OA devrait être entièrement autonome et refuser les contributions extérieures.
  8. Overeaters Anonymous devrait rester à jamais non professionnel, mais nos centres de services peuvent employer des travailleurs spéciaux.
  9. L'OA, en tant que telle, ne devrait jamais être organisée ; mais nous pouvons créer des conseils de service ou des comités directement responsables devant ceux qu'ils servent.
  10. Overeaters Anonymous n'a pas d'opinion sur les questions extérieures; par conséquent, le nom OA ne devrait jamais être entraîné dans une controverse publique.
  11. Notre politique de relations publiques est basée sur l'attraction plutôt que sur la promotion ; nous devons toujours maintenir l'anonymat personnel au niveau de la presse, de la radio, des films, de la télévision et des autres médias publics de communication.
  12. L'anonymat est le fondement spirituel de toutes ces traditions, nous rappelant toujours de placer les principes avant les personnalités.

Autorisation d'utiliser les Douze Traditions des Alcooliques Anonymes pour adaptation accordée par AA World Services, Inc.

Comment puis-je en savoir plus sur l’OA ?

Pour en savoir plus sur le programme de rétablissement des Outremangeurs Anonymes ou pour assister à une réunion, contactez le Bureau des services mondiaux indiqué au dos de cette brochure.

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