Nous avons constaté que l'utilisation régulière de ce format permet aux réunions de rester centrées sur le rétablissement de l'OA, de renforcer notre programme et de favoriser l'unité. Il procure également un sentiment rassurant de continuité, un facteur important pour la fidélisation des membres. Chaque groupe devrait adapter ce format à ses besoins.

Remarque : Le format de réunion en ligne suggéré comprend la lecture de « Notre invitation » (qui inclut les Douze Étapes d'OA), des Douze Traditions d'OA, de « Bienvenue chez vous » (version abrégée), des « Outils de rétablissement » (version abrégée), des Douze Concepts du service d'OA et de la Promesse d'OA. Vous pouvez trouver, imprimer et/ou télécharger ces ressources dans la bibliothèque de documents sur oa.org. Les liens vers ces ressources sont intégrés et listés à la fin du format de réunion.

1. Ouverture

"Bienvenue à la [jour et heure] Réunion des Outremangeurs Anonymes (__________). Je m'appelle __________. Je suis un mangeur compulsif et je suis votre animateur pour cette réunion. Veuillez couper vos téléphones.

Notre hôte gardera le micro de tous les participants, à l'exception de l'animateur et du chronométreur bénévole, en permanence, sauf pendant les présentations et individuellement lorsque c'est votre tour de parler. Veuillez noter que votre anonymat ne peut être totalement protégé lors d'une réunion virtuelle. Nous vous suggérons de modifier votre nom afin que seul votre prénom apparaisse. Si vous avez besoin d'aide, contactez l'hôte ou le co-hôte par chat. [Donnez quelques minutes aux participants à la réunion.]

Nous sollicitons des volontaires pour les lectures et les partages. Pour vous porter volontaire, veuillez lever la main virtuellement.

Quelqu'un serait-il disposé à participer au chronométrage ? Nos parts seront limitées à __________ minutes. Veuillez lever la main virtuelle si vous souhaitez participer au chronométrage.Attendez le volontaire.]

« Merci __________ d'être notre chronométreur. Chronométreur, comment nous préviendras-tu quand le temps sera écoulé ? »

2. Prière de sérénité

« Ceux qui le souhaitent peuvent-ils se joindre à moi pour la prière de la sérénité ?

Dieu m'accorde la sérénité pour accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse pour connaître la différence.

3. Accueillir

« Bienvenue chez les Outremangeurs Anonymes. Nous sommes une communauté en pleine croissance et en pleine évolution, avec des réunions en personne et virtuelles dans le monde entier. Au sein d’OA, il existe des possibilités de guérison et de service au niveau local et virtuel des groupes, des intergroupes/conseils de service, des régions et du service mondial. Nous nous efforçons de fournir de la documentation et du soutien dans toutes les langues, dans le monde entier, pour répondre aux besoins des mangeurs compulsifs qui souffrent encore, où qu’ils se trouvent.

« Alors que nous tendons le cœur et la main de la Fraternité OA à ceux qui souffrent encore, soyons conscients des souffrances d'OA. Politique d'unité avec la diversité, qui respecte nos différences, tout en nous unissant pour trouver une solution à notre problème commun. Quel que soit votre problème alimentaire, vous êtes le bienvenu à cette réunion, sans distinction de race, de croyance, de nationalité, de religion, d'identité de genre, d'orientation sexuelle ou de toute autre caractéristique.

Y a-t-il ici des mangeurs compulsifs à part moi ?

« Est-ce que quelqu'un est ici pour la première, la deuxième ou la troisième fois ? Pourriez-vous nous indiquer votre prénom afin que nous puissions vous souhaiter la bienvenue ? Si vous revenez à OA ou venez d'une autre région, veuillez nous indiquer votre prénom afin que nous puissions également vous souhaiter la bienvenue. » [Accueillez chaque personne par son nom.]

« Nous vous encourageons à :

  • obtenez un parrain pour vous aider à guider votre rétablissement ;
  • élaborez un plan alimentaire et, si vous le souhaitez, écrivez-le et faites-en rapport quotidiennement à votre parrain ; et
  • « Lisez la littérature approuvée en libre accès pour développer une connaissance pratique des Douze Étapes et des Douze Traditions. »

4. Préambule

« Voici le préambule de l’OA :

Les Overeaters Anonymous sont une association de personnes qui, grâce à leur expérience, leur force et leur espoir partagés, se remettent de leur suralimentation compulsive. Nous accueillons tous ceux qui veulent arrêter de manger de manière compulsive. Il n’y a pas de cotisation ni de frais pour les membres ; nous nous autofinançons grâce à nos propres contributions, sans solliciter ni accepter de dons extérieurs. OA n’est affilié à aucune organisation publique ou privée, mouvement politique, idéologie ou doctrine religieuse ; nous ne prenons pas position sur des questions extérieures. Notre objectif principal est de nous abstenir de manger de manière compulsive et de comportements alimentaires compulsifs et de transmettre le message de guérison à travers les Douze Étapes d’OA à ceux qui souffrent encore.

5. lecture

Demandez à quelqu'un de lire « Notre invitation à vous » qui comprend les Douze Étapes des Outremangeurs Anonymes. Demandez ensuite à quelqu'un de lire le Douze traditions des outremangeurs anonymesCertaines réunions peuvent également décider de lire le Douze concepts de service OA ou de lire le Concept correspondant au mois de l'année.

Optionnel: « Nous allons maintenant lire une version abrégée de « Bienvenue à la maison » Du livre Un avant-goût de la bouée de sauvetage. »

6. Abstinence et rétablissement

« Les définitions de l’abstinence et du rétablissement chez les Outremangeurs Anonymes sont les suivantes :

L'abstinence est l'action de s'abstenir de toute alimentation compulsive et de tout comportement alimentaire compulsif tout en s'efforçant d'atteindre ou de maintenir un poids corporel sain.

La guérison spirituelle, émotionnelle et physique est le résultat de la vie et de la mise en pratique quotidienne du programme en douze étapes des Outremangeurs Anonymes.

(Manuel des politiques des conférences d'affaires, 1988b [modifié 2019, 2021])

7. Outils

Les Outils de rétablissement d'OA nous aident à suivre les étapes et à éviter les excès alimentaires compulsifs. Ces neuf Outils sont : un plan alimentaire, le parrainage, les réunions, le téléphone, l'écriture, la documentation, un plan d'action, l'anonymat et le service. Pour en savoir plus, consultez Les outils de récupération brochure. » [Ou lisez Les outils de rétablissement (abrégé).]

8. Commanditaires

Le parrainage est l'une de nos clés de réussite. Les parrains sont des membres d'OA engagés dans l'abstinence et dans la mise en pratique des Douze Étapes et des Douze Traditions au mieux de leurs capacités. Ils partagent leur programme à la hauteur de leur expérience et renforcent leur rétablissement grâce à ce service rendu aux autres. Pour trouver un parrain, cherchez quelqu'un qui a ce que vous souhaitez et demandez-lui comment il y parvient. Tous les parrains abstinents sont priés de s'identifier en levant la main virtuellement et en indiquant leurs coordonnées dans le chat.

9. Littérature

"Seul Littérature approuvée par OA est utilisé lors de cette réunion. De nombreux membres d'OA trouvent que la lecture quotidienne de nos publications renforce leur adhésion aux Douze Étapes. Pour acheter des publications en libre accès, rendez-vous à la librairie OA à l'adresse suivante : bookstore.oa.org. »

10. Rapports

« Y a-t-il des annonces liées à l’OA ? » [Annoncez la prochaine réunion d'affaires prévue, qui peut inclure le rapport du représentant intergroupe et le rapport du trésorier.]

11. Septième Tradition

Selon notre Septième Tradition, nous subvenons à nos besoins grâce à nos propres contributions. Les dépenses s'élèvent à __________, __________ et __________. Nous envoyons régulièrement des contributions à notre intergroupe ou conseil de service, à notre région et au Bureau des Services Mondiaux Pour aider à transmettre le message à d'autres mangeurs compulsifs. Donnez comme si votre vie en dépendait ! Nous encourageons les membres d'OA à donner autant qu'ils le peuvent, afin d'aider notre groupe à subvenir à ses besoins. La contribution suggérée est de 5.00 $ US ou plus. Voici la marche à suivre : apporter une contribution Le numéro de réunion sera saisi dans la conversation. Si vous contribuez directement à l'intergroupe, au conseil de service, à la région ou au service mondial et que vous souhaitez mentionner notre groupe, veuillez indiquer le numéro de réunion : __________.

12. Indiquez le choix de cette réunion

[Certaines réunions varient ou combinent les options, selon la conscience collective. Des exemples d'options sont présentés ci-dessous.]

Rencontres Étapes et Traditions

« Il s'agit d'une réunion d'étape. Nous lisons l'étape __________ et/ou la tradition __________. » [Le leader commence à lire à partir de Les douze étapes et les douze traditions des outremangeurs anonymes, deuxième édition. Les membres partagent sur l'Étape ou la Tradition.]

Réunions thématiques

« Il s'agit d'une réunion thématique. Le sujet du programme OA d'aujourd'hui est __________. » [Les membres sont invités à échanger pendant trois à cinq minutes sur le sujet.]

Réunions de conférenciers

« C’est une réunion d’intervenants. » [L'animateur décrit son histoire pendant environ vingt minutes et partage son expérience, sa force et son espoir. Les membres sont invités à partager pendant trois à cinq minutes.]

Rencontres littéraires

« C'est une réunion littéraire. Aujourd'hui, nous lisons __________. » [Choisissez parmi n'importe lequel Littérature approuvée par OA. Les membres peuvent lire et partager ou lire puis partager à la fin.]

13. Lignes directrices suggérées pour le partage

"Retour, conversation croisée, et les conseils sont déconseillés ici. Lors d'une réunion OA, le dialogue croisé consiste à donner des conseils à d'autres personnes ayant déjà partagé, à s'adresser directement à une autre personne plutôt qu'au groupe, et à interroger ou interrompre la personne qui parle ou partage. L'utilisation du chat pour parler aux membres pendant les partages d'autres personnes est également considérée comme du dialogue croisé. Veuillez limiter vos échanges à la communication de vos coordonnées et de vos disponibilités de parrainage.

« Nous demandons à chacun de respecter notre conscience de groupe. Cette réunion a décidé que le président de chaque réunion a le pouvoir discrétionnaire de suggérer à toute personne qui partage un point de vue qu'elle est hors sujet ou qu'elle parle trop longtemps. Cette réunion vous demande d'accepter cette suggestion afin de maintenir le cap de la réunion. » [Nous vous suggérons d’ajouter ici toute autre directive que votre conscience de groupe a décidé de suivre.]

Clôture

« En suivant les Douze Étapes, en assistant régulièrement aux réunions et en utilisant les outils OA, nous changeons nos vies. Vous trouverez de l’espoir et des encouragements auprès des Outremangeurs Anonymes. Nous suggérons aux nouveaux venus d’assister à au moins six réunions différentes pour découvrir les nombreuses façons dont OA peut vous aider.

« Il existe de nombreux types de réunions, toutes disponibles pour vous aider à vous remettre de votre alimentation compulsive. Nous vous invitons à cette réunion quand vous le souhaitez. Il existe d’autres réunions en face à face et des réunions virtuelles (par téléphone et par technologie) qui peuvent vous être utiles. Des informations sur ces réunions sont disponibles sur oa.org.

« Les opinions exprimées ici aujourd'hui sont celles des membres individuels d'OA et ne représentent pas l'OA dans son ensemble. N'oubliez pas notre engagement à respecter l'anonymat de chacun. Ce que vous voyez ici, ce que vous entendez ici, quand vous partez d'ici, que cela reste ici. Nous pouvons tous communiquer par téléphone ou par courriel avec les nouveaux membres, les membres qui reviennent et les uns avec les autres. Ensemble, nous nous améliorons.

« Merci de m'avoir proposé d'être votre guide. Après un moment de silence, ceux d'entre vous qui le souhaitent peuvent se joindre à nous pour __________. » [Sélectionnez l'une des fermetures suggérées suivantes répertoriées sur oa.org : Prière de sérénité, Prière de la septième étape, Prière de la troisième étape, ou la Promesse OA (« J'ai mis ma main dans la tienne… »).

Recherchez, imprimez et/ou téléchargez les ressources mentionnées dans ce format de réunion dans la bibliothèque de documents sur oa.org :

Engagement de responsabilité OA

Toujours tendre la main et le cœur d’OA
à tous ceux qui partagent ma compulsion;
j’en suis responsable.

Approuvé par le conseil d’administration d’OA.
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