Nous avons constaté que l'utilisation régulière de ce format permet aux réunions de rester centrées sur le rétablissement de l'OA, de renforcer notre programme et de favoriser l'unité. Il procure également un sentiment de continuité rassurant, un facteur important pour la fidélisation des membres. Chaque groupe peut adapter ce format à ses besoins.

Remarque : Le format suggéré pour la réunion de lecture et d’écriture comprend la lecture des Douze Étapes d’OA, des Douze Traditions d’OA, des Douze Concepts du Service d’OA, des Outils de rétablissement (version abrégée) et de la Promesse d’OA. Vous pouvez trouver, imprimer et/ou télécharger ces ressources dans la Bibliothèque de documents sur oa.org. Les liens vers ces ressources sont intégrés et listés à la fin du format de la réunion.

La réunion débutera à [temps] __________.

1. Ouverture

"Bienvenue à la [jour et heure] Réunion de lecture et d'écriture des Outremangeurs Anonymes. Je m'appelle __________. Je suis un mangeur compulsif et je suis votre animateur pour cette réunion. Veuillez couper vos téléphones.

2. Prière de sérénité

« Ceux qui le souhaitent peuvent se joindre à moi dans la prière de la sérénité : Dieu m'accorde la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse d'en connaître la différence. »

3. Accueillir

« Alors que nous tendons le cœur et la main de la Fraternité OA à ceux qui souffrent encore, soyons conscients des souffrances d'OA. Politique d'unité avec la diversité, qui respecte nos différences, tout en nous unissant pour trouver une solution à notre problème commun. Quel que soit votre problème alimentaire, vous êtes le bienvenu à cette réunion, sans distinction de race, de croyance, de nationalité, de religion, d'identité de genre, d'orientation sexuelle ou de toute autre caractéristique.

« Y a-t-il ici des mangeurs compulsifs à part moi ?

4. Préambule

« Voici le préambule de l’OA :

Outremangeurs Anonymes est une association de personnes qui, grâce à leur expérience, leur force et leur espoir partagés, se remettent de leur suralimentation compulsive. Nous accueillons tous ceux qui souhaitent arrêter de manger compulsivement. Il n'y a pas de cotisation ni de frais d'adhésion ; nous subvenons à nos besoins grâce à nos propres contributions, sans solliciter ni accepter de dons extérieurs. OA n'est affilié à aucune organisation publique ou privée, mouvement politique, idéologie ou doctrine religieuse ; nous ne prenons pas position sur des questions extérieures. Notre objectif principal est de nous abstenir de l'alimentation compulsive et des comportements alimentaires compulsifs, et de transmettre le message de guérison à travers les Douze Étapes d'OA à ceux qui souffrent encore.

5. Abstinence et rétablissement

« Les définitions de l’abstinence et du rétablissement chez les Outremangeurs Anonymes sont les suivantes :

« L’abstinence est l’action de s’abstenir de manger de manière compulsive et de se livrer à des comportements alimentaires compulsifs tout en s’efforçant d’atteindre ou de maintenir un poids corporel sain.

La guérison spirituelle, émotionnelle et physique est le résultat de la vie et de la mise en pratique quotidienne du programme en douze étapes des Outremangeurs Anonymes.

(Manuel des politiques des conférences d'affaires, 1988b [modifié 2019, 2021])

6. lecture

Demandez à quelqu'un de lire le Douze étapes des Overeaters Anonymes, puis demandez à un autre volontaire de lire les douze traditions des Outremangeurs AnonymesCertaines réunions peuvent également décider de lire le Douze concepts de service OA ou de lire le Concept correspondant au mois de l'année.

7. Outils

Les Outils de rétablissement d'OA nous aident à suivre les étapes et à éviter les excès alimentaires compulsifs. Ces neuf Outils sont : un plan alimentaire, le parrainage, les réunions, le téléphone, l'écriture, la documentation, un plan d'action, l'anonymat et le service. Pour en savoir plus, consultez Les outils de récupération brochure. » [Ou lisez Les outils de rétablissement (abrégé).]

8. Format de la réunion

Cette réunion est un format de lecture et d'écriture où nous apportons notre littérature en libre accès, nos études par étapes ou notre Grand Livre et passons du temps à lire et à écrire en autonomie. Nous écrivons pendant quinze minutes, puis faisons une pause pour partager notre travail pendant quinze minutes. Nous ferons deux séances comme celle-ci aujourd'hui.

"Les outils de récupération La brochure nous dit : « Mettre nos pensées et nos sentiments sur papier, … nous aide à mieux comprendre nos actions et nos réactions d’une manière qui n’est souvent pas révélée par le simple fait d’y penser ou d’en parler » (p. 3).

« Nous lisons Livres approuvés en libre accès, dont des Les douze étapes et les douze traditions des outremangeurs anonymes, deuxième édition; Alcooliques anonymes, quatrième édition (le Gros Livre) ; les lecteurs quotidiens d'OA Pour aujourd'hui et Voix du rétablissement, deuxième édition; brochures en libre accès ; et le Corde de sécurité blogLire quotidiennement de la littérature renforce la manière de vivre les Douze Étapes et les Douze Traditions de l’OA.

9. Méditation

« Nous allons maintenant avoir une période de méditation de trois minutes pour nous intégrer pleinement dans cette pièce et inviter notre Puissance Supérieure à nous guider dans notre travail. » [Réglez la minuterie sur trois minutes.]

10. Période de lecture et d'écriture n° 1

Notre première séance d'étude commence maintenant. Si vous n'avez pas de documentation en libre accès ou si vous ne l'avez pas apportée aujourd'hui, vous pouvez consulter notre classeur de réunion, sous l'onglet « Invitations à l'écriture », pour trouver un sujet de travail. [Réglez la minuterie sur quinze minutes.]

11. Période de partage n°1

« Nous aurons maintenant quinze minutes pour partager ce que nous avons lu et écrit.

"Retour, conversation croisée, et les conseils sont déconseillés ici. Lors d'une réunion OA, le dialogue croisé consiste à donner des conseils à d'autres personnes ayant déjà partagé, à s'adresser directement à une autre personne plutôt qu'au groupe, et à interroger ou interrompre la personne qui parle ou partage à ce moment-là.

Nous demandons à chacun de respecter cette conscience collective. Il a été décidé que le président de chaque réunion a le pouvoir discrétionnaire de signaler à toute personne s'exprimant hors sujet ou parlant trop longtemps. L'assemblée vous demande d'accepter cette suggestion afin de maintenir le cap.

« La réunion est maintenant ouverte pour partager ce que vous avez lu et écrit. » [Réglez le minuteur sur quinze minutes et/ou partagez le temps à deux minutes chacun, ou selon ce qui est équitable.

12. Septième Tradition/Annonces

Selon notre Septième Tradition, nous subvenons à nos besoins grâce à nos propres contributions. Les dépenses s'élèvent à __________, __________ et __________. Nous envoyons régulièrement des contributions à notre intergroupe ou conseil de service, à notre région et au Bureau des Services Mondiaux Pour aider à diffuser le message auprès d'autres personnes souffrant de troubles alimentaires compulsifs. Donnez généreusement ! Nous encourageons les membres d'OA à donner selon leurs moyens afin d'aider notre groupe à être autonome financièrement. La contribution suggérée est de 5.00 $ US ou plus. Si vous contribuez directement à l'intergroupe, au conseil de service, à la région ou au service mondial et souhaitez mentionner notre groupe, veuillez indiquer le numéro de réunion : __________.

« Pendant que nous faisons cela, y a-t-il des annonces liées au libre accès à partager ? »

13. Période de lecture et d'écriture n° 2

« Notre deuxième période d’étude commence maintenant. » [Réglez la minuterie sur quinze minutes.]

14. Période de partage n°2

Nous allons maintenant passer à notre deuxième temps de partage de quinze minutes. Veuillez éviter les commentaires, les échanges et les conseils, et concentrez-vous sur ce que vous avez lu et écrit. [Réglez le minuteur sur quinze minutes et/ou répartissez le temps sur deux minutes, ou selon la durée la plus équitable.]

Clôture

« En conclusion, nous tenons à souligner l’importance de l’anonymat pour ce groupe. Étapes Les rencontres sont essentielles à notre rétablissement ; notre liberté de partager pleinement nos expériences lors de ces rencontres est essentielle à la mise en œuvre des Étapes. Il existe de nombreux types de rencontres, toutes disponibles pour vous accompagner dans votre rétablissement après une alimentation compulsive. Nous vous accueillons à cette rencontre quand vous le souhaitez. D'autres rencontres, en présentiel ou virtuelles (par téléphone ou par le biais de la technologie), pourraient vous être utiles. Vous trouverez des informations sur ces rencontres sur oa.org.

« Pour rappel, les opinions exprimées ici aujourd’hui sont celles des membres individuels d’OA et ne représentent pas OA dans son ensemble.

« Si vous le souhaitez, en partant d’ici, notez ce que vous aimeriez ajouter à votre plan d’action pour la semaine à venir en fonction de ce que vous avez lu et écrit.

« Après un moment de silence, ceux d’entre vous qui le souhaitent peuvent se joindre à nous pour __________. » [Sélectionnez l'une des options suivantes fermetures suggérées répertoriés sur oa.org : Prière de la sérénité, Prière de la septième étape, Prière de la troisième étape ou la promesse OA (« Je mets ma main dans la tienne… »).]

Recherchez, imprimez et/ou téléchargez les ressources mentionnées dans ce format de réunion dans la bibliothèque de documents sur oa.org :

Engagement de responsabilité OA

Toujours tendre la main et le cœur d’OA
à tous ceux qui partagent ma compulsion;
j’en suis responsable.

Approuvé par le conseil d’administration d’OA.
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