OA n'est pas un club de régime

De nombreuses personnes viennent à OA en espérant des régimes, des pesées et des conférences sur l'alimentation et le poids. À leur surprise (et souvent à leur soulagement), elles découvrent qu'OA n'offre rien de tout cela.

Pourquoi ?

Parce que l'alimentation et le poids ne sont que des symptômes de notre problème. Nous utilisons la nourriture comme l'alcoolique utilise l'alcool et le toxicomane la drogue. Si un régime peut nous aider à perdre du poids, il aggrave souvent la compulsion alimentaire.

« L'alimentation et le poids ne sont que des symptômes de notre problème. Nous utilisons la nourriture comme l'alcoolique utilise l'alcool et le toxicomane utilise les drogues. »

La solution proposée par Outremangeurs Anonymes n'inclut pas de conseils diététiques. Forts de notre longue expérience en matière de boulimie compulsive et de guérison, nous sommes en mesure d'offrir compréhension et soutien aux personnes souffrant de boulimie compulsive, ainsi que des conseils généraux pour l'élaboration d'un programme alimentaire personnalisé (pour plus d'informations, consultez les brochures). Un plan de repas que le béton ey Dignité du choix). OA ne fournit pas de services de conseil, d'hospitalisation ou de traitement ; OA ne participe pas et ne mène pas de recherche et de formation dans le domaine des troubles de l'alimentation.

Les membres d'OA qui souhaitent en savoir plus sur la nutrition ou qui souhaitent obtenir des conseils professionnels sont encouragés à consulter des professionnels qualifiés. Nous pouvons librement recourir à cette aide, avec l'assurance qu'OA nous soutient dans nos efforts de guérison.

OA offre aux personnes souffrant de suralimentation compulsive l'occasion de s'identifier à d'autres personnes confrontées au même problème. OA partage notre expérience de la souffrance liée à la suralimentation compulsive et de la joie de la guérison.

Que propose OA ?

Nous nous acceptons et nous soutenons mutuellement sans réserve grâce aux réunions OA, accessibles et autofinancées grâce à nos contributions volontaires. La seule condition pour devenir membre OA est de vouloir arrêter de manger compulsivement.

« Chez OA, nous partageons notre expérience de la souffrance liée à la suralimentation compulsive et de la joie de la guérison. »

Chez OA, nous croyons souffrir d'une triple maladie : physique, émotionnelle et spirituelle. Des dizaines de milliers d'entre nous ont constaté que le programme en douze étapes proposé par les Outremangeurs Anonymes favorise la guérison à ces trois niveaux.

Les Douze Étapes incarnent un ensemble de principes qui, lorsqu’ils sont suivis, favorisent le changement intérieur. Les sponsors nous aident à comprendre et à appliquer ces principes. À mesure que les vieilles attitudes sont abandonnées, nous constatons souvent que nous n’avons plus besoin d’excès de nourriture.

Le rétablissement de chaque membre d'OA est très personnel. Il n'y a pas de règles, juste des suggestions. Ceux d'entre nous qui choisissent de se rétablir un jour à la fois pratiquent les Douze Étapes. Ce faisant, nous nous libérons durablement de notre obsession pour la nourriture et adoptons un nouveau mode de vie.

Après avoir lu cette brochure, vous avez peut-être des questions auxquelles vous n'avez pas trouvé de réponse complète. S'il existe un groupe OA près de chez vous, ses membres seront heureux de vous accueillir et de vous fournir des informations et de l'aide, ainsi que des documents OA supplémentaires. S'il n'y a pas de groupe OA dans votre région, veuillez contacter le Bureau des Services Mondiaux à l'adresse ci-dessous.

Les douze étapes

  1. Nous avons admis que nous étions impuissants face à la nourriture – que nos vies étaient devenues ingérables.
  2. Venu à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pourrait nous restaurer à la santé mentale.
  3. Nous avons pris la décision de confier notre volonté et nos vies aux soins de Dieu comme nous l'avons compris.
  4. Nous avons fait un inventaire moral à la recherche et sans peur de nous-mêmes.
  5. Admis à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain, la nature exacte de nos torts.
  6. Étaient tout à fait prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère.
  7. Nous lui avons humblement demandé de supprimer nos défauts.
  8. Faites une liste de toutes les personnes que nous avons blessées et acceptons de leur faire amende honorable.
  9. Faire des amendes directes à ces personnes chaque fois que possible, sauf quand cela leur ferait du tort ou les blesserait à d’autres.
  10. Continué à faire l'inventaire personnel et quand nous nous sommes trompés, nous l'avons rapidement admis.
  11. Recherché par la prière et la méditation pour améliorer notre contact conscient avec Dieu comme nous l'avons compris, priant seulement pour la connaissance de Sa volonté pour nous et le pouvoir de l'accomplir.
  12. Ayant eu un réveil spirituel à la suite de ces Étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux mangeurs compulsifs et de mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires.

« Les douze étapes incarnent un ensemble de principes qui, lorsqu’ils sont suivis, favorisent le changement intérieur. »

Autorisation d'utiliser les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes pour l'adaptation accordée par AA World Services, Inc.

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