Douzième étape du format de collecte d'informations : « Des idées qui fonctionnent »

Type de projet

Récupération/Transmission du message

Nom Du Projet

Prévenir les rechutes

Objectif du projet

Pour aider ceux qui sont dans le besoin

Ressources nécessaires (budget, bénévoles, matériel, etc.)

Liste de suggestions/idées ci-dessous

Résultats

Sur la voie de la guérison

Prévention des rechutes/Moyens de soutenir les personnes en rechute

  1. Les membres peuvent porter sur leur badge : « Bonjour, cela fait __________ jours que j'ai rechuté. Demandez-moi comment j'ai fait ! » lors d'événements tels que des congrès.
  2. Aucune obligation d'abstinence pour le partage lors des réunions. Les réunions peuvent toujours être chronométrées.
  3. Continuez à assister aux réunions quoi qu’il arrive, en particulier aux réunions en face à face.
  4. Trouvez des conférenciers invités qui ont été en rechute et qui sont maintenant abstinents pour partager ce qui les a aidés à sortir de la rechute.
  5. Encouragez les membres à partager leur histoire complète, y compris « ce que c'était avant ». Par exemple, un membre se souvient avoir entendu, lors d'une réunion, un autre membre parler d'un comportement désespéré face à la nourriture. Il n'avait jamais entendu ce membre parler de son expérience avec la maladie auparavant et s'est dit : « Waouh ! Elle était aussi terrible ! »
  6. Les retraites, les événements spéciaux et les ateliers sont TRÈS IMPORTANTS. Entretenir des liens avec la Communauté peut être difficile pour nous tous, et peut l'être encore plus pour ceux qui sont en rechute. Passer plus d'une à deux heures avec d'autres membres lors d'ateliers et de groupes d'étude des Douze Étapes contribue à renforcer la Communauté et son message.
  7. Demandez à votre Puissance Supérieure une journée facile en disant : « Je ne peux clairement plus rien supporter. »
  8. N'oubliez pas que si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez abandonner. Si vous êtes en plein combat, vous pouvez sortir du ring. L'important n'est pas de gagner la bataille, mais d'être… gratuitement de la bataille que vous ne gagnerez jamais.
  9. Restez très simple et continuez sur la bonne voie. Dites-vous : « Si la seule chose que je puisse faire aujourd'hui est de m'abstenir, c'est suffisant. »
  10. N'oubliez pas que tout est une question de pratique. La vie est une répétition. Continuez simplement à pratiquer : à pratiquer l'abstinence, à pratiquer la communication avec votre Puissance supérieure, etc. Nous sommes censés nous tromper : la dixième étape dit : « … »quand« Nous nous trompons », et non « si » nous nous trompons.

Approuvé par le conseil d'administration d'OA. © Overeaters Anonymous, Inc. Tous droits réservés. Rév. 3/24.