Texte traduisible de la présentation
Diapositive 1
Mettre l’accent sur la prévention des rechutes
Diapositive 2
Prévenir les rechutes
Dans notre processus de rétablissement, certains membres connaissent des rechutes qui font partie intégrante de leur parcours.
C'est une expérience difficile.
Certains d'entre nous ont besoin d'acquérir une compréhension plus approfondie de la maladie et de la solution proposée par notre programme en douze étapes.
Diapositive 3
Avant qu'un faux pas ne se transforme en rechute
Chaque erreur a un début. Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs :
- Les réunions ont-elles perdu de leur importance à vos yeux ?
- Vous arrive-t-il de critiquer, ne serait-ce que mentalement, les autres qui n'utilisent pas leurs programmes comme vous ?
- Vous commencez à vous prendre pour une autorité en matière d'OA ?
Douze étapes vers un glissement
Diapositive 4
Analysez en profondeur ce qui se cache derrière votre faux pas.
- Lisez les documents suggérés à l'adresse suivante : Vous avez glissé et dérapé ? lien ci-dessous.
- Réfléchissez et écrivez sur l'idée ou la question posée.
- Utilisez les questions dans vos écrits quotidiens, que ce soit avec un parrain ou seule.
Vous avez glissé et glissé ? Un outil de lecture et d'écriture
Diapositive 5
Votre plan d'action pour retrouver ou maintenir l'abstinence
- Première partie : Faire l'inventaire des événements.
- Deuxième partie : Passer de la rechute au rétablissement.
- Troisième partie : Élaborer un plan d'action pour s'engager dans le processus de rétablissement.
Du glissement ou de la rechute à la récupération
Diapositive 6
Format de réunion suggéré pour la récupération après une rechute
Ce format nous incite à accepter les idées selon lesquelles :
- Une réunion axée sur le rétablissement après une rechute est bénéfique à tous, quel que soit le stade où chaque membre se trouve sur le chemin du rétablissement.
- Un plan alimentaire et les Douze Étapes sont les fondements du succès.
- L'utilisation des outils de rétablissement améliore nos chances.
Format suggéré pour les réunions de rétablissement après une rechute
Diapositive 7
Atelier sur la feuille de route du rétablissement
Cet atelier permettra d'identifier :
- Obstacles et détours sur le chemin du rétablissement.
- Comment utiliser le programme OA pour se remettre sur les rails et aider les autres dans leur parcours.
Atelier sur la feuille de route du rétablissement
Diapositive 8
Réunions entre les réunions
- Les appels téléphoniques aident les membres à reprendre les réunions.
- Vous les soutenez et vous évitez vous-même l'isolement.
- Les appels téléphoniques offrent un exutoire immédiat pour les hauts et les bas difficiles à gérer.
Appelez les cinq et gardez-les en vie
Diapositive 9
Maintenez votre abstinence forte
- Ces vingt-quatre questions précieuses vous aideront à maintenir une abstinence solide.
- Ces questions aident également vos filleuls dans leur rétablissement.
- Utilisez ces idées comme point de départ pour vos réunions et ateliers.
Liste de contrôle d'abstinence forte et exercice d'écriture
Diapositive 10
C'est prévu...
- Vous et votre sponsor pouvez réaliser ce projet ensemble.
- Inscrivez les éléments essentiels du programme sur des fiches.
- Sortez une carte chaque fois que vous avez besoin de réaffirmer votre programme.
Engagement de responsabilité d'OA
Toujours tendre la main et le cœur d'OA à tous ceux qui
Partagez ma compulsion ; j'en suis responsable.
Diapositive 11
Comment trouver des documents dans la bibliothèque de documents d'OA :
Après avoir visionné la première vidéo, passez à la deuxième.
Approuvé par le conseil d'administration d'OA. © 2024 Overeaters Anonymous, Inc. Tous droits réservés.