Une introduction spéciale à l’arthrose pour les hommes et les femmes en traitement

Nous, les Outremangeurs Anonymes, souhaitons vous présenter notre programme de rétablissement et vous y inviter. Même si vous connaissez d'autres programmes de rétablissement en douze étapes, nous pensons que les informations présentées ici répondront à certaines questions fondamentales sur l'arthrose, souvent posées par les hommes et les femmes ayant suivi un traitement dans un centre spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire.

Les membres d’OA en sont venus à reconnaître que la maladie de l’alimentation compulsive est triple : physique, émotionnelle et spirituelle. Nous avons découvert que le rétablissement passe par un changement intérieur. Notre programme est basé sur les Douze Étapes et les Douze Traditions des Alcooliques Anonymes, adaptées par OA.

Nous ne sommes ni un club de régimes et de calories, ni un groupe de soutien psychologique, ni une organisation religieuse. Nous n'avons pas de responsables à proprement parler, mais seulement des membres volontaires qui contribuent à transmettre le message de guérison à ceux qui souffrent encore de compulsions alimentaires. Nous sommes heureux d'annoncer que des milliers de personnes ont réussi à se libérer de leur compulsion alimentaire grâce à la pratique des Douze Étapes et à la communion avec d'autres membres d'OA. Nous nous réunissons pour partager nos expériences communes avec la maladie et nos cheminements vers la guérison. Nous vous invitons à nous rejoindre et à découvrir par vous-même que la guérison est possible.

L'arthrose est-elle appropriée uniquement lorsque vous suivez un traitement ?

Non. OA est disponible pour un soutien continu à tous ceux qui souffrent de compulsion alimentaire. Bien que votre premier contact avec le programme puisse avoir lieu pendant le processus de traitement, OA lui-même n'est affilié à aucun établissement de traitement. OA coopère avec les centres de traitement mais reste une organisation distincte.

Comment rejoindre OA ?

Pour rejoindre Overeaters Anonymous, il suffit d’avoir envie d’arrêter de manger de manière compulsive. Si vous assistez aux réunions d’OA pendant votre traitement, vous pouvez vous considérer comme membre si vous choisissez de le faire. Après le traitement, de nombreux membres ont déclaré avoir trouvé que la participation à l'arthrose était un élément nécessaire à leur rétablissement. Comme le dit un membre : « Pour moi, le traitement est intervenu dans la progression de ma maladie et la guérison s’est faite grâce à l’arthrose. » En tant que membres d'OA, nous avons appris que la maladie est progressive, mais le rétablissement aussi.

OA a-t-il des frais d’adhésion ?

L'adhésion à OA est gratuite. Cependant, nous sommes autonomes et faisons circuler le panier lors des réunions pour contribuer au financement des publications, de la location des salles et du soutien aux organismes de service OA et au Bureau des services mondiaux. Aucun don n'est requis pour maintenir l'adhésion à OA. Les membres sont libres de faire un don selon leurs moyens.

L’OA est-elle ouverte aux hommes et aux femmes souffrant de tous les troubles de l’alimentation ?

En tant qu'organisation, OA est guidée par les Douze Traditions. La Troisième Tradition stipule : « La seule condition pour devenir membre d'OA est le désir de cesser de manger compulsivement. » Bien que la plupart des membres se considèrent comme des mangeurs excessifs, certains se considèrent comme des accros à la nourriture, des boulimiques, des boulimarexiques ou des anorexiques. Le point commun qui nous qualifie en tant que membres d'OA est notre désir de cesser de manger compulsivement. Chacun détermine lui-même son admissibilité à l'adhésion.

À quoi pouvez-vous vous attendre lors d’une réunion OA ?

Vous trouverez généralement une atmosphère chaleureuse où de nombreux membres se sentent libres d'exprimer honnêtement ce qu'ils ressentent. Les formats de réunion varient. Certaines réunions sont structurées avec un conférencier ou un leader, tandis que d'autres incluent des discussions ouvertes ou une étude de la littérature approuvée par la Conférence OA ou AA. Prendre la parole lors des réunions est toujours volontaire. Il est important de se rappeler que les opinions exprimées sont strictement celles de la personne qui parle, et pas nécessairement celles d'OA dans son ensemble. Parfois, la proximité des membres peut être quelque peu accablante pour un nouveau venu. Vous pouvez observer un large éventail d’émotions et de nombreux câlins lors des réunions. Nous vous encourageons à assister à au moins six réunions avant de décider si OA est fait pour vous. Si vous revenez régulièrement, nous pensons que vous verrez que les membres parcourent leur propre chemin de rétablissement à travers les Douze Étapes avec le soutien des membres des groupes.

Qu’est-ce que l’anonymat en OA et pourquoi est-il important ?

L'anonymat a été considéré comme le fondement spirituel du programme. Nous arrivons tous à OA sur un pied d’égalité, partageant tous le lien commun de manger de manière compulsive. Notre statut extérieur n’a aucune importance. L'anonymat est important pour le rétablissement de chaque individu souffrant d'OA pour de nombreuses raisons. Cela nous assure que nous sommes libres de nous exprimer honnêtement et que ce qui est révélé lors des réunions y reste. Nous avons appris à séparer les principes du programme de la personnalité des membres.

Pourquoi certains membres de longue date d’OA sont-ils en surpoids ?

Étant donné que OA n’est pas un club de régime, aucune norme n’est imposée en matière de perte ou de maintien du poids. De nombreux membres perdent du poids et maintiennent leur perte en suivant le programme. Les membres sont libres de choisir leurs propres moyens de s'abstenir de manger de manière compulsive ; ils sont eux-mêmes les seuls juges de leur abstinence et de leur perte de poids. Comme indiqué précédemment, le rétablissement se produit à trois niveaux : physique, émotionnel et spirituel. Il n’y a pas de calendrier fixe pour aucune partie du rétablissement.

Pourquoi OA ne recommande-t-il pas des installations de traitement spécifiques ?

La Sixième Tradition d'OA stipule : « Un groupe OA ne doit jamais cautionner, financer ou prêter le nom d'OA à un établissement apparenté ou à une entreprise extérieure, de peur que des problèmes d'argent, de propriété ou de prestige ne nous détournent de notre objectif premier. » Cet objectif premier est de transmettre le message de guérison des Douze Étapes à ceux qui souffrent encore de troubles alimentaires compulsifs. L'expérience montre que lorsque nous nous préoccupons de sujets extérieurs à notre objectif premier, nous avons tendance à perdre de vue ce principe directeur. C'est pourquoi nous trouvons plus efficace de nous concentrer sur ce que nous maîtrisons le mieux : partager avec d'autres notre expérience des Douze Étapes. Notre Dixième Tradition nous met en garde contre les controverses publiques ; c'est pourquoi nous avons jugé utile de ne pas promouvoir de centres de traitement spécifiques lors des réunions d'OA. Le choix d'un centre de traitement est une décision individuelle. Nous avons jugé idéal d'organiser les réunions d'OA en dehors des centres de traitement, lorsque cela est possible, afin de maintenir une séparation plus claire avec les établissements spécifiques.

Pourquoi OA ne recommande-t-il pas de suivre un régime ?

Les conseils nutritionnels peuvent être controversés, et nous pensons qu'il est préférable de les faire dispenser par des professionnels. Notre association est non professionnelle et n'est pas qualifiée pour donner de tels conseils. La plupart d'entre nous ont dû admettre que tout régime alimentaire sain serait efficace s'il était suivi honnêtement. Nombreux sont ceux qui consultent OA en sachant quoi manger, mais sans pouvoir agir en conséquence. Nous avons découvert que le meilleur moyen de trouver ce pouvoir est de suivre les Douze Étapes et de tirer profit de l'expérience de ceux qui les ont suivies. Notre objectif est de se libérer de l'alimentation compulsive. (Voir la brochure) UNew Plan de repas pour plus d'informations.)

Aurez-vous besoin d’un sponsor OA ?

Le parrainage est un outil précieux et essentiel au processus de rétablissement. Les parrains sont des membres d'OA engagés dans l'abstinence et la mise en œuvre des Douze Étapes. Les parrains se distinguent des thérapeutes car ils ne partagent pas leurs connaissances professionnelles, mais seulement leurs propres expériences concernant leur maladie et leur rétablissement. Ils ont le point de vue d'avoir souffert de troubles alimentaires compulsifs. Nombre de personnes ayant suivi un traitement ont constaté qu'avoir un parrain avant de quitter le centre de traitement facilitait leur retour à la vie normale. Si vous constatez une contradiction entre les conseils de vos conseillers et les suggestions de votre parrain, n'oubliez pas que ce dernier partage uniquement son expérience personnelle. Toute suggestion d'un parrain ne doit pas être considérée comme un « ordre » à respecter. Aucun parrain ne représente OA dans son ensemble. OA ne souhaite pas contredire les conseils de professionnels qualifiés. Si vous rencontrez un conflit d'intérêts, vous pouvez choisir de changer de parrain, mais revenez régulièrement.

Pourquoi la littérature approuvée par OA met-elle l’accent ?

Littérature approuvée par OA assure aux membres que les brochures et les livres qu'ils trouvent lors des réunions d'OA reflètent fidèlement le programme de rétablissement de l'hyperphagie compulsive d'OA. Cette documentation comprend également Bouée de sauvetage : histoires de rétablissement, notre blog en ligne rédigé par et pour les membres d'OA. Le sceau « Approuvé par la Conférence » apposé sur la littérature d'OA indique que le contenu est issu de l'expérience de nombreux outremangeurs compulsifs participant au programme et qu'il s'applique largement à l'ensemble de notre communauté. Ce sceau indique également que le contenu a fait l'objet d'un processus de révision long et minutieux impliquant la conscience de groupe de nombreux membres d'OA à travers le monde. Vous pourriez certainement trouver d'autres publications utiles à votre rétablissement ; OA n'a pas l'intention de censurer d'autres documents que les membres pourraient trouver utiles. Les groupes d'OA choisissent la littérature approuvée par OA pour l'utiliser et la distribuer lors des réunions, car elle semble refléter au mieux l'expérience de nos membres au fil des ans. La littérature est disponible lors de nombreuses réunions ou peut être commandée auprès du Bureau des services mondiaux d'OA.

Comment l’OA a-t-elle commencé ?

OA a été fondée à Los Angeles, en Californie, en 1960. Depuis la première réunion au cours de laquelle trois femmes se sont rencontrées, l'Association s'est développée jusqu'à compter quelque 6,000 75 groupes dans plus de XNUMX pays qui se réunissent régulièrement à travers le monde.

Comment trouver des lieux de rencontre OA ?

Pour trouver les réunions OA dans votre région, veuillez rechercher Outremangeurs Anonymes dans votre annuaire téléphonique afin de trouver une ressource locale. Vous pouvez également contacter le Bureau des Services Mondiaux à l'adresse suivante : PO Box 44020, Rio Rancho, New Mexico 87174-4020 USA, 1-505-891-2664; ou visitez le site Web de l'OA à oa.org pour obtenir des informations sur les lieux, dates et horaires de rendez-vous.

Les douze étapes

  1. Nous avons admis que nous étions impuissants face à la nourriture – que nos vies étaient devenues ingérables.
  2. Venu à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pourrait nous restaurer à la santé mentale.
  3. Nous avons pris la décision de confier notre volonté et nos vies aux soins de Dieu comme nous l'avons compris.
  4. Nous avons fait un inventaire moral à la recherche et sans peur de nous-mêmes.
  5. Admettons à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
  6. Étaient tout à fait prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère.
  7. Nous lui avons humblement demandé de supprimer nos défauts.
  8. Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avons blessées et nous sommes prêts à les réparer tous.
  9. Faire des amendes directes à ces personnes chaque fois que possible, sauf quand cela leur ferait du tort ou les blesserait à d’autres.
  10. Continué à faire l'inventaire personnel et quand nous nous sommes trompés, nous l'avons rapidement admis.
  11. Recherché par la prière et la méditation pour améliorer notre contact conscient avec Dieu comme nous l'avons compris, priant seulement pour la connaissance de Sa volonté pour nous et le pouvoir de l'accomplir.
  12. Ayant eu un réveil spirituel à la suite de ces Étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux mangeurs compulsifs et de mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires.

Autorisation d'utiliser les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes pour l'adaptation accordée par AA World Services, Inc.

Les Douze Traditions

  1. Notre bien-être commun devrait passer en premier; le rétablissement personnel dépend de l'unité d'OA.
  2. Pour notre objectif de groupe, il n’y a qu’une seule autorité ultime : un Dieu aimant tel qu’Il ​​peut s’exprimer dans notre conscience de groupe. Nos dirigeants ne sont que des serviteurs de confiance ; ils ne gouvernent pas.
  3. La seule exigence pour devenir membre de l'OA est le désir d'arrêter de manger de façon compulsive.
  4. Chaque groupe doit être autonome, sauf pour les questions concernant d'autres groupes ou OA dans son ensemble.
  5. Chaque groupe n’a qu’un seul objectif principal : transmettre son message aux excès alimentaires compulsifs qui souffrent encore.
  6. Un groupe OA ne doit jamais endosser, financer ou prêter le nom OA à une installation liée ou à une entreprise extérieure, de peur que des problèmes d'argent, de propriété et de prestige ne nous détournent de notre objectif principal.
  7. Chaque groupe OA devrait être entièrement autonome et refuser les contributions extérieures.
  8. Overeaters Anonymous devrait rester à jamais non professionnel, mais nos centres de services peuvent employer des travailleurs spéciaux.
  9. L'OA, en tant que telle, ne devrait jamais être organisée ; mais nous pouvons créer des conseils de service ou des comités directement responsables devant ceux qu'ils servent.
  10. Overeaters Anonymous n'a pas d'opinion sur les questions extérieures; par conséquent, le nom OA ne devrait jamais être entraîné dans une controverse publique.
  11. Notre politique de relations publiques est basée sur l'attraction plutôt que sur la promotion ; nous devons toujours maintenir l'anonymat personnel au niveau de la presse, de la radio, des films, de la télévision et des autres médias publics de communication.
  12. L'anonymat est le fondement spirituel de toutes ces traditions, nous rappelant toujours de placer les principes avant les personnalités.

Autorisation d'utiliser les Douze Traditions des Alcooliques Anonymes pour adaptation accordée par AA World Services, Inc.

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