Utilisez ce guide pour suggérer ce qu'il faut dire et ce qu'il ne faut pas dire lorsque vous parlez d'OA à quelqu'un pour la première fois.

CHOSES À FAIRE

  • Je suis ouvert à parler de mon rétablissement.
  • Je mentionne à quel point mon poids a changé et je peux montrer ma photo pré-OA.
  • Je suis positif et heureux lorsque je parle d’OA.
  • Je suis toujours prêt à donner la carte de nouveau prospect et mon numéro de téléphone.
  • J’insiste sur la tranquillité d’esprit que j’ai trouvée dans la vie autour de la nourriture.
  • Je suggère que les gens viennent à une réunion et écoutent simplement. Rien ne leur est demandé.
  • Je parle de l'arthrose à mon médecin et à d'autres professionnels de la santé.
  • Je porte le message dans le cadre de mon plan d'action.
  • Je suis concis quand je parle du programme OA, laissant place à la curiosité.
  • J'explique le concept de « juste pour aujourd'hui ».
  • Je mentionne qu'OA est une organisation à but non lucratif et qu'il n'y a pas de cotisation ni de frais.
  • Je partage comment OA m’a aidé dans toutes les facettes de ma vie.
  • J'explique certains des outils du programme.
  • Je donne des exemples de mes comportements alimentaires malsains d'avant l'arthrose (comme suivre un régime éternel, mourir de faim, se gaver, me peser constamment).
  • Je dis que notre programme est calqué sur celui des Alcooliques anonymes et que mon problème s'apparente à l'alcoolisme. OA s'adresse aux personnes qui consomment de la nourriture, tout comme les alcooliques consomment de l'alcool.
  • Je propose de les rencontrer lors de leur première rencontre si possible.

NE PAS FAIRE

  • Je ne dis pas aux gens que le libre accès est la seule solution.
  • J'essaie de ne pas ressembler à un prédicateur ni de prononcer un discours.
  • Je ne juge pas les autres et je ne les qualifie pas de trop mangeurs compulsifs.
  • Je ne parle pas de la forme ou du poids des autres, seulement du mien.
  • Je ne mentionne pas de croyances spirituelles ou religieuses spécifiques.
  • Je ne parle pas d'OA à quelqu'un de nouveau à moins qu'il ne montre un intérêt.
  • Je n'essaie pas de « vendre » le programme des Douze Étapes ni d'exagérer à ce sujet.
  • Je ne promets rien.
  • Je ne rejette pas les régimes ou les méthodes de perte de poids ; Je ne compare pas OA à d'autres programmes.
  • Je ne donne pas trop d'informations sur les réunions et comment tout cela fonctionne ; la meilleure façon de comprendre est de venir à une réunion.
  • Je ne donne pas de conseils ou de suggestions non sollicités.
  • Je ne pousse pas les gens à prendre une décision.
  • Je ne discute pas.
  • Je ne ferme pas la porte. Même si quelqu’un n’est pas intéressé maintenant, il ou elle pourrait l’être à l’avenir.
  • Je n'essaie pas de donner ce que je n'ai pas.

Pourquoi transmettre le message ?

« Le service est sa propre récompense. » (Les douze étapes et les douze traditions des outremangeurs anonymes, deuxième édition, p. 142)

« Quand je rends service, je reçois plus que ce que je pourrais jamais donner. » (Voix du rétablissement, deuxième édition, p. 328)

« Je n’ai pas besoin d’attendre d’être parfait pour rendre service. » (Voix du rétablissement, deuxième édition, p. 252)

« Le service me permet de m'entraîner à me libérer de l'esclavage de moi-même. » (Voix du rétablissement, deuxième édition, p. 284)

« Ce n’est qu’en travaillant avec ceux qui ne sont pas encore libérés [de la maladie] que je réalise pleinement cette liberté. » (Pour aujourd'hui, p. 252)

« Nous avons maintenant un message d’espoir à transmettre aux autres mangeurs compulsifs. » (Les douze étapes et les douze traditions des outremangeurs anonymes, deuxième édition, p. 81)

« Lorsque toutes les autres mesures échouaient, travailler avec un autre alcoolique sauverait la situation. » (Alcooliques anonymes, 4th éd., p. 15)

« La plupart d'entre nous qui avons travaillé sur ce programme ne serons pas en mesure de maintenir notre rétablissement si nous ne partageons pas notre expérience, notre force et notre espoir avec les autres. » (Les douze étapes et les douze traditions des outremangeurs anonymes, deuxième édition, p. 82)

« L’expérience pratique montre que rien ne garantit autant l’immunité contre l’alcool qu’un travail intensif avec d’autres alcooliques. » (Alcooliques anonymes, 4e éd., p. 89)

« Ceux d'entre nous qui vivent ce programme ne portent pas simplement le message ; nous sommes le message. » (Les douze étapes et les douze traditions des outremangeurs anonymes, deuxième édition, p. 87)

© Alcooliques anonymes, 4e éd., pp. 15, 89 réimprimé avec la permission des Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Douzième étape

Ayant eu un réveil spirituel à la suite de ces Étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux mangeurs compulsifs et de mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires.

Cinquième tradition

Chaque groupe n’a qu’un seul objectif principal : transmettre son message aux excès alimentaires compulsifs qui souffrent encore.

Engagement de responsabilité OA

Toujours tendre la main et le cœur d’OA à tous ceux qui partagent ma contrainte, j’en suis responsable.

Les douze étapes

  1. Nous avons admis que nous étions impuissants face à la nourriture – que nos vies étaient devenues ingérables.
  2. Venu à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pourrait nous restaurer à la santé mentale.
  3. Nous avons pris la décision de confier notre volonté et nos vies aux soins de Dieu comme nous l'avons compris.
  4. Nous avons fait un inventaire moral à la recherche et sans peur de nous-mêmes.
  5. Admis à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain, la nature exacte de nos torts.
  6. Étaient tout à fait prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère.
  7. Nous lui avons humblement demandé de supprimer nos défauts.
  8. Faites une liste de toutes les personnes que nous avons blessées et acceptons de leur faire amende honorable.
  9. Faire des amendes directes à ces personnes chaque fois que possible, sauf quand cela leur ferait du tort ou les blesserait à d’autres.
  10. Continué à faire l'inventaire personnel et quand nous nous sommes trompés, nous l'avons rapidement admis.
  11. Recherché par la prière et la méditation pour améliorer notre contact conscient avec Dieu comme nous l'avons compris, priant seulement pour la connaissance de Sa volonté pour nous et le pouvoir de l'accomplir.
  12. Ayant eu un réveil spirituel à la suite de ces Étapes, nous avons essayé de transmettre ce message aux mangeurs compulsifs et de mettre en pratique ces principes dans toutes nos affaires.

Autorisation d'utiliser les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes pour l'adaptation accordée par AA World Services, Inc.

Les Douze Traditions

  1. Notre bien-être commun devrait passer en premier; le rétablissement personnel dépend de l'unité d'OA.
  2. Pour notre objectif de groupe, il n'y a qu'une seule autorité ultime - un Dieu d'amour tel qu'il peut s'exprimer dans notre conscience de groupe. Nos dirigeants ne sont que des serviteurs de confiance ; ils ne gouvernent pas.
  3. La seule exigence pour devenir membre de l'OA est le désir d'arrêter de manger de façon compulsive.
  4. Chaque groupe doit être autonome, sauf pour les questions concernant d'autres groupes ou OA dans son ensemble.
  5. Chaque groupe n'a qu'un seul objectif principal : transmettre son message au mangeur compulsif qui souffre encore.
  6. Un groupe OA ne doit jamais endosser, financer ou prêter le nom OA à une installation liée ou à une entreprise extérieure, de peur que des problèmes d'argent, de propriété et de prestige ne nous détournent de notre objectif principal.
  7. Chaque groupe OA devrait être entièrement autonome et refuser les contributions extérieures.
  8. Overeaters Anonymous devrait rester à jamais non professionnel, mais nos centres de services peuvent employer des travailleurs spéciaux.
  9. L'OA, en tant que telle, ne devrait jamais être organisée ; mais nous pouvons créer des conseils de service ou des comités directement responsables devant ceux qu'ils servent.
  10. Overeaters Anonymous n’a aucune opinion sur les questions extérieures ; par conséquent, le nom d’OA ne devrait jamais être mêlé à une controverse publique.
  11. Notre politique de relations publiques est basée sur l'attraction plutôt que sur la promotion ; nous devons toujours maintenir l'anonymat personnel au niveau de la presse, de la radio, des films, de la télévision et des autres médias publics de communication.
  12. L'anonymat est le fondement spirituel de toutes ces traditions, nous rappelant toujours de placer les principes avant les personnalités.

Autorisation d'utiliser les Douze Traditions des Alcooliques Anonymes pour adaptation accordée par AA World Services, Inc.

Approuvé par le conseil d'administration de l'OA
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