Mindig kinyújtom a Névtelen Túlevők kezét és szívét mindazok felé, akik osztoznak a kényszeremben – ezért felelős vagyok.
Az üzenet másoknak való eljuttatása egyszerűen azt jelenti, hogy önzetlenül megosztjuk velük tapasztalatainkat, erőnket és reményünket.
Az oszteoartritiszben a felépülés csodálatos ajándékával együtt jár az a kiváltság és a felelősség is, hogy elvigyük a Tizenkét Lépés üzenetét más, kényszeres túlevésben szenvedőknek. Saját felépülésünk iránti szilárd elkötelezettséggel készen állunk arra, hogy minden erőfeszítésünket megtegyük azok megsegítésére, akik még mindig szenvednek közös betegségünktől.
Az üzenet másokhoz való eljuttatása egyszerűen azt jelenti, hogy önzetlenül megosztjuk velük tapasztalatainkat, erőnket és reményünket. Mindennapi életünkben keressük a lehetőségeket a szolgálatra, személyesen feltárva másoknak, hogyan szabadított fel minket az OA program, hogyan végeztük el a Lépéseket, hogyan néztünk szembe régóta fennálló problémákkal, és hogyan értettünk meg új ismereteket önmagunkról. Előfordul, hogy amikor nyúlunk, az indítékainkat félreértik, vagy erőfeszítéseinket nem értékelik. Amikor ez megtörténik, elfogadjuk, és más lehetőségeket keresünk az üzenet eljuttatására.
Megértés, szeretet és egy új élet reménye az az ajándék, amit az osteoarthritisben kaptunk.
Az OA tagság egyik legnagyobb jutalma az, ha átadjuk a felépülés reményét egy másik kényszeres túlevőnek. Megértés, szeretet és egy új élet reménye az az ajándék, amit az OA-ban kaptunk. Programunk részeként szabadon adunk magunkból, és ezáltal felfedezzük a tizenkét lépéses alapelvet – hogy személyes felépülésünk azon múlik, hogy hajlandóak vagyunk-e megosztani azt másokkal.
Megértő szívvel megnyílunk mások szükségletei felé, nemtől, fajtól, hitvallástól vagy betegség súlyosságától függetlenül.
Nem vagyunk tekintélyek vagy tanácsadók. Csak „megbízható szolgák” vagyunk, akik úgy döntöttek, hogy megosztják, hogyan jutottunk el betegségünk mély fájdalmától a felépülés fényébe a tizenkét lépéses ösvényünkön. Kényszeres túlevőkként túlságosan is jól ismerjük azt a fájdalmat és megaláztatást, amelyet mindannyian elszenvedtünk betegségünk miatt. Megértő szívvel megnyílunk mások szükségletei felé, nemtől, fajtól, hitvallástól vagy a betegség mélységétől függetlenül. Elmondjuk másoknak, mi történt velünk a Lépések betartásának eredményeként – hogy amikor beismertük és elfogadtuk tehetetlenségünket, és hajlandóak lettünk életünket egy nálunk nagyobb hatalomnak átadni, megkönnyebbülést tapasztaltunk kényszerünktől. Ily módon megmutatjuk azoknak, akik még mindig szenvednek, hogy van remény a felépülésre az Anonim Túlevőknél.
Nem számít, mennyi ideje vagyunk már oszteoartritiszben – napok, hetek vagy évek óta –, segítő kezet nyújthatunk a rászorulóknak, ahogyan mások is tették értünk a tizenkét lépéses ösvényen. Amikor megosztjuk tapasztalatainkat, erőnket és reményünket, megerősítjük, hogy felépülésünk egy nálunk nagyobb hatalom segítségének az eredménye, amely napról napra épelméjűnek és a betegségtől mentesnek tart minket. Egy Felsőbb Erő mindannyiunk számára ott van, amikor elfogadjuk a meghívást, hogy vigyük spirituális ébredésünk üzenetét, és gyakoroljuk a Tizenkét Lépés alapelveit minden dolgunkban.
Nem számít, mióta vagyunk osteoarthritisben – napok, hetek vagy évek óta –, segítő kezet nyújthatunk a rászorulónak.
A tizenkét lépés
1. Beismertük, hogy tehetetlenek vagyunk az étellel szemben – hogy az életünk irányíthatatlanná vált.
2. Elhittük, hogy egy nálunk nagyobb Erő visszaállíthat bennünket a józan eszünkbe.
3. Úgy döntöttünk, hogy akaratunkat és életünket Isten gondozásába adjuk, ahogyan Őt megértettük.
4. Kutató és félelem nélküli erkölcsi leltárt készítettünk magunkról.
5. Elismerjük Istennek, magunknak és egy másik emberi lénynek hibáink pontos természetét.
6. Teljesen készen álltunk arra, hogy Isten eltávolítsa ezeket a jellemhibákat.
7. Alázatosan kérte Őt, hogy távolítsa el hiányosságainkat.
8. Készítettünk egy listát azokról a személyekről, akiket megkárosítottunk, és hajlandóak lettünk mindannyiukat jóvátenni.
9. Közvetlenül jóvátente az ilyen embereket, ahol csak lehetséges, kivéve, ha ez megsebesítené őket vagy másokat.
10. Továbbra is személyes leltárt készítettünk, és amikor tévedtünk, azonnal beismertük.
11. Ima és meditáció által törekedtünk arra, hogy tudatosabban kapcsolódjunk Istenhez, ahogyan mi értjük Őt, kizárólag azért imádkozva, hogy megismerjük az Ő akaratát ránk nézve, és hogy erőt kapjunk annak végrehajtásához.
12. Miután e lépések eredményeként spirituális ébredést éltünk át, megpróbáltuk ezt az üzenetet eljuttatni a kényszeres túlevőkhöz, és minden dolgunkban alkalmazni ezeket az elveket.
Az AA World Services, Inc. engedélye az Anonim Alkoholisták Tizenkét Lépése adaptációra történő felhasználására.
Hogyan lehet megtalálni az OA-t
Látogassa meg az OA weboldalát az oa.org címen, vagy hívja a Világszolgálati Irodát az 505-891-2664-es telefonszámon. Sok helyi telefonkönyv tartalmazza az Overeaters Anonymous (Névtelen Túlevések) listáját is.
© 1990, 1994 Overeaters Anonymous, Inc. Minden jog fenntartva.
Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Bérleti díj: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Levelezési cím: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664