OA vinnustofa: Aftur að grunnatriðunum

Logistics

  • Topics: Allt frá skrefum, hefðum, verkfærum, meginreglum, sértækum ritum sem OA hefur samþykkt til bata og/eða forvarna eftir bakslag, bindindi, andlegrar umfjöllunar, slagorða, líkamsímyndar eða annarra efnisþátta OA-áætlunarinnar.
  • Skráningaraðferð
  • Kaffi/vatn í boði
  • Hvaða bókmenntir á að gera aðgengilegar

Opnun (15 mínútur)

  • Snertipunktur fundarstjóra og ræðumanna
  • Kyrrðarbæn
  • Lesefni: Tólf spor og tólf hefðir
  • Velkomin á vef

hátalarar (60 mínútur)

Kynnið fyrirlesara, helst þá sem hafa verið bindindismenn í ár eða lengur og eru að vinna/búa í bataferli. Athugið: Á meðan fyrirlestrar eru í gangi, sendið körfu tvisvar til að fá spurningar frá viðstöddum. Farið yfir spurningar í hópnum til að sameina svipaðar spurningar, umorðið ef þörf krefur og setjið spurningar sem tengjast ekki efninu aftast.

  •  Ræðumaður einn
  •  Ræðumaður tvö
  •  Þriðji ræðumaður

Sjöunda hefð (5 mínútur)

Brjóta niður / Skipta niður í hópa (15 mínútna hlé; 45 mínútna umræða)

Hver ræðumaður leiðir einn umræðuhóp fyrir „stýrðan krossræðu“. Teljið þátttakendur upp og skiptið þeim í umræðuhópa. Bjóðið upp á spurningar; leiðtoginn svarar (ef við á) og býður upp á eitt eða tvö svör frá hópnum (samformenn gefa leiðtogunum nokkrar spurningar ef hópurinn hefur engar).

MIKILVÆGT: Skipuleggjendur vinnustofa þurfa að undirbúa fyrirlesara/leiðtoga fyrirfram; sjá dæmi um tölvupóstsnið hér að neðan undir „Upplýsingar um fyrirlesara“.

Spurningar og svör (25 mínútur)

Fyrirlesarar svara spurningum sem skrifaðar eru niður og skilað er inn á meðan á fyrirlestrum stendur.

Opnaðu Deila (15 mínútur, eða eftir því sem tími leyfir)

Lokun

  • Tilkynningar
  • Kyrrðarbæn

Ræðumaður Upplýsingar

Hæ, [nafn]! 

Ég vona að allt sé í lagi! Ég hlakka til að sjá þig á [dagsetningu] og er svo þakklát fyrir að þú getir komið og deilt reynslu þinni, styrk og von um [efni vinnustofunnar] með okkur.

Vinnustofan hefst með þremur fyrirlesurum og síðan verða umræður í litlum hópum áður en við komum aftur saman til spurninga og svara og opins umræðuefnis. Fyrirkomulagið er á eftirfarandi hátt: dagskrárskjal Ég hef sett við. 

Þú ert einn af þremur fyrirlesurum og munt hafa tuttugu mínútur til að tala; vinsamlegast segðu stuttlega frá sögu þinni (ekki meira en fjórar eða fimm mínútur) og talaðu síðan um [efni vinnustofunnar]. Þú munt einnig leiða einn af umræðuhópunum, sem verða í spurninga- og svaraformi. leiðbeiningar um umræðuhópa Ég hef viðhengt lýsingu á því hvernig umræðuhópurinn verður uppbyggður og gef þér nokkrar „varaspurningar“ ef þörf krefur til að koma umræðunni af stað.

Vinnustofan stendur frá _____ til _____ (3 klukkustundir) þann [dagsetning], á [heiti og heimilisfang staðsetningar]. Sum okkar verða þar frá kl. _________ til að setja upp, og það væri frábært ef þú gætir mætt þangað fyrir __________. Á meðan, ekki hika við að hringja í mig í síma __________ ef þú hefur einhverjar spurningar.

Þakka þér kærlega fyrir þjónustuna! Sjáumst þá!

Með mínu besta,

[nafn tengiliðar]
[nafn millihóps/þjónustuaðila]

Leiðbeiningar um umræðuhópa

Þetta eru umræðuhópar sem einbeita sér að vandamálum/lausnum þar sem þátttakendur fá tækifæri til að spyrja spurninga og heyra síðan hvernig einhver annar leysti það vandamál.

Leiðtogi umræðuhópsins byrjar á því að spyrja hverjir hafi vandamál eða spurningu sem tengist efni fundarins. Þátttakandi gæti til dæmis sagt: „Hvernig sigrast ég á ótta mínum við að biðja einhvern um að styrkja mig?“ Leiðtoginn myndi síðan deila stuttlega með öðrum hvernig þeir persónulega hafa tekist á við þetta vandamál/spurningu – eða kannski hvar þeir telja að svarið við þeirri spurningu sé að finna í OA eða AA bókmenntum. Leiðtoginn myndi síðan spyrja hvort aðrir vilji deila persónulegri reynslu sinni varðandi þetta tiltekna vandamál/spurningu. Leggðu áherslu á að fólk deili reynslu sinni af vandamálinu/spurningunni frekar en að segja einhverjum hvað eigi að gera. Eftir tvær eða þrjár umræður, haltu áfram og spurðu hverjir aðrir hafi vandamál/spurningu. Haltu umræðunni gangandi með eins mörgum vandamálum/spurningum og mögulegt er innan þess tíma sem þér er gefinn.

Ef þörf krefur gætu spurningarnar hér að neðan hjálpað þér að koma samtalinu af stað:

  • Hver hefur spurningu eða vandamál varðandi styrktaraðstoð?

FYRIR FÓLK SEM ER EKKI MEÐ STYRKJARA:

  • Hvaða spurningar hefur þú um samstarf við styrktaraðila?
  • Hvaða aðrar spurningar hefur þú?

FYRIR STYRKJENDUR:

  • Hvað væntir þú af fólkinu sem þú styrkir?
  • Hvernig finnur þú styrktaraðila?
  • Hvernig byrjar maður með einhverjum nýjum?

Stjórn OA samþykkt. © 2020 Overeaters Anonymous, Inc. Allur réttur áskilinn.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Staðsetning: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Póstfang: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Sími: + 1 505-891-2664