រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ៖ គំនិតសម្រាប់ជំហានទីដប់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃ

កែប្រែចុងក្រោយ៖

ជំហានទីដប់ពីរនៅក្នុងទម្រង់សម្រាប់ការប្រមូលព័ត៌មាន៖ "គំនិតដែលដំណើរការ"

ប្រភេទនៃគម្រោង

ជំហានទីដប់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃ

ឈ្មោះគំរោង

រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ៖ គំនិតសម្រាប់ជំហានទីដប់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃ

គោលដៅគម្រោង

លើកទឹកចិត្តក្រុម និងក្រុមអន្តរក្រុមឱ្យរៀបចំផែនការសកម្មភាព ឬព្រឹត្តិការណ៍សាមញ្ញមួយសម្រាប់ជំហានដប់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃ (ថ្ងៃទី 12 ខែធ្នូ)

ធនធានដែលត្រូវការ (ថវិកា អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត សម្ភារៈ។ល។)

គំនិតដែលបានរាយក្នុងបញ្ជីគឺមានន័យថាមានភាពងាយស្រួល និងមានតំលៃថោក។ សម្ភារៈរួមមាន ខិត្តប័ណ្ណដែលអាចទាញយកបានពី បណ្ណាល័យឯកសារ នៅលើ oa.org ។

ដំណើរការអនុវត្ត (រួមទាំងរយៈពេលនៃការធ្វើផែនការ និងការអនុវត្ត)

គំនិតសាមញ្ញទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលតិចជាងបីខែ។

លទ្ធផល

ការពង្រឹងកម្មវិធីរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

រក្សាវាសាមញ្ញ

គំនិតសម្រាប់ជំហានដប់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃ

ជំហ៊ានទីដប់ពីរក្នុងថ្ងៃគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំឆ្នាំដែលបង្កើតឡើងដោយសន្និសីទអាជីវកម្មសេវាកម្មពិភពលោកនៃ Overeaters អនាមិក។ ក្រុម និងស្ថាប័នសេវាកម្មជុំវិញពិភពលោកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យរៀបចំផែនការព្រឹត្តិការណ៍នានា ដើម្បីគាំទ្រដល់អ្នកបរិភោគដោយបង្ខំដែលនៅតែរងទុក្ខវេទនា នៅក្នុង អាហារូបករណ៍របស់យើង។ ប្រសិនបើក្រុមរបស់អ្នកចង់ចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលសាមញ្ញ ខាងក្រោមនេះជាគំនិតដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង៖

  1. យល់ព្រមធ្វើការហៅទូរស័ព្ទចេញនៅថ្ងៃទី 12 ខែធ្នូ (ឧទាហរណ៍ ការហៅទូរសព្ទចំនួនដប់ពីរនៅពេលថ្ងៃត្រង់)។
  2. Intergroups អាចបំផុសគំនិតអំពីរបៀបផ្តល់ការគាំទ្រដល់សមាជិកដែលជួបការលំបាកក្នុងខែធ្នូនៅឯកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្ម បន្ទាប់មកបោះពុម្ពបញ្ជីគំនិតនោះ។
  3. ការប្រជុំ ឬក្រុមអន្តរក្រុមអាចថតចម្លងឯកសារ គោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងស្តារឡើងវិញមាននៅក្នុងបណ្ណាល័យឯកសារនៅលើ oa.org។ នៅថ្ងៃទី 12 ខែធ្នូ លើកទឹកចិត្តសមាជិកឱ្យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក និងធ្វើកតិកាសញ្ញាដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្របន្ថែមដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។
  4. លើកទឹកចិត្តសមាជិកឱ្យប្រើថ្ងៃទី 12 ខែធ្នូ ជាថ្ងៃនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្លាំងនៃការងើបឡើងវិញរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចសរសេរសកម្មភាពចំនួន XNUMX ដែលនឹងគាំទ្រទាំងការងើបឡើងវិញរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ឬការសង្គ្រោះសមាជិកផ្សេងទៀត។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចែករំលែកបញ្ជីរបស់ពួកគេជាមួយសមាជិកផ្សេងទៀត។
  5. ក្រុមអន្តរក្រុមអាចបង្កើតច្បាប់ចម្លង រអិលហើយរអិល? ឧបករណ៍អាន និងសរសេរ និងចែកចាយនៅខែធ្នូ។ ច្បាប់ចម្លងទាំងនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកដែលជួបការលំបាក ឬចង់ពង្រឹងការងើបឡើងវិញរបស់ពួកគេ។
  6. ក្នុងអំឡុងខែធ្នូ ផ្តល់ជូនដើម្បីជំរុញនរណាម្នាក់ឱ្យទៅការប្រជុំដែលមិនមានលទ្ធភាពចូលរួម។
  7. នៅខែធ្នូ សូមសរសេរអត្ថបទមួយសម្រាប់ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានរបស់ស្ថាប័នសេវាកម្មរបស់អ្នក ឬរបស់យើង។ ប្លុកជីវិត. តើ​ការ​គាំទ្រ និង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​អាច​ផ្តល់​ជូន​ដល់​សមាជិក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​កម្មវិធី?
  8. ផ្តល់ជូនការមើលថែទារកសម្រាប់សមាជិកក្នុងខែធ្នូ ដើម្បីឲ្យពួកគេអាចចូលរួមការប្រជុំបាន។
  9. ហៅសមាជិកដប់ពីរនាក់ដែលលែងចូលរួមការប្រជុំ។
  10. រៀបចំផែនការជួបជុំជាមួយសមាជិកអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្នក្នុងអំឡុងខែធ្នូ មុនពេល "រដូវហូបចុក"។
  11. រៀបចំការប្រជុំនៅផ្ទះក្នុងខែធ្នូសម្រាប់ការបិទ។
  12. ហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកឧបត្ថម្ភដែលកំពុងតស៊ូជាមួយផ្នែករាងកាយ អារម្មណ៍ និង/ឬខាងវិញ្ញាណនៃការជាសះស្បើយនៅថ្ងៃទី 12 ខែធ្នូ។ ផ្តល់ភាពស្មោះត្រង់ និងការគាំទ្រ។

ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល OA ត្រូវបានអនុម័ត។ © Overeaters Anonymous, Inc. រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាង។ ប.៣/២៤។