과식자 익명모임(OA) 퀴즈에 참여해 보세요.

일련의 예/아니오 질문과 함께 OA 관련 자료에서 발췌한 짧은 인용문이 제시됩니다. 자신의 경험을 바탕으로 자유롭게 답변해 주세요. 점수도 없고 정답이나 오답도 없습니다. 답변은 본인만 볼 수 있으며, 다른 사람은 절대 볼 수 없습니다.

많은 사람들은 이러한 질문들을 곰곰이 생각해 보는 것이 과식자 익명 모임이 자신에게 적합한지 판단하는 데 있어 부드러운 첫걸음이 될 수 있다고 생각합니다.

배고프지 않을 때 먹나요, 아니면 몸에 영양이 필요할 때 먹지 않나요?

“음식이 있었다면 그걸 원했어요. 먹고 싶으면 필요해서 먹었다”고 말했다.

익명의 과식자, 제2판(심각한 부정)

뚜렷한 이유 없이 폭식을 계속하거나 때로는 배가 부르거나 심지어 속이 쓰릴 때까지 먹습니까?

“추수감사절에는 칩 몇 개와 딥을 곁들인 논스톱 폭식이 시작됐고, 5월까지 끝나지 않았습니다.”

익명의 과식자 제3판(내 의사가 주장함)

체중이나 먹는 방식에 대해 죄책감, 수치심, 당혹감을 느끼는가?

“내가 시도한 모든 것은 나를 같은 곳으로, 다시 과식과 질병과 수치심으로 이끌었습니다.”

회복의 목소리, 22월 XNUMX일

나는 다른 사람들 앞에서는 현명하게 식사를 하고, 혼자 있을 때는 보상을 하는가?

"내 거짓된 모습은 너무 지쳐서 어떻게든 스스로 보충해야 했고, 그것을 할 수 있는 유일한 방법은 먹는 것이었습니다."

오늘(11월 XNUMX일)

나의 식습관이 건강이나 삶의 방식에 영향을 미치고 있습니까?

“확실히 외모도 마음에 들지 않았고 정신적으로나 정신적으로 파탄 상태였지만 OA에 오게 된 건 육체적인 고통이었어요.”

Overeaters Anonymous Second Edition(더 좋아질 것이라고 약속합니다)

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