Zwielefte Schrëtt am Format fir Informatiounssammlung: "Iddien déi funktionnéieren"

Typ vum ProjetErhuelung / Droen de Message
ProjectNameVerhënnerung vum Réckwee
Projet ZilFir deenen an Nout ze hëllefen
Ressourcen néideg (Budget, Fräiwëlleger, Material, etc.)Lëscht vun Suggestiounen / Iddien ënnert
ResultaterUm Wee fir Erhuelung

Réckwee verhënneren / Weeër fir déi am Réckwee z'ënnerstëtzen

  1. Membere kënnen droen: "Moien, ech hunn _______ Deeg zréck vum Réckwee. Frot mech wéi ech et gemaach hunn!" op hiren Numm Tags bei Evenementer, wéi Konventiounen.
  2. Keng Abstinenzfuerderung fir op Reuniounen ze deelen. Reunioune kënnen ëmmer op Zäit gesat ginn.
  3. Bleift Reunioune matmaachen egal wat, besonnesch Gesiicht-zu-Gesiicht Reuniounen.
  4. Fannt Gaaschtsproochler déi am Réckwee waren an elo abstinent sinn fir ze deelen wat hinnen gehollef huet aus dem Réckwee erauszekommen.
  5. Encouragéiert Memberen hir ganz Geschicht ze deelen, dorënner "wat et fréier war." Zum Beispill, e Member erënnert un enger Reunioun en aneren Member ze héieren iwwer e verzweifelt Verhalen ronderëm Iessen. Si haten dëse Member nach ni iwwer hir Erfarung mat der Krankheet héieren an hu geduecht: "Wow - si war och sou schlecht!"
  6. Retreats, Spezialevenementer, an Atelieren si ganz WICHTEG. D'Verbindung mat der Gemeinschaft ka schwéier fir eis all sinn, awer et kann méi schwéier sinn fir déi am Réckwee. Méi wéi 1 bis 2 Stonnen mat anere Memberen an Atelieren an zwielef Schrëtt Studiegruppen ze verbréngen hëlleft souwuel d'Fellowship wéi och de Message ze stäerken.
  7. Frot Är Héichkraaft fir en einfachen Dag, a sot: "Ech ka kloer näischt méi handhaben."
  8. Denkt drun datt wann Dir kämpft, Dir kënnt de Kampf opginn. Wann Dir kämpft, kënnt Dir aus dem Boxring erauskommen. Et geet net drëm d'Schluecht ze gewannen, awer fräi vun der Schluecht ze sinn, wäert Dir ni gewannen.
  9. Halt et wierklech, wierklech einfach, a gitt weider an eng gutt uerdentlech Richtung. Sot: "Wann dat eenzegt wat ech haut maache kann ass abstinent sinn, dat ass genuch."
  10. Denkt drun datt et alles ëm d'Praxis geet. Liewen ass eng Prouf. Just weider üben - Abstinenz üben, üben fir mat Ärer Héichkraaft ze schwätzen, etc. Mir sollen et falsch maachen: Schrëtt Zéng seet "wann" mir et falsch kréien, net "wann" mir et falsch kréien.

OA Verwaltungsrot-guttgeheescht. © Overeaters Anonymous, Inc. All Rechter reservéiert. Rev 3/24.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
location: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Mailingadress: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664