Benotzt dëse Guide mat Virschléi vu wat ze soen a wat net ze soen wann Dir fir d'éischte Kéier mat engem iwwer OA schwätzt.

Zwee

  • Ech sinn oppe fir iwwer meng Erhuelung ze schwätzen.
  • Ech ernimmen wéi vill mäi Gewiicht geännert huet, an ech kann meng Pre-OA Foto weisen.
  • Ech sinn positiv a frou wann ech iwwer OA schwätzen.
  • Ech sinn ëmmer bereet d'New Prospect Card a meng Telefonsnummer auszeginn.
  • Ech betounen de Fridden vum Geescht, deen ech am Liewen ronderëm Iessen fonnt hunn.
  • Ech proposéieren datt d'Leit op eng Versammlung kommen a just lauschteren. Vun hinnen gëtt näischt verlaangt.
  • Ech ernimmen OA mengem Dokter an aner Gesondheetsspezialisten.
  • Ech droen de Message als Deel vu mengem Aktiounsplang.
  • Ech sinn präzis wann ech iwwer den OA Programm schwätzen, a léisst Plaz fir Virwëtz.
  • Ech erklären d'Konzept vun "just fir haut."
  • Ech ernimmen datt OA eng Asbl ass an et gi keng Memberskäschten oder Fraisen.
  • Ech deelen wéi OA an all Facette vu mengem Liewen gehollef huet.
  • Ech erklären e puer vun de Programm Tools.
  • Ech ginn Beispiller vu mengem ongesonde Iessverhalen vu virum OA, wéi éiwegt Diät, Honger, Bingeing an/oder mech stänneg weien.
  • Ech soen datt eise Programm op Anonyme Alkoholiker modelléiert ass an datt mäi Problem dem Alkoholismus ähnlech ass. OA ass fir Leit déi Liewensmëttel benotzen sou wéi Alkoholiker Alkohol benotzen.
  • Ech bidden hinnen op hir éischt Versammlung ze treffen wann iwwerhaapt méiglech.

Don'ts

  • Ech soen de Leit net datt OA deen eenzege Wee ass.
  • Ech probéieren net wéi e Priedeger ze kléngen oder eng Ried ze ginn.
  • Ech beurteelen aner Leit net, an ech markéieren se net als compulsive Iessen.
  • Ech schwätzen net iwwer d'Form oder d'Gewiicht vun engem aneren, nëmmen iwwer meng eegen.
  • Ech ernimmen keng spezifesch spirituell oder reliéis Iwwerzeegungen.
  • Ech schwätze net iwwer OA mat engem Neien, ausser si weisen Interesse.
  • Ech probéieren net den Twelve Step Programm ze "verkafen" oder doriwwer ze iwwerdreiwen.
  • Ech verspriechen näischt.
  • Ech setzen keng Diäten oder Methoden fir Gewiicht ze verléieren; Ech vergläichen OA net mat anere Programmer.
  • Ech ginn net ze vill Informatiounen iwwer Versammlungen a wéi dat alles funktionnéiert; de beschte Wee fir ze verstoen ass op eng Versammlung ze kommen.
  • Ech ginn net onerwënscht Berodung oder Virschléi.
  • Ech presséieren d'Leit net fir eng Entscheedung ze treffen.
  • Ech streiden net.
  • Ech maachen d'Dier net zou. Och wann een elo net interesséiert ass, kann hien an Zukunft interesséiert sinn.
  • Ech probéieren net ze ginn, wat ech net hunn.

Firwat droen de Message?

"Service ass seng eege Belounung." (Déi zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen vun Overeaters Anonym, Zweet Editioun, p. 142)

"Wann ech Service ginn, kréien ech méi wéi ech jeemools konnt ginn." (Voices of Recovery, Zweet Editioun, p. 328)

"Ech muss net waarden bis ech perfekt sinn fir Service ze maachen." (Voices of Recovery, Zweet Editioun, p. 252)

"Service gëtt mir Praxis fir mech selwer vun der Knechtschaft vu Selbst ze befreien." (Voices of Recovery, Zweet Editioun, p. 284)

"Nëmmen andeems ech mat deenen schaffen, déi nach net fräi sinn [vun der Krankheet] realiséieren ech dës Fräiheet voll." (Fir haut, p. 252)

"Mir hunn elo e Message vun Hoffnung fir aner compulsive Overeater ze droen." (Déi zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen vun Overeaters Anonym, Zweet Editioun, p. 81)

"Wann all aner Moossname gescheitert sinn, géif d'Aarbecht mat engem aneren Alkoholiker den Dag retten." (Anonyme Alkoholiker, 4., p. 15)

"Déi meescht vun eis, déi dëse Programm geschafft hunn, kënnen net d'Erhuelung halen, déi mir hunn, ausser mir deelen eis Erfahrung, Kraaft an Hoffnung mat aneren." (Déi zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen vun Overeaters Anonym, Zweet Editioun, p. 82)

"Praktesch Erfahrung weist datt näischt esou vill d'Immunitéit vum Drénke verséchert wéi intensiv Aarbecht mat aneren Alkoholiker." (Alkoholiker Anonym, 4e éd., p. 89)

"Déi vun eis, déi dëse Programm liewen, droen net einfach de Message; mir sinn de Message." (Déi zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen vun Overeaters Anonym, Zweet Editioun, p. 87)

© Alkoholiker Anonym, 4. Ed., S. 15, 89 mat Erlaabnis vun Alcoholics Anonym World Services, Inc.

Schrëtt zwielef

Nodeems mir e spirituellen Erwächen als Resultat vun dëse Schrëtt haten, hu mir probéiert dëse Message un compulsive Overeater ze bréngen an dës Prinzipien an all eis Affären ze praktizéieren.

Traditioun fënnef

All Grupp huet nëmmen ee primären Zweck - säi Message un de compulsive Ierger ze droen, deen nach ëmmer leid.

OA Responsabilitéit Verspriechen

Ëmmer d'Hand an d'Häerz vun der OA un all déi, déi meng Zwang deelen, verlängeren, dofir sinn ech verantwortlech.

Déi zwielef Schrëtt

  1. Mir hunn zouginn datt mir mächteg waren iwwer Iessen - datt eist Liewen onmanéierbar ginn ass.
  2. Huet gegleeft ze gleewen datt eng Kraaft méi grouss wéi eis selwer eis Sanitéit erëm kéint bréngen.
  3. Eng Entscheedung getraff fir eise Wëllen an eist Liewen un d'Betreiung vu Gott ze ëmdréinen wéi mir Him verstanen hunn.
  4. Eng sichen an ängschtlech moralesch Inventar vun eis selwer gemaach.
  5. Gitt zou Gott, eis selwer an engem anere Mënsch déi genau Natur vun eise Feeler.
  6. Ware ganz prett fir Gott huet all dës Mängel vum Charakter ze läschen.
  7. Hummel huet hie gefrot eis Mängel ze läschen.
  8. Eng Lëscht gemaach vun alle Persounen, déi mir schueden haten, a si bereet ginn, se all ze verbesseren.
  9. Gitt direkt Amendéiere fir sou Leit wou et nëmme méiglech ass, ausser wann et esou ze maachen géif se oder anerer verletzen.
  10. Weider perséinlech Inventar ze huelen a wa mir falsch waren, huet et prompt zouginn.
  11. Gesicht duerch Gebied a Meditatioun fir eise bewosste Kontakt mat Gott ze verbesseren wéi mir Him verstanen hunn, biede nëmme fir Wëssen vu Säi Wëllen fir eis an d'Kraaft dat auszeféieren.
  12. Nodeems mir e spirituellen Erwächen als Resultat vun dëse Schrëtt haten, hu mir probéiert dëse Message un compulsive Overeater ze bréngen an dës Prinzipien an all eis Affären ze praktizéieren.

Erlaabnis fir d'Twelve Steps of Alcoholics Anonymous ze benotzen fir Adaptatioun vun AA World Services, Inc.

Déi Zwielef Traditiounen

  1. Eist gemeinsamt Wuelstand soll éischter kommen; perséinlech Erhuelung hänkt vun der OA Eenheet of.
  2. Fir eise Gruppzweck gëtt et nëmmen eng ultimativ Autoritéit - e léiwe Gott wéi Hien sech an eisem Gruppegewëssen ausdrécke kann. Eis Cheffen sinn awer trauen Dénger; si regéieren net.
  3. Déi eenzeg Fuerderung fir OA Memberschaft ass e Wonsch opzehalen compulsive iessen.
  4. All Grupp soll autonom sinn ausser a Saachen déi aner Gruppen oder OA als Ganzt betreffen.
  5. All Grupp huet nëmmen ee primären Zweck - säi Message un de compulsive Iwwereater ze droen, deen nach ëmmer leid.
  6. En OA-Grupp däerf ni den OA-Numm un eng verbonne Ariichtung oder extern Entreprise ënnerstëtzen, finanzéieren oder léinen, fir datt Problemer vu Suen, Eegentum a Prestige eis vun eisem primären Zweck oflenken.
  7. All OA Grupp soll voll selbststänneg sinn, ausserhalb vun de Bäiträg ofginn.
  8. Overeaters Anonym solle fir ëmmer net-professionell bleiwen, awer eis Servicezenter kënne speziell Aarbechter astellen.
  9. OA, als solch, soll ni organiséiert ginn; mee mir kënnen Service Conseils oder Comitée schafen direkt verantwortlech fir déi se déngen.
  10. Overeaters Anonym huet keng Meenung iwwer ausserhalb Themen; dofir, den OA Numm soll ni an ëffentleche Kontrovers gezunn ginn.
  11. Eis Public Relations Politik baséiert op Attraktioun anstatt Promotioun; mir brauchen ëmmer perséinlech Anonymitéit um Niveau vun Press, Radio, Filmer, Televisioun an aner ëffentlech Medien vun Kommunikatioun erhalen.
  12. Anonymitéit ass de spirituellen Fundament vun all dësen Traditiounen, déi eis ëmmer drun erënnert, Prinzipien virun Perséinlechkeeten ze setzen.

Erlaabnis fir déi zwielef Traditioune vun Anonyme Alkoholiker ze benotzen fir Adaptatioun vun AA World Services, Inc.

OA-Verwaltungsrot-guttgeheescht
© 2015 Overeaters Anonymous, Inc. All Rechter reservéiert. Rev 9/23

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
location: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Mailingadress: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664