Dës Schreifübung ass eng Approche déi zwielef Schrëtt vun OA benotzt fir d'Erausfuerderunge vum Liewen ze këmmeren ouni sech op Iessen ze dréinen. Verbessert Är Erhuelung andeems Dir dëst Dokument individuell benotzt oder als Fokus vun engem Workshop.

  1. Ech ginn zou, datt ech mächteg sinn iwwer ________________________________________. Wéi mécht dëst mäi Liewen onmanéierbar?
  1. Gleeft ech datt eng Kraaft méi grouss wéi ech mech an d'Sënnheet restauréiere kann? JO oder NEE Wann nee, erklärt firwat net. Wat wier d'Erhuelung a Relatioun zu dësem Problem?
  1. Hunn ech eng Entscheedung getraff fir ____________________________________________ op d'Betreiung vu Gott/Héicher Muecht ze ginn? JO oder NEE Wann Nee, erkläre firwat net?
  1. Maacht eng sichen an Angschtlos moralesch Inventar vu mir selwer. Lëscht all Ängscht, Ressentimenter, Schued. Wat ass mäin Deel an dësem?
  1. Sinn ech gewëllt Gott / Héich Muecht, mir selwer an eng aner Persoun déi exakt Natur vun de Feeler zouzeginn, déi zu der Situatioun bäigedroen hunn? Wann JO, da fuert weider op d'Nummer 6. Wann NEE, gitt zréck op d'Nummer 1.
  1. Sinn ech ganz prett fir Gott / Héich Muecht dës Mängel vum Charakter ze läschen? JO oder NEE Wann Nee, erkläre firwat net?
  1. Hunn ech bescheiden Gott / Héich Kraaft gefrot meng Mängel ze läschen? JO oder NEE (Bezéie sech op Ängscht, Ressentimenter, Schued, an der Nummer 4 uewen.)
  1. Maacht eng Lëscht vun alle Persounen, déi ech wéinst dësem schueden hunn. (Maacht Iech selwer mat.) Wéi si se beschiedegt ginn? Sinn ech bereet hinnen all ze änneren?
  1. Wéi a wéini wäert ech amendéieren?
  1. Fuert weider perséinlech Inventar ze huelen. Wat spezifesch Aktiounen kann ech haut huelen?
  1. Wéi eng spezifesch Handlungen kann ech haut ënnerhuelen fir de bewosste Kontakt mat Gott/Héicher Kraaft ze etabléieren, nei opzebauen, ze verbesseren?
  1. Wéi eng spirituell Erwächen / nei Asiicht hunn ech als Resultat vun dëser Spets un dësem spezifesche Problem geschafft?

© 2015 Overeaters Anonym, Inc Verwaltungsrot guttgeheescht

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
location: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Mailingadress: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664