"Eise Liewensstil, baséiert op dësen zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen, huet eis kierperlech, emotional a spirituell Heelung bruecht, déi mir net zécken fir Wonner ze nennen. Wat fir eis funktionnéiert, funktionnéiert och fir Iech."
-Déi zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen vun Overeaters Anonym
Déi zwielef Schrëtt vun Overeaters Anonym
- Mir hunn zouginn datt mir mächteg waren iwwer Iessen - datt eist Liewen onmanéierbar ginn ass.
- Huet gegleeft ze gleewen datt eng Kraaft méi grouss wéi eis selwer eis Sanitéit erëm kéint bréngen.
- Eng Entscheedung getraff fir eise Wëllen an eist Liewen un d'Betreiung vu Gott ze ëmdréinen wéi mir Him verstanen hunn.
- Eng sichen an ängschtlech moralesch Inventar vun eis selwer gemaach.
- Gitt zou Gott, eis selwer an engem anere Mënsch déi genau Natur vun eise Feeler.
- Ware ganz prett fir Gott huet all dës Mängel vum Charakter ze läschen.
- Hummel huet hie gefrot eis Mängel ze läschen.
- Eng Lëscht gemaach vun alle Persounen, déi mir schueden haten, a si bereet ginn, se all ze verbesseren.
- Gitt direkt Amendéiere fir sou Leit wou et nëmme méiglech ass, ausser wann et esou ze maachen géif se oder anerer verletzen.
- Weider perséinlech Inventar ze huelen a wa mir falsch waren, huet et prompt zouginn.
- Gesicht duerch Gebied a Meditatioun fir eise bewosste Kontakt mat Gott ze verbesseren wéi mir Him verstanen hunn, biede nëmme fir Wëssen vu Säi Wëllen fir eis an d'Kraaft dat auszeféieren.
- Nodeems mir e spirituellen Erwächen als Resultat vun dëse Schrëtt haten, hu mir probéiert dëse Message un compulsive Overeater ze bréngen an dës Prinzipien an all eis Affären ze praktizéieren.
Spirituell Prinzipien an den zwielef Schrëtt
A spirituellen Prinzip ass mat jiddereng vun den zwielef Schrëtt assoziéiert.
Lauschtert dës Podcasts fir méi ze léieren:
- D'Wichtegkeet fir all 12 Schrëtt ze schaffen
- An all eis Affären
- Wéi a Firwat funktionnéiert en 12-Step Programm fir Compulsive Iessen
Fir eng am-Déift Etude vun der zwielef Schrëtt, liesen Déi zwielef Schrëtt an zwielef Traditiounen vun Overeaters Anonym, Zweet Editioun verfügbar vun eisem Librairie. Dir kënnt och liesen d'Aféierung zu dësem wichtege Buch fir OA Memberen.