Stellt Iech dëst vir: Dir leid nach ëmmer ënner compulsive Iessen oder compulsive Liewensmëttelverhalen an Dir sicht verzweiwelt online no enger Léisung. Wéi flott wier et wann eng OA Geschicht vun der Erhuelung als Äert éischt Sichresultat optaucht?

Dëst ass d'Inspiratioun hannert Lifeline: Geschichten vun Erhuelung at lifeline.oa.org, wou mir eis Erfahrung, Stäerkt an Hoffnung verbreede kënnen - souwuel fir nei Memberen an d'Fellowship unzezéien wéi och fir OA-Memberen ze inspiréieren, wa se un hire Genesungsprogrammer schaffen. Indem mir Hëllef leeschten Lifeline, Dir wäert net nëmmen Ären Undeel un OA Memberen ubidden, awer och d'Fäegkeet vum OA verbesseren fir Newcomer online unzezéien.

Eis Ufuerderunge

  1. Sidd Dir en OA Member deen abstinent ass an Äre Programm schafft?
  2. Sidd Dir gewëllt Service ze ginn andeems Dir en originellt Wierk erstellt dat op Är perséinlech Erhuelung konzentréiert ass duerch déi zwielef Schrëtt vun OA?
  3. Sidd Dir bereet, OA d'Rechter ze ginn, Är originell Aarbecht ze benotzen, fir datt mir Är Geschicht änneren an um Internet deele kënnen?

Wann Dir jo gesot hutt, da géife mir Iech gären eis Är Geschicht schécken!

Wat mir publizéieren

Einfach ausgedréckt, mir akzeptéieren all originell Aarbecht, déi perséinlech Erhuelung an Enthalung vu kompulsiver Iess- a Liewensmëttelverhalen als Resultat vun der Aarbecht vun den Zwielef Schrëtt vun der OA weist. Är Aarbecht kann sinn:

  • Schreiwen, dorënner Poesie
  • Opgeholl Audio oder Video
  • Fotografie, Illustratioun oder Animatioun

Fir geschriwwe Wierker, déi keng Poesie sinn, léiwer mir op d'mannst dräihonnert Wierder. Wierker mat 1,500 bis 2,000 Wierder si ideal, a méi laang Stécker si wëllkomm.

Fir Audio a Video sinn dräi bis siwe Minutten eng gutt Fauschtregel, awer Äert Stéck ass wëllkomm onofhängeg vun der Längt.

Wann Dir eng Foto oder Illustratioun ofginn, empfeelen mir Iech e puer schrëftlech oder opgeholl Kommentarer matzemaachen fir d'Bild besser op Är OA Erhuelung ze verbannen.

Fir Är Aarbecht ofzeginn, gitt op lifeline.oa.org a benotzen déi online Form.

Net-englesch Soumissioun

Eist primär Zweck ass de Message ze droen, egal wéi d'Sprooch, awer grad wéi mir mat engleschsproochege Soumissioune maachen, musse mir sécherstellen datt den OA Message kloer a korrekt an all Sprooch ass. Dofir mussen all net-englesch Soumissioun als éischt vun engem registréierten OA-Serviceorgan iwwerpréift an guttgeheescht ginn, sou wéi en nationalen oder Sproocheservice Board, deen eng Traditiounsrevisioun ënnerstëtzen kann an Är Soumissioun fir Grammatik a Stil an Ärer Sprooch z'änneren. Wann Är Lifeline Aarbecht ass net op Englesch, mir encouragéieren Iech de primäre Serviceorgan fir Är Sprooch ze kontaktéieren a froen no engem Lifeline iwwerpréiwen. Wann et keng Iwwerpréiwung Comité existéiert, vläicht kënnt Dir hëllefen engem ufänken!

Virschléi fir Ären Deel ze kreéieren

Wéi Dir schafen Är deelen fir LifelineDenkt un een, deen nach ëmmer leid a genee sou ass wéi Dir, ier Dir OA fonnt hutt. Wéi eng Deeler vun Ärer Geschicht si wichteg fir si ze héieren? Wann déi Persoun online no enger Léisung fir hiert Problem sicht, wéi eng Wierder oder Ausdréck kéint si benotzen, déi och en Deel vun Ärer Geschicht sinn? Et wäert vill Plaz sinn, fir sech op d'Léisung ze konzentréieren, also gitt sécher, datt Dir genuch vum Problem an Ärem Deel erzielt, fir datt dësen Neiukommling Är Geschicht online fënnt a sech identifizéiert. Füügt Beschreiwunge vun Ärem kierperlechen, emotionalen a spirituellen Zoustand, ier Dir OA fonnt hutt, derbäi.

Beschreift wat geschitt nodeems Dir OA fonnt hutt. Wéi eng wichteg oder onvergiesslech Saache wëllt Dir soen iwwer Är Rees fir d'Twelve Steps of OA ze schaffen fir Abstinenz an Erhuelung ze fannen? Wéi war et wéi kierperlech, emotional a spirituell ze änneren?

Wéi huet OA Äert Liewen verännert? Wéi ass et elo, abstinent ze sinn a sech ze erhuelen? Deelt mat eis, wéi laang Dir abstinent sidd a wéi laang Dir e gesond Kierpergewiicht behält oder dorun schafft. Deelt Är Freed un der Erhuelung!

Deelen als Service

Lifeline begréisst och Deeler, déi der Gemeinschaft hëllefen. Wann Dir Aspekter vun Ärer perséinlecher Rees duerch déi Zwielef Schrëtt ënnersicht oder feiert a wéi Dir Är Kaddoe vun Abstinenz an Erhuelung erlieft hutt, kënnt Dir OA-Memberen op eng vun dëse proposéierte Weeër hëllefen:

  • Observatiounen doriwwer, wéi dës Aspekter vum Programm mat Ärer Genesung zesummenhänken:
  • Shares déi Ären Twelfth Step Bannen ginn, Hoffnung ubidden fir déi an eiser Gemeinschaft déi nach ëmmer leiden
  • Verbannen Är positiv OA Erfarungen op eng lieweg, faarweg oder humoristesch Manéier
  • Adresséiert Är schwiereg OA Erfarungen op eng konstruktiv, net-veruerteelend an net-préchend Manéier
  • Beschreift wéi Ären OA Programm Iech gehollef huet e Konflikt ze léisen, Äert Selbstschätzung verbessert oder Äert Liewen handhabbar gemaach huet
  • Deelt Är Erfahrungen a Froen als Newcomer
  • Gitt eng positiv Geschicht oder Kont vun OA an Ärem Serviceberäich

Et gëtt vill Méiglechkeeten, fir duerch Deelen ze hëllefen. Fir méi Iddien, kuckt w.e.g. Méi proposéiert Themen Lëscht ënnert.

Eis Traditiounen erhalen

Lifeline: Geschichten vun Erhuelung engagéiert sech fir déi zwielef Traditioune vun den Anonyme Iwweriessere z'erhalen. Ier Dir Äre Bäitrag ofgitt, proposéiere mir Iech, Äre Sponsor an/oder OA-Frënd, Är Aarbecht op Traditiounsproblemer ze iwwerpréiwen. Den OA-Weltdéngscht wäert Är Aarbecht och änneren, wann néideg, oder kann Är Aarbecht refuséieren, wann Traditiounsproblemer fonnt ginn.

Méi iwwer Online Anonymitéit

De Message online droen heescht e méi héije Standard fir Anonymitéit z'erhalen. Mir deelen eis Erhuelung iwwer ëffentlech Medien, an d'Risike fir d'Anonymitéit um Internet ze briechen sinn ënnerschiddlech. Zum Beispill kéint d'Stëmmerkennungstechnologie benotzt ginn fir d'Identitéit vun engem OA-Lautsprecher z'entdecken wann dee Member och eng prominent Online Präsenz ausserhalb vun de Raim huet.

An Ärem Deel, sollt Dir Äert Bescht maachen fir perséinlech Detailer ze verstoppen, déi kéinte ginn, wien Dir sidd, wat Dir ausserhalb vun de Raim maacht, a wou Dir wunnt oder besicht. Dëst gëllt och fir jiddereen, deen Dir an Ärem Deel referéiert, wéi e Familljemember. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir Audio oder Video ophëlt well et net sou einfach ass fir de World Service Office (WSO) redaktionnellen Ännerungen ze maachen.

Anonymitéit an Datei Metadaten

Gitt weg datt d'Software déi mir fir Text, Biller, Audio a Video benotze bal ëmmer Metadaten un eng Datei addéiere fir ze beschreiwen wien, wat, wou, wéini a wéi d'Datei erstallt gouf. Är Software kann konfiguréiert sinn fir Äre ganzen Numm a GPS Koordinaten (Breet a Längt) un d'Datei ze addéieren déi Dir erstellt. Wann et net geläscht gëtt, sinn dës Metadaten zougänglech fir jiddereen deen d'Datei kuckt.

Fir Är Anonymitéit ze schützen, wäert d'WSO Personal Är Datei iwwerpréiwen a perséinlech identifizéierend Metadaten läschen ier Är Aarbecht intern zirkuléiert gëtt fir ze änneren an ze iwwerpréiwen.

Nodeems Dir Är Aarbecht ofginn hutt

Nodeems Dir Är Aarbecht ofginn hutt mat der Online Formular, WSO Personal wäert Är Soumissioun Fichier. Wann et fir d'Publikatioun ausgewielt gëtt, wäert d'WSO Personal Är Aarbecht änneren, wéi néideg, fir eise Verëffentlechungsnormen z'erreechen an d'Attributioun (Äre Numm / Initialen, Staat / Provënz, Land oder "Anonym") derbäi ze ginn, déi Dir an der Online Form ausgewielt hutt . Zousätzlech kann Är Aarbecht verbessert ginn. Zum Beispill, wann Dir e schrëftlechen Deel schéckt, kënnt Är Aarbecht och benotzt ginn fir eng Audioopnam oder e Video ze kreéieren. Verbesserunge ginn vum WSO Personal erstallt oder vun engem WSO gefouert Team vun OA Memberen déi Service duerch hir Talenter mat digitaler Konscht ginn. Wann Dir un dëser Equipe interesséiert sidd, da kontaktéiert de World Service Office.

Dir kritt eng Notifikatioun vum WSO, wann Är Aarbecht publizéiert gëtt.

Méi proposéiert Themen

Mir invitéieren Iech fir d'éischt aus Ärem Häerz ze schreiwen. Dir fannt och Inspiratioun ënnert dëse proposéierten Themen. Mir recommandéieren Iech direkt op d'Thema ze schreiwen, déi Dir gewielt hutt, an dëst Thema op Är perséinlech Erhuelung vu compulsive Iessen a compulsive Liewensmëttelverhalen duerch d'Twelve Steps of OA ze bezéien.

Treffen Spezifesch Themen unerkannt vun OA

  • 90 Day
  • Ask-It Basket (Froen ginn un OA Vertrauen geschéckt)
  • Literatur
  • Ënnerhalt
  • Newcomer
  • OA-WÉI (Éierlech, Openminded, a Wëllen)
  • Erhuelung vum Réckwee
  • Mammesprooch
  • dem Sënn
  • Tools
  • Schreiwen

Spezifesch Schwéierpunkten erfëllen, déi vun OA unerkannt ginn

  • 100 Pounds (45 kg)
  • Anorexie / Bulimia
  • Asiatesch Pazifik Islander Desi
  • Atheist / Agnostiker / Sekulär
  • Bariatric Chirurgie
  • Schwaarz, Naturvölker, a Leit vu Faarf
  • Kierper Image
  • Gesondheetsproblemer
  • LGBTQ+ (Lesbesch, Homosexuell, Bisexuell, Transgender, Queer / Questioning, Plus)
  • Men
  • Neurodivergent / Neurodivergent
  • Fraen
  • jonk Erwuessener

Aner Themen déi Dir op Är Erhuelung bezéie kënnt

  • Abstinenz
  • Aktiounsplang
  • Sucht
  • Alterung
  • Anonymitéit
  • Hëllef froen
  • Haltung
  • Attraktioun
  • Bingeing
  • Charakter Mängel
  • Compulsioun
  • Kräiz Diskussioun
  • Déidlech Krankheet
  • Schwéier Situatiounen
  • Educatioun
  • Emotiounen
  • Eventer (Är Erfahrung an engem OA Workshop, Réckzuch, etc.)
  • bewéegen
  • Angscht a Ressentiment
  • Gefiller
  • Fellowship
  • Allgemeng Beobachtungen iwwer Erhuelung an OA
  • Zieler
  • Gratitude
  • Trauer a Verloscht
  • Méi héich Kraaft
  • Dréckt ënnen
  • Vakanz
  • Éierlechkeet
  • Humor
  • Krankheet
  • Onfruchtbarkeet
  • Internationalen Dag vun der Abstinenz (IDEA)
  • Isoléiert
  • Kommt weider zréck
  • Bréif un den Redakter (Share-It)
  • Loners
  • Longtimer
  • Réuniounen
  • Memberschaft Retention
  • Mirakelen
  • Motivatioun
  • OA Gebuertsdag
  • Perfektionismus
  • Kierperlech Erhuelung
  • Plang vun Iessen
  • Gebied
  • Schwangerschaft
  • Berufflech Ausrüstung
  • Programm Ënnerhalt
  • Verspriechen
  • Ëffentlech Informatiounen
  • Erhuelung
  • Relatiounen
  • Selbstachtung
  • Senioren
  • Serenity
  • Service
  • Sexualitéit
  • Sloganen
  • Sponsorship
  • Sponsoring Day
  • Hongereg
  • Dräifach Erhuelung
  • Zwielefte Schrëtt Bannen
  • Zwielefte Schrëtt bannent Dag
  • Unity
  • Eenheetsdag
  • Vakanz a reesen
  • Virtuell Ënnerstëtzung
  • Réckschrëften
  • Programm schaffen

OA Responsabilitéit Verspriechen

Ëmmer d'Hand an d'Häerz vun OA verlängeren
un all déi, déi meng Zwang deelen;
dofir sinn ech responsabel.


OA Verwaltungsrot-guttgeheescht
© 2022 Overeaters Anonymous, Inc. All Rechter reservéiert. Rev 5/2023