Aner Dokumenter, déi an dësem Workshop benotzt goufen:
Benotzt dës Übungsszenarien a Situatiounen mam Aarbechtsblat 'Saachen ze berécksiichtegen'.
| Gesondheetsservicer | Dir gitt bei Ären Hausdokter. Si kuckt sech Är Geschicht un a bemierkt e Gewiichtsverloscht vun 36 kg an de leschten zwee Joer. Erzielt Dir Ärem Dokter iwwer Arthrose an Är Erfahrung? Wat kënnt Dir dem Dokter ubidden? |
| Newcomer | En Neiukommling kënnt op eng Versammlung a freet no "der Diät". Dat ass jo genee dat, wat hie wëll. Wat sees du zu him? |
| Gesondheetsservicer | Dir sidd beim Zänndokter an hatt mierkt, datt Dir an de leschte Joren däitlech Gewiicht verluer hutt. Erzielt Dir Ärem Zänndokter vun der Arthrose? Wat kënnt Dir dem Zänndokter ubidden? |
| Newcomer | En Neiukommling kuckt sech am Versammlungsraum ëm a gesäit Leit, déi kee gesonde Kierpergewiicht hunn. Dir sidd abstinent a schafft op e gesonde Kierpergewiicht hin, awer sidd nach net do. Wat sot Dir zum Neiukommling? |
| Gesondheetsservicer | Den Assistent vun Ärem Dokter weit Iech wärend Ärem Besuch. Den Assistent bemierkt, datt Dir zënter Ärem leschte Besuch wierklech Gewiicht verluer hutt a freet: "Wat hutt Dir gemaach?" Wéi äntwert Dir? |
| Member am Réckfall (an oder ausserhalb vun Arthrose) | Dir hutt schonn e Member am Réckfall schonn e puer Mol ugeruff, deen nach net bei Iech war. Treffen a puer Wochen. Hien huet Är Uriff net zréckginn. Rufft Dir weider un? |
| Gesondheetsservicer | Dir gitt bei en Diätetiker oder Ernährungsberoder fir Hëllef mat engem Ernährungsplang. Dir erkläert, wat Dir iesse kënnt a wat net. Si proposéiert en Ernährungsplang, deen Liewensmëttel enthält, vun deenen Dir Iech am Moment enthält. Wéi informéiert Dir hatt iwwer Arthrose? Wéi eng Informatioune gitt Dir mat hir? |
| Member am Réckfall (an oder ausserhalb vun Arthrose) | Dir gesitt eng Persoun op enger Versammlung oder engem Event, déi Dir net sou gutt kennt, awer kloer Schwieregkeeten huet. Wat seet oder maacht Dir? |
| jonk Persoun | Du bass op der Toilette. Du héiers däi Frënd iwelzeg ginn. Et ass net déi éischt Kéier, datt s du hien héiers, awer du wars dech virdrun net ganz sécher. Soss du eppes zu dengem Frënd? Erziels du him vun der Arthrose an denger Erfahrung? |
| kämpfende Sponsor | Dir hutt e Sponsee, deen en anert Zwielef-Schrëtt-Programm amplaz vun OA wëll probéieren. Wat sot Dir zum Sponsee? |
| jonk Persoun | Dir stinn an der Schlaang fir Mëttegiessen an der Cafeteria vun der Schoul oder Uni ze kafen. Dir sidd Iech net sécher iwwer déi bescht Wiel fir Äre Ernährungsplang, dofir rufft Dir Äre Sponsor un. Eng Persoun, déi Iech no steet, héiert d'Gespréich zou a freet Iech doriwwer. Wat sot Dir oder erzielt Dir mat hinnen? |
| kämpfende Sponsor | Dir sidd um Telefon mat Ärem Sponsor. Am leschte Mount huet hien erwähnt, datt hien ëmmer erëm Feeler gemaach huet. Hie schéngt et einfach net richteg ze maachen. Hie mécht alles wat Dir frot, a méi nach. Wéi eng Hëllef kënnt Dir ubidden? |
| jonk Persoun | Äert Kand huet just ugefaange mat liewen um Campus. D'Universitéit huet eng Versammlung fir d'Elteren z'informéieren, datt vill vun de Studenten mat Anorexie, Bulimie an Iessstéierunge kämpfen. De Spriecher freet, ob Dir e Moolzecht fir d'Studenten um Stack vun Ärem Kand virbereede wëllt. Wat maacht Dir? Sot Dir eppes iwwer Arthrose an der Versammlung oder wann Dir d'Iessen bréngt? |
| bedeitendst aner | Äre Partner huet dech kennegeléiert, wéi du iwwergewiichteg wars. Si huet sech an dech verléift a schafft zënter Jore mat dir zesummen. Elo wou s du Gewiicht verléiert, bemierken dech méi Leit. Du méchs Suergen, datt däi Partner sech menacéiert fillt. Tatsächlech war si onzefridden mat der Zäit, déi s du mat Arthrose verbréngs. Wéi schwätzts du mat hir doriwwer? |
| jonk Persoun | Är Nies am Studium mécht ze vill Sport a seet, datt si keng Menstruatioun méi kritt. Si ass nervös an hir Stëmmungsschwankungen si zimmlech staark. Wat fir Materialien a Virschléi kënnt Dir hir ginn? |
| bedeitendst aner | Äre Partner kéint Arthrose kréien. Wat kënnt Dir soen oder maachen, fir hien oder hatt ze encouragéieren, et ze probéieren? |
| Gesondheet fair | Äre Serviceorgan huet e Informatiounsstand op der Gesondheetsfoire mat engem Video fir Neiukommlingen, dat all zéng Minutten widderholl gëtt. Wéi eng Informatioune gitt Dir? Wéi gitt Dir un déi, déi sech de Video ukucken? |
| Organisatioun | Eng Organisatioun mat Versammlungsraim huet vun den Twelve Step Programmer héieren a freet sech ze héieren, datt Dir an OA sidd. D'Organisatioun proposéiert, datt Är Grupp sech an hire Raimlechkeete kéint treffen - a füügt derbäi, datt d'Loyer wéinst der gudder Aarbecht, déi d'Twelve Step Programmer leeschten, net méi bezuelt gëtt. Wat maacht Dir domat, Iech do ze treffen? |
| Gesondheet fair | Äre Serviceorgan huet e Stand op enger Gesondheetsfoire. Een, deen no Informatiounen ukënnt, seet Iech ëmmer erëm, datt "mäi Frënd" Informatiounen iwwer OA brauch. Dir verdächtegt, datt et eigentlech fir déi Persoun ass, déi et freet. Wat sot Dir zu him? Wéi eng Informatiounen gitt Dir him? |
| reest | Dir iesst ausserhalb vun Ärem Restaurant an Äert Iessen gëtt zerwéiert. Dir hëlt Är Wo eraus fir Äert Iessen ze weien. Déi, déi mat Iech iessen, sinn iwwerrascht a froen, firwat Dir dat maacht. Wat sot Dir? |
| um Fluchhafen oder am Fliger | Déi Persoun nieft dir musst fir zwou Plaze bezuelen, well si iwwergewiichteg ass. Erziels du him vun Arthrose an deng Erfahrungen, Stäerkten an Hoffnungen? Wéi stellt du d'Thema vir? |
| Sozialaarbechter, Psycholog, Therapeut | Du kanns eng lokal Therapeutin, déi an engem Behandlungszentrum fir Iessstéierungen schafft. Si huet nach ni vun Arthrose héieren. Schützs du deng Anonymitéit a sees du näischt oder erziels du hir vun Arthrose? |
| um Fluchhafen oder am Fliger | Déi Persoun, nieft där Dir sëtzt, kommentéiert dat (abstinent) Iessen, dat Dir matbruecht hutt. Hie seet, hie géif sech wënschen, hie kéint méi vun deem iessen, mä hie seet, hie hätt keng Zäit dofir. Hie wier am Congé a wollt dat gratis Iessen iessen, dat him zur Verfügung gestallt gëtt. Wat sot Dir? |
| OA-Member, deen keen Déngscht an OA leeschtet | Är Sponsore soen, datt si keng Zäit hunn; si schaffen, si hunn Famill a Frënn. Si froen: "Firwat solle si sech d'Méi maachen, Hëllef ze leeschten?" Wat seet Dir? |
| am Lift | Dir sidd an engem Lift an een gesäit Äre WSBC-Badge a freet, fir wat en steet. (Et sinn aner OA-Memberen am Lift mat Iech.) Wéi äntwert Dir? |
| an enger anerer Gemeinschaft | Du bass an enger Versammlung fir eng aner Zwölf-Schrëtt-Fellowship. Een seet virum Ufank oder an der Paus, wéi vill besser du ausgesäis. Si weess, datt du schafft. dëst Zwielef-Schrëtt-Programm, awer si seet, datt et anscheinend eppes anescht gëtt. Wéini schwätzt Dir iwwer OA a wat sot Dir? |
| am Lift | Am Couloir bei den Liften ass eng Plaz fir Informatiounen aus der Communautéit opzehänken. Dir hänkt do en ëffentlechen Informatiounsplakat vun der OA op. Dir mierkt, datt een opgehalen huet, fir de Plakat ze liesen. Wat sot Dir? |
| OA-Member, deen keen Déngscht an OA leeschtet | Ee vun Äre Frënn an der OA seet Iech, datt hie gär Déngschtleeschtungen mécht, awer net an Intergruppen oder an engem Komitee wëll goen, well hie et einfach haasst, mat schwierege Leit ze schaffen - besonnesch mat deenen an der OA, mat deenen et "sou schwéier ass, eens ze ginn". Wat sot Dir him? |
| Familljemember | Är Elteren hunn OA probéiert, awer opgehalen, well se gegleeft hunn, datt et net funktionéiert. Si brauchen ëmmer nach OA. Schwätzt Dir nach eng Kéier doriwwer? |
| ëffentlechen Transport (Metro, Bus, Zuch) | Du an d'OA-Mataarbechter schwätze iwwer OA, wärend Dir mat den ëffentlechen Transportmëttelen fuert. Een héiert Är Konversatioun zou a freet, wat OA ass. Wat sot Dir? |
| Familljemember | Du weess, deng Kusin kéint wierklech Arthrose gebrauchen. Wéi erziels du hir dovun? |
| Frënd | Dir sidd op engem lokale Sportevenement an e Frënd, deen Dir schonn eng Zäit net méi gesinn hutt, bemierkt Äert verännert Ausgesinn. „Wéi hues du dat gemaach?“, freet hien. Wéi äntwert Dir? |
| Familljemember | Du gesäis deng Geschwëster dauernd mat Iessen kämpfen an déi vill Diäten, déi se probéieren a fir déi nächst Modeerscheinung ofleeën. Si wëssen, datt du am Programm bass a soen, datt et fir dech funktionéiert, awer si soen och, datt si net op all dat Gottesgeschéi stinn, datt si domat averstane sinn, fett ze sinn, oder einfach net sou interesséiert sinn. Deng Geschwëster soen, si wëllen net all dat deiert "gesond" Iessen iessen an/oder si hunn och keng Zäit fir Iessen akafen ze goen. Si gi irritéiert op dech, well, wann Dir all an e Restaurant gitt, dauert et laang, bis Dir dat "gesond" Iessen bestellt. Fir si schéngt dat ze vill Stress ze sinn. Wat sees du oder méchs du? |
| am Gemeinschaftszentrum | Äert lokalt Gemeinschaftszentrum organiséiert e Fitness- a Ernärungsworkshop. Dir fannt eraus, datt déi Persoun, déi Iech am Zentrum aschreift, de Presentateur vum Workshop ass. Wat bitt Dir hir iwwer Arthrose? |
| am Supermarché oder an der Bibliothéik | Dir sidd an engem lokalen Epicerie oder enger Bibliothéik. Dir mierkt, datt OA net op sengem Gemeinschaftsbulletin vertrueden ass. Dir hutt OA-Hakennotizen (Bulletin Board Attraktioun Sticky Notes, #440) an Ärer Täsch. Wat maacht Dir? |
| Mataarbechter | Dir sidd mat Äre Kollegen beim Mëttegiessen. Een seet, wéi super gesond Dir ëmmer mat Ärem Iessen ëmgeet. Hie stellt Froen, firwat Dir ëmmer esou iesst, obwuel d'Iessen, dat ugebuede gëtt, vill ze vill ass. gratis. Wat wann Är Kollegen déck sinn? Wat wann se e normale Kierpergewiicht hunn? Wat wann ee vun hinnen anorexesch oder bulimesch schéngt ze sinn? Wéi ännert all Szenario dat wat Dir sot? |
| Familljemember | Äre Schwéierbrudder ass iwwergewiichteg. Baséierend op Ärem Wëssen iwwer seng Iessgewunnechten, mengt Dir, datt hie vläicht e kompulsivem Iwweriesser ass. Wat kënnt Dir maachen? |
| eraus iessen | Dir gitt mat anere Memberen vun enger lokaler Organisatioun iessen an eng Leaderin kritt eng zweet an drëtt Portioun Iessen. Si fänkt un e bëssen blass a schweess auszesinn an huet vill Gewiicht zougeholl. Sot Dir eppes iwwer Arthrose? |
| OA-Member, deen keen Déngscht an OA leeschtet | Dir hutt e Sponsor, deen Iech seet, datt Äert Programm anescht ass wéi dat, wat anerer hunn et gemaach. Hie freet: „Firwat? Wat mécht et anescht?“ Wat sees du? |
| als Fräiwëllegen an der Gemeinschaft | Aner Fräiwëlleger, déi Dir betreit, bemierken, datt Dir Iech ännert – Dir verléiert Gewiicht, sidd méi glécklech, engagéiert. Schlussendlech freet ee brave Member vun der Grupp: "Wat maacht Dir?" Wéi äntwert Dir? |
| reest | Du reest mat enger Grupp an Italien. Du bass deen eenzegen, deen keng Pasta ësst, an iwwerall wou du iesst, gëtt et Pasta! E Kellner freet, ob d'Iessen an der Rei ass, a wéi äntwert du dann? |
OA Verwaltungsrot-guttgeheescht
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev. 12 / 2025.
Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Mail Adress: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org