FAQs

D'Iddi vun OA koum Grënner Rozanne S. op engem Gamblers Anonym (GA) Reunioun si mat engem compulsive Spillerinne Frënd 1958. Wéi GA Memberen gedeelt hir Geschichte, si héieren hir Geschicht-net vun Spillerinne, mee vun compulsive overeating. Si wousst dann datt den Twelve Step and Twelve Tradition Programm gegrënnt vun Alcoholics Anonymous (AA) a modelléiert vum GA hir eng Chance bitt fir hiert Liewen z'änneren an hiren 152-Pound (69-kg) Kierper op eng Gréisst ze reduzéieren déi hir 5 passt. -Fouss, 2-Zoll (157-cm) Frame. Net bis 1960, wéi hiert Gewiicht op 161 Pond (73 kg) eropgaang ass, konnt si aner Leit fannen, déi hir Iwwerzeegungen gedeelt hunn. Hir Chance mat engem neien Noper, Jo S., huet d'Rozanne Kraaft an Zuelen ginn, och wann et nëmmen eng Persoun war. Zesummen hunn se en anere compulsive Iwwereater fonnt, de Bernice S., an hunn den 19. Januar 1960 déi éischt OA-Versammlung zu Los Angeles, Kalifornien, aberuff.

Haut treffen sech ongeféier 6,500 OA Gruppen all Woch an iwwer 75 Länner. Mat 60,000 Memberen weltwäit opgedeelt an zéng geographesch Regiounen an eng virtuell Regioun, hëlleft OA Dausende vun compulsive Iessen nei Liewen an der Genesung ze fannen. Fir méi iwwer d'Geschicht vun OA, liest Beyond Our Wildest Dreams.

D'Konzept vun der Abstinenz ass d'Basis vum OA sengem Erhuelungsprogramm. Andeems Dir d'Onméiglechkeet zouginn fir compulsive Ernährung an der Vergaangenheet ze kontrolléieren an d'Iddi opzeginn datt alles wat ee brauch "e bësse Wëllenskraaft" ass, gëtt et méiglech vun Iwwereess ze vermeiden - een Dag gläichzäiteg. Iwwerdeems eng Ernährung eis hëllefe Gewiicht ze verléieren, verstäerkt se dacks den Zwang fir ze iessen. D'Léisung, déi vun OA ugebuede gëtt, enthält keng Diättipps. Mir bidden keng Diäten, Berodungsservicer, Hospitalisatioun oder Behandlung. OA bedeelegt och net un oder féiert Fuerschung an Training am Beräich vun Iessstéierungen. Fir Gewiichtsverloscht ass all medezinesch guttgeheescht Iessplang akzeptabel.

OA Memberen, déi interesséiert sinn iwwer Ernährung ze léieren oder déi professionell Berodung sichen, ginn encouragéiert fir qualifizéiert Fachleit ze konsultéieren. Mir kënnen esou Hëllef fräi benotzen, mat der Versécherung datt OA jidderee vun eis ënnerstëtzt an eisen Efforten fir ze recuperéieren.

Mir bidden bedingungslos Akzeptanz an Ënnerstëtzung duerch OA Reuniounen. Mir an OA gleewen datt mir eng dräifach Krankheet hunn - kierperlech, emotional a spirituell. Zéngdausende hu festgestallt datt dem OA säin Zwielef Schrëtt Programm d'Erhuelung op allen dräi Niveauen beaflosst.

Déi zwielef Schrëtt verkierperen eng Rei vu Prinzipien déi, wann se gefollegt sinn, bannenzeg Verännerung förderen. Sponsoren hëllefen eis dës Prinzipien ze verstoen an ëmzesetzen. Wéi al Attitudë verworf ginn, fanne mir dacks datt et net méi e Bedierfnes fir iwwerschësseg Iessen ass.

Déi vun eis, déi wielen en Dag gläichzäiteg ze recuperéieren, üben déi zwielef Schrëtt. Doduerch erreechen mir en neie Liewensstil an eng dauerhaft Fräiheet vun eiser Liewensmëttelobsessioun.

Fir méi, liest w.e.g Eis Invitatioun un Iech, wat resüméiert wat OA bitt a wéi et Iech hëllefe kann Erhuelung fannen.

OA ass keng reliéis Organisatioun. OA Membere si Leit vu ville reliéise Glawen wéi och Atheisten an Agnostiker. Den OA Erhuelungsprogramm baséiert op Akzeptanz vu bestëmmte spirituelle Prinzipien. D'Membere si fräi dës Prinzipien ze interpretéieren wéi se am Beschten denken, oder guer net iwwer se ze denken wa se dat wielen.

Vill Eenzelpersounen, déi op OA kommen, hu Reservatioune fir all Konzept vun enger Muecht méi grouss wéi si selwer ze akzeptéieren. OA Erfahrung huet gewisen datt déi, déi en oppene Geescht zu dësem Thema halen a weider op OA Reunioune kommen, et net ze schwéier fannen hir eege Léisung fir dës ganz perséinlech Saach auszeschaffen.

Nee OA ass net mat all aner Organisatioun oder Grupp verbonnen.

OA ass net mat aneren Zwielef Schrëtt oder Zwielef Traditioun Gruppen verbonnen. OA huet dacks d'Wäisheet an d'Erfahrung vun aneren Twelve Step Gruppen benotzt fir Entscheedunge fir eis Gemeinschaft ze huelen, awer mir sinn net Deel vun hinnen, nach si vun eis. Mir hunn eisen eegenen eenzegaartegen Zweck fir z'erfëllen - eng Zwielef Schrëtt an Zwielef Traditioun Gemeinschaft fir compulsive Overeater ze bidden. Eis Politik ass "Kooperatioun awer net Associatioun."

E Wee aus Misère, Schold, a Schimmt ronderëm Iessen. Dir musst d'Laascht net méi eleng droen. Societeit kann soen, datt wann Dir e bësse méi willpower haten, Dir kënnt dëst op Är eegen maachen. Awer compulsive Iessen reagéieren anescht wéi normal Iessen op Iessen. Fir eis gëtt et net sou eppes wéi just een Biss. Wann dat fillt wéi de Wee wéi Dir mat Iessen interagéiert, léiert méi iwwer den OA Wee.

OA an Fannt eng Versammlung Säit hëlleft Iech all registréiert OA Reuniounen ze fannen. Et gi lokal Gesiicht-ze-Gesiicht Reuniounen a ville Stied. Dir sidd och wëllkomm op eise virtuelle Reuniounen, déi iwwer Telefon an online ofgehale ginn - wat och ëmmer am Beschten fir Iech funktionnéiert.

An Overeaters Anonym, fannt Dir Memberen déi extrem iwwergewiichteg sinn, souguer morbid fettleibeg, mëttelméisseg iwwergewiicht, duerchschnëttlech Gewiicht, Ënnergewiicht, ëmmer nach periodesch Kontroll iwwer hiert Iessverhalen behalen, oder total net fäeg sinn hir compulsive Ernährung ze kontrolléieren. OA Memberen erliewen vill verschidde Mustere vu Liewensmëttelverhalen. Dës "Symptomer" sinn esou variéiert wéi eis Memberschaft. Dorënner sinn:

• Bongen iessen oder weiden
• Beschäftegung mat Diäten
• beschränken
• Obsessioun mam Kierperbild a compulsive Gewiicht
• laxative oder diuretesch Mëssbrauch
• exzessiv Übung
• induzéiert Erbrechung nom Iessen
• kauen an d'Iessen ausspëtzen
• Benotzung vun Diätpillen, Schëss an aner medizinesch Interventiounen fir Gewiicht ze kontrolléieren
• Onméiglechkeet opzehalen bestëmmte Liewensmëttel iessen no der éischter Biss
• Fantasie iwwer Iessen
• Schwachstelle fir séier Gewiichtsverloscht Schemaen
• konstante Beschäftegung mat Iessen
• Liewensmëttel als Belounung oder Trouscht benotzen

Eis Symptomer kënne variéieren, awer mir deelen e gemeinsame Bindung: mir si mächteg iwwer Iessen an eist Liewen ass onmanéierbar. Dëse gemeinsame Problem huet déi an OA gefouert fir eng gemeinsam Léisung an der ze sichen an ze fannen Zwielef Schrëtt, déi Zwielef Traditiounen, an néng Tools vun Overeaters Anonym.

Als OA Member, anonym ze sinn heescht datt dat wat Dir op enger Versammlung seet, op der Versammlung bleift an datt keen ausser Dir d'Recht huet Är Memberschaft an OA ze verroden. Anonym ze sinn heescht och datt mir keng Stären oder Promi bannent OA hunn, a keen ass en OA Spriecher fir de Public. An OA ass Äre Status baussent egal well mir eis vu bannen no baussen kennen léieren. Mir sinn all gläich. Mir deelen e gemeinsame Problem mat enger gemeinsamer Léisung.