„Nešk žinutės“ dirbtuvės | Scenarijai ir situacijos

Kiti šiame seminare naudoti dokumentai:

Naudokite šiuos praktikos scenarijus ir situacijas su darbalapiu „Į ką reikia atsižvelgti“.

sveikatos priežiūros specialistas	Lankotės pas šeimos gydytoją. Ji peržiūri jūsų ligos istoriją ir pastebi, kad per pastaruosius dvejus metus numetėte 36 kg svorio. Ar papasakojote savo gydytojui apie osteoartritą ir savo patirtį? Ką galite jam pasiūlyti?
naujokas	Naujokas ateina į susirinkimą ir klausia apie „dietą“. To jis iš tikrųjų nori. Ką jam pasakyti?
sveikatos priežiūros specialistas	Esate pas odontologę ir ji pastebi, kad per pastaruosius kelerius metus gerokai numetėte svorio. Ar pasakojate savo odontologui apie osteoartritą? Ką galite pasiūlyti odontologui?
naujokas	Naujokas apsižvalgo posėdžių salėje ir mato žmones, kurių kūno svoris nėra sveikas. Jūs esate susilaikęs nuo alkoholio ir siekiate sveiko kūno svorio, bet dar to nepasiekėte. Ką pasakytumėte naujokui?
sveikatos priežiūros specialistas	Jūsų gydytojo medicinos asistentas jus sveria vizito metu. Asistentas pastebi, kad nuo paskutinio vizito tikrai numetėte svorio, ir klausia: „Ką darėte?“ Kaip jūs reaguojate?
narys, kuriam pasireiškia recidyvas (esantis osteoartrito grupėje arba jau esantis po jos)	Daug kartų skambinote nariui, kuris atkryčio metu nebuvo pas jus. susitikimas po kelių savaičių. Jis neatsakė į jūsų skambučius. Ar jūs vis skambinate?
sveikatos priežiūros specialistas	Apsilankote pas dietologą ar mitybos specialistą pagalbos dėl mitybos plano. Paaiškinate, ką galite ir ko negalite valgyti. Ji pasiūlo mitybos planą, į kurį būtų įtraukti maisto produktai, kurių šiuo metu vengiate. Kaip informuojate ją apie osteoartritą? Kokia informacija su ja dalijatės?
narys, kuriam pasireiškia recidyvas (esantis osteoartrito grupėje arba jau esantis po jos)	Susitikime ar renginyje matote žmogų, kurio gerai nepažįstate, bet kuris akivaizdžiai sunkiai kovoja. Ką sakote ar darote?
jaunas žmogus	Esate tualete. Girdite, kaip jūsų draugas vemia. Tai ne pirmas kartas, kai jį girdite, bet anksčiau nebuvote tuo visiškai tikri. Ar ką nors sakote savo draugui? Ar papasakojate jam apie osteoartritą ir savo patirtį?
sunkumų patiriantis rėmėjas	Jūsų remiamas asmuo nori išbandyti kitą Dvylikos žingsnių programą vietoj osteoartrito. Ką jam pasakytumėte?
jaunas žmogus	Laukiate eilėje pietų mokyklos ar universiteto valgykloje. Nesate tikri dėl geriausių mitybos plano pasirinkimų, todėl paskambinate savo rėmėjui. Artimas žmogus nugirsta pokalbį ir paklausia jūsų apie tai. Ką jam sakote ar kuo pasidalinate?
sunkumų patiriantis rėmėjas	Kalbatės telefonu su savo rėmėju. Pastarąjį mėnesį jis minėjo, kad vėl ir vėl suklydo. Jam tiesiog nepavyksta visko padaryti teisingai. Jis daro viską, ko prašote, ir dar daugiau. Kokių patarimų galite pasiūlyti?
jaunas žmogus	Jūsų vaikas ką tik pradėjo gyventi universiteto miestelyje. Universitetas surengė susirinkimą, kurio metu tėvai buvo informuoti, kad daugelis studentų kenčia nuo anoreksijos, bulimijos ir valgymo sutrikimų. Pranešėjas klausia, ar paruošite valgį studentams tame pačiame aukšte, kuriame mokosi jūsų vaikas. Ką darote? Ar susirinkime ar atnešdami maistą kalbate apie osteoartritą?
reikšmingas kitas	Tavo antroji pusė su tavimi susipažino, kai buvai antsvorio kupinas. Ji tave įsimylėjo ir yra su tavimi jau daugelį metų. Dabar, kai meta svorį, tave pastebi daugiau žmonių. Nerimauji, kad tavo partnerė jaučiasi grasinama. Tiesą sakant, ji nepatenkinta tuo, kiek laiko praleidi su osteoartritu. Kaip su ja apie tai pasikalbėti?
jaunas žmogus	Jūsų koledžo amžiaus dukterėčia per daug sportuoja ir mini, kad jai nustojo mėnesinės. Ji labai įsitempusi, o jos nuotaikų kaita gana stipri. Kokių medžiagų ir patarimų galite jai pateikti?
reikšmingas kitas	Jūsų antrajai pusei gali praversti osteoartritas. Ką galėtumėte pasakyti ar padaryti, kad paskatintumėte ją tai išbandyti?
sveikatos mugė	Jūsų paslaugų teikėjas sveikatos mugėje turi informacinį stendą su vaizdo įrašu naujokams, kuris kartojamas kas dešimt minučių. Kokią informaciją teikiate? Kaip bendraujate su tais, kurie sustoja pažiūrėti vaizdo įrašo?
organizacija	Organizacija, turinti susitikimų erdvę, išgirdo apie „Dvylikos žingsnių“ programas ir džiaugiasi išgirdusi, kad dalyvaujate osteoartrito programoje. Organizacija siūlo, kad jūsų grupė galėtų susitikti jos patalpose, pridurdama, kad nuomos mokestis bus panaikintas dėl gero „Dvylikos žingsnių“ programų darbo. Ką darote dėl susitikimų ten?
sveikatos mugė	Jūsų paslaugų įstaiga turi stendą sveikatos mugėje. Kažkas, kas užsuka pasiteirauti informacijos, vis kartoja, kad „mano draugui“ reikia informacijos apie osteoartritą. Įtariate, kad ji iš tikrųjų skirta prašančiam asmeniui. Ką jiems sakote? Kokią informaciją jiems pateikiate?
keliaujantis	Valgote ne namuose ir jūsų maistas jau patiekiamas. Išsitraukiate svarstykles, kad pasvertumėte maistą. Tie, kurie su jumis pietauja, nustemba ir klausia, kodėl tai darote. Ką sakote?
oro uoste ar lėktuve	Šalia sėdintis asmuo turėjo sumokėti už dvi vietas, nes yra nutukęs. Ar papasakojate jam apie osteoartritą, savo patirtį, stiprybę ir viltį? Kaip pristatote temą?
socialinis darbuotojas, psichologas, terapeutas	Pažįstate vietinę terapeutę, kuri dirba valgymo sutrikimų gydymo centre. Ji niekada negirdėjo apie osteoartritą (OA). Ar saugote savo anonimiškumą ir nieko nesakote, ar pasakojate jai apie OA?
oro uoste ar lėktuve	Žmogus, šalia kurio sėdite, pakomentuoja jūsų atsineštą (abstinencinį) maistą. Jis užsimena, kad norėtų daugiau taip valgyti, bet sako, kad neturi laiko. Jis atostogauja ir nori suvalgyti jums suteiktą nemokamą maistą. Ką jūs manote?
OA narys, kuris neteikia paslaugų OA	Jūsų globojami asmenys sako, kad neturi laiko; jie dirba, turi šeimą ir draugų. Jie klausia: „Kam vargintis teikiant paslaugas?“ Ką jūs sakote?
lifte	Esate lifte ir kažkas pamato jūsų WSBC ženklelį ir klausia, ką jis reiškia. (Lifte kartu su jumis yra ir kitų OA narių.) Kaip reaguojate?
kitoje bendrijoje	Dalyvaujate dar viename „Dvylikos žingsnių“ programos susitikime. Kažkas prieš susitikimo pradžią arba pertraukos metu pakomentuoja, kaip daug geriau atrodote. Ji žino, kad dirbate. tai Dvylikos žingsnių programa, bet ji sako, kad atrodo, jog yra kažkas kita. Kada kalbate apie osteoartritą ir ką sakote?
lifte	Koridoriuje prie liftų yra vieta bendruomenės informacijai skelbti. Ten pakabinate OA viešosios informacijos plakatą. Pastebite, kad kažkas sustojo perskaityti plakato. Ką sakote?
OA narys, kuris neteikia paslaugų OA	Vienas iš tavo OA draugų tau sako, kad jam patinka tarnauti, bet jis nenori eiti į tarpgrupes ar tarnauti komitete, nes tiesiog nekenčia dirbti su sunkiais žmonėmis, ypač su tais OA nariais, su kuriais „taip sunku sutarti“. Ką jam pasakysi?
šeimos narys	Tavo tėvai bandė osteoartritą (OA), bet metė, manydami, kad tai nepadeda. Jiems vis tiek reikia OA. Ar vėl apie tai užsimeni?
viešasis transportas (metro, autobusas, traukinys)	Jūs ir OA kolegos kalbatės apie OA važiuodami viešuoju transportu. Kažkas nugirsta jūsų pokalbį ir paklausia, kas yra osteoartritas. Ką jūs sakote?
šeimos narys	Žinai, kad tavo pusseserei tikrai praverstų osteoartritas. Kaip jai apie tai papasakoti?
draugas	Esate vietiniame sporto renginyje ir draugas, kurio senokai nematėte, pastebi pasikeitusią jūsų išvaizdą. „Kaip jums tai pavyko?“ – klausia jis. Ką jūs atsakote?
šeimos narys	Nuolat matai, kaip tavo broliai ir seserys sunkiai susitvarko su maistu ir kiek daug dietų jie išbando ir atsisako dėl kitos mados. Jie žino, kad dalyvauji programoje, ir sako, kad tau ji padeda, bet taip pat sako, kad jiems nepatinka visos tos „Dievo“ dietos, kad jie neprieštarauja būti stori arba tiesiog jiems tai neįdomu. Tavo broliai ir seserys sako, kad nenori valgyti viso to brangaus „sveiko“ maisto ir (arba) jie taip pat neturi laiko apsipirkti maisto. Jie ant tavęs pyksta, nes kai visi einate į restoraną, jums ilgai užtrunka užsisakyti to „sveiko“ maisto. Jiems tai atrodo per didelis vargas. Ką tu sakai ar darai?
bendruomenės centre	Jūsų vietos bendruomenės centre vyksta fitneso ir mitybos seminaras. Sužinote, kad asmuo, kuris jus priima centre, yra seminaro vedėjas. Ką jai siūlote apie osteoartritą?
maisto prekių parduotuvėje ar bibliotekoje	Esate vietinėje maisto prekių parduotuvėje arba bibliotekoje. Pastebite, kad OA nėra atstovaujama bendruomenės skelbimų lentoje. Turite OA lipnius lapelius (Skelbimų lentos atrakcionų lipnūs lapeliai, # 440) savo rankinėje. Ką tu darai?
bendradarbis	Pietaujate su bendradarbiais. Kažkas pakomentuoja, koks sveikas visada esate. Jis klausia, kodėl visada taip valgote, nors patiekiamas maistas yra gausus ir... nemokamai. O jeigu jūsų bendradarbiai yra nutukę? O jeigu jų kūno svoris normalus? O jeigu vienas iš jų atrodo sergantis anoreksija ar bulimija? Kaip kiekvienas iš šių scenarijų pakeičia jūsų žodžius?
šeimos narys	Jūsų svainis yra nutukęs. Remdamiesi savo žiniomis apie jo mitybos įpročius, manote, kad jis gali būti kompulsyvus persivalgytojas. Ką galite padaryti?
valgyti lauke	Jūs einate pietauti su kitais vietinės organizacijos nariais, ir vadovė gauna antrą ir trečią maisto porcijas. Ji pradeda atrodyti šiek tiek blyški, prakaituota ir priaugo daug svorio. Ar galite ką nors pasakyti apie osteoartritą?
OA narys, kuris neteikia paslaugų OA	Turite rėmėją, kuris jums sako, kad jūsų programa skiriasi nuo tos, kurią kiti taip pat. Jis klausia: „Kodėl? Kuo tai skiriasi?“ Ką jūs sakote?
kaip savanoris bendruomenėje	Kiti savanoriai, su kuriais dirbate, pastebi, kad keičiatės – metate svorį, esate laimingesni, labiau įsitraukę. Galiausiai vienas drąsus grupės narys paklausia: „Ką jūs veikiate?“ Ką atsakote?
keliaujantis	Keliaujate po Italiją su grupe žmonių. Esate vienintelis, kuris nevalgo makaronų, o jų patiekia visose vietose! Padavėjas klausia, ar maistas geras, ir „Kodėl nevalgote makaronų?“ Ką atsakote?

Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Pašto adresas: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org