X'inhu l-iskop tal-Ewwel Tnax-il Jum fl-OA?
- Biex tgħin lil dawk ġodda, membri OA li jirritornaw, u membri oħra jitgħallmu dwar il-programm ta 'rkupru OA Twelve Step billi tuża din l-introduzzjoni personali għal żmien qasir għal Overeaters Anonymous.
- Biex tgħin lill-isponsejati jitgħallmu kif il-programm ta' rkupru tal-OA jista' jgħinhom ma jibqgħux iweġġgħu lilhom infushom bl-ikel.
- Biex ngħinu lill-membri li jistgħu jkunu lesti li jisponsorjaw iżda huma riluttanti li jagħmlu dan. Din hija opportunità għal membru biex jgħin lil ħaddiem ġdid b'mod strutturat ħafna u biex jesperjenza kif jista' jkun li tkun sponsor regolari.
Dan il-programm isir matul tnax-il sessjoni, li jistgħu jseħħu jew le fi tnax-il jum konsekuttiv. Pereżempju, tista' tkun trid tiskeda sejħiet fil-ġimgħa biss. Tista' wkoll tkun trid tħares 'il quddiem lejn is-sessjonijiet, u jekk m'intix ċert dwar kif tiddiskuti xi suġġett mal-isponsee, tista' titlob lill-isponsor tiegħek jew membru ieħor tal-OA għal ideat.
Matul is-sejħiet tiegħek, aqsam l-esperjenza, is-saħħa, u t-tama li għandek minħabba s-soluzzjoni offruta billi taħdem it-Tnax-il Pass tal-OA. Mingħajr ma tiddomina l-konversazzjoni u mingħajr ma tiġġudika lill-persuna sponsa, aqsam biżżejjed biex tiġbedhom, twieġeb il-mistoqsijiet tagħhom, u tħeġġeġ il-proċess uniku ta 'skoperta u rkupru tagħhom.
Kotba li mhumiex approvati mill-OA, kif ukoll dieti u programmi oħra, huma kwistjonijiet barra.
Ftakar, mhix ir-responsabbiltà tiegħek li ġġiegħel lil xi ħadd ikun astinent (u lanqas mhu possibbli). Il-vjaġġ tal-isponsee huwa bejn dik il-persuna u l-Qawwa Ogħla tagħha. Sponsor qiegħed hemm għall-appoġġ.
L-Ewwel Tnax-il Ġurnata ta' Ġodda: Istruzzjonijiet
Il-qari għal dan il-programm huwa mill-fuljett Fejn Nibda? Dak kollu li Ħaddiem Ġdid irid ikun jaf (#705 pamflet or paġna tal-web fuq oa.org/start). Kemm l-isponsor kif ukoll l-isponsee għandu jkollhom kopja ta’ dan il-fuljett. In-numri tal-paġni fit-tabella hawn taħt jirreferu għall-fuljett #705.
| jum | Suġġett u Qari għall-Sponsee | Mistoqsija(jiet) ta' Diskussjoni |
|---|---|---|
| 1 | Ħmistax-il Mistoqsija Aqra “Għażiż Ġdid” sa “Inti Mhux Waħdek,” f’paġni 1–3. | Staqsi u Iddiskuti: Irrevedi l-Ħmistax-il Mistoqsija f’paġni 1–2. Staqsi lill-isponsee tiegħek biex iddawwar il-mistoqsijiet li huma relatati magħhom. Iddiskuti t-tweġibiet tagħhom. Enfasizza lill-isponsee tiegħek dwar l-importanza li taħdem il-Passi bħala parti vitali ta' rkupru dejjiemi. |
| 2 | Rekwiżiti Aqra "X'inhuma r-rekwiżiti għas-sħubija fl-OA?" f’paġna 23. Sussegwentement, aqra paġni 24–25, u tibda b’“Min imexxi l-OA?” permezz ta’ “X’inhuma t-Tnax-il Tradizzjoni?” | Staqsi u Iddiskuti: X'wassal lill-isponsee tiegħek għal OA? X'ifisser/tagħmel "tiekol b'mod kompulsiv" u/jew "imġieba ta' ikel kompulsiv" għall-isponsee? L-isponsee tiegħek għandu xewqa li jieqaf? Iddiskuti. Isma' t-tħassib tal-isponsee tiegħek dwar l-OA. Iddiskuti. |
| 3 | sintomi Aqra “Ħafna Sintomi, Soluzzjoni Waħda” f’paġni 4–5, imbagħad “Merħba d-Dar” f’paġni 28–30. | Staqsi u Iddiskuti: Staqsi lill-isponsee tiegħek biex jikteb dwar sintomi li esperjenzaw. Kemm bdew dawn is-sintomi kmieni? Iddiskuti. |
| 4 | Astinenza Aqra “L-Astinenza—L-Għan Primarju Tagħna,”1, 2 “L-Għodod tal-Irkupru,” u “Pjan ta’ Tiekol” f’paġna 5. | Staqsi u Iddiskuti: Staqsi lill-isponsee tiegħek biex jikteb dwar liema ikel kompulsiv jew imġieba tal-ikel kompulsiv jolqothom l-aktar. Iddiskuti. |
| 5 | laqgħat Aqra “Laqgħat” f’paġna 6, imbagħad “Kemm tiswa s-sħubija fl-OA?” u "OA kif tappoġġja lilha nnifisha?" f’paġni 23–24. | Staqsi u Iddiskuti: Issuġġerixxi li l-isponsee tiegħek jagħmel pjan biex jattendi sitt laqgħat. Dan jista' jinkludi laqgħat wiċċ imb'wiċċ, bit-telefon jew onlajn. |
| 6 | Fellowship OA Aqra “Nista’ nieqaf niekol b’mod kompulsiv waħdi biss billi naqra l-letteratura OA?” f’paġni 22–23. | Staqsi u Iddiskuti: Staqsi lill-isponsee tiegħek biex jikteb dwar is-sentimenti tiegħu dwar ir-riċeviment ta' għajnuna minn membri oħra fl-OA. Iddiskuti. Issuġġerixxi li jibdew jikkuntattjaw lill-membri elenkati fuq il- Fejn Nibda? pamflet ipprovdut jew il-lista ta’ kuntatti tal-laqgħa tagħhom. |
| 7 | Pjan ta' Azzjoni u Għodod Oħra Aqra “Telefon,” “Kitba,” “Letteratura,” u “Pjan ta’ Azzjoni” f’paġna 6. | Staqsi u Iddiskuti: Għin lill-isponsor tiegħek jabbozza pjan ta' azzjoni għall-jiem li ġejjin li jgħin biex jappoġġa l-irkupru tagħhom. Iddiskuti. |
| 8 | Abbozz ta' Pjan Ikel Aqra “Ċaħda ta’ responsabbiltà” f’paġni 30–31 u “Jekk jogħġbok Innota” f’paġni 12–13, imbagħad paġni 7–18, u tibda b’“Aktar Informazzjoni: Pjan ta’ Tiekol” sa “Struttura u Sanità.” | Staqsi u Iddiskuti: Issuġġerixxi lill-isponsee tiegħek li, flimkien, tabbozzaw pjan tal-ikel inizjali li jappoġġahom. Iddiskuti, u kun żgur li tgħid lill-isponsor tiegħek li l-ebda sponsor mhu qed jaġixxi fil-kapaċità ta’ professjonist fil-kura tas-saħħa. |
| 9 | Anonimita Aqra “Anonimat” f’paġni 6–7, imbagħad “Għaliex l-OA tpoġġi daqshekk enfasi fuq ‘l-anonimità’?” f’paġna 26. | Staqsi u Iddiskuti: Iddiskuti l-kunċett ta '"anonimità." Iddiskuti t-tifsira taʼ “umiltà.” |
| 10 | Inti Konvint? Aqra "X'inhu tiekol kompulsiv?" permezz ta’ “Ma jistax jiekol iżżejjed kompulsiv juża r-rieda biex iwaqqaf l-ikel eċċessiv?” f’paġni 19–21. | Staqsi u Iddiskuti: Issa li l-isponsee tiegħek ġie introdott fil-programm OA u ħa xi azzjonijiet, l-isponsee tiegħek issa jqis lilu nnifsu bħala li jiekol kompulsiv? Staqsihom jiktbu l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom dwar dan is-suġġett. Iddiskuti. |
| 11 | Qawwa Ogħla Aqra “Xi tfisser ‘Qawwa akbar minna nfusna’?” permezz ta’ “OA hija soċjetà reliġjuża?” f’paġni 21–22. Imbagħad, aqra “Struttura u Sanità” f’paġna 18. | Staqsi u Iddiskuti: Staqsi lill-isponsee tiegħek biex jikteb dwar il-fehim tiegħu ta 'Qawwa Ogħla. Jekk jiġġieldu mal-kunċett ta’ Qawwa Ogħla, huma miftuħa għall-idea li Qawwa Ogħla tista’ sempliċement tkun il-grupp tal-laqgħa tal-OA? L-istorja tal-ikel tagħhom kienet ikkaratterizzata mill-qawwa r-rieda tagħhom stess li tmur barra mill-kontroll? Jista 'l-kunċett ta' konnessjoni ma 'Qawwa akbar minnu nnifsu jgħin l-irkupru tagħhom? Iddiskuti. |
| 12 | X'inhu Li Jmiss? Aqra “Servizz” f’paġna 7, imbagħad “Sponsorizzazzjoni” f’paġna 5. Fl-aħħar, aqra “Konklużjoni” f’paġni 18–19. | Staqsi u Iddiskuti: Staqsi lill-isponsee tiegħek biex jikteb dwar l-esperjenza tiegħu tal-ewwel tnax-il jum tagħhom fl-OA u jiddiskuti. Irrevedi l-pjan ta’ azzjoni tagħhom għal kif se jimxu ‘l quddiem.3 |
2 Fil-kuntest tal-astinenzi individwali tal-membri tal-OA, “L-Għan Primarju Tagħna” jirreferi għall-iskop primarju ta’ kull membru tal-OA, li jinsab fil-Preambolu tal-OA: “L-iskop primarju tagħna huwa li nastjenu minn ikel kompulsiv u imġieba tal-ikel kompulsiv u li nwasslu l-messaġġ ta’ rkupru permezz tat-Tnax-il Pass tal-OA lil dawk li għadhom ibatu.” B’kuntrast, Tradizzjoni Ħames hija dwar l-iskop primarju taʼ grupp OA u tiddikjara: “Kull grupp għandu biss skop primarju wieħed—li jwassal il-messaġġ tiegħu lil min jiekol iżżejjed li għadu jbati.”
3 Mal-konklużjoni tat-tnax-il sessjoni, tkun trid toffri jew li tkompli bħala l-isponsor regolari tal-individwu jew tassisti lil din il-persuna biex issib sponsor bħal dan.
Ftakar
F'Overeaters Anonymous, hemm tama u għajnuna. Flimkien nistgħu nirkupraw! Jekk għandek mistoqsijiet, kummenti, jew suġġerimenti, jekk jogħġbok ibgħat email info@oa.org.
Sib u niżżel Sponsors Temporanji: L-Ewwel Tnax-il Ġurnata ta' Ġodda fil-Librerija tad-Dokumenti fuq oa.org.
OA Wegħda
Poġġi idi fi tiegħek. . . u flimkien nistgħu nagħmlu dak li qatt ma nistgħu nagħmlu waħedna! M'għadx hemm sens ta' nuqqas ta' tama, m'għandniex aktar aħna kull wieħed jiddependu fuq ir-rieda instabbli tagħna stess. Aħna lkoll flimkien issa, nilħqu idejna għal qawwa u saħħa akbar minn tagħna, u hekk kif ningħaqdu idejna, insibu l-imħabba u l-fehim lil hinn mill-ħolm l-aktar selvaġġ tagħna.
© 2020 Overeaters Anonymous, Inc. Rev. 12/2024. Id-drittijiet kollha riżervati.
Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
kiri: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Indirizz postali: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Telefon: + 1 505-891-2664