Alte documente utilizate în cadrul acestui atelier:
Folosește aceste scenarii și situații practice împreună cu fișa de lucru „Lucruri de luat în considerare”.
| personalul medical | Mergi la medicul de familie. Acesta îți analizează istoricul medical și observă o pierdere în greutate de 36 kg în ultimii doi ani. Îi spui medicului tău despre osteoartrita și despre experiența ta? Ce îi poți oferi medicului? |
| nou venit | Un nou venit vine la o întâlnire și întreabă despre „dietă”. Asta e ceea ce își dorește de fapt. Ce îi spui? |
| personalul medical | Ești la dentist și ea observă că în ultimii ani ai slăbit semnificativ. Îi spui medicului dentist despre osteoartrita? Ce îi poți oferi? |
| nou venit | Un nou venit se uită în jurul sălii de ședințe și vede oameni care nu au o greutate corporală sănătoasă. Ești abstinent și lucrezi pentru a atinge o greutate corporală sănătoasă, dar încă nu ai ajuns acolo. Ce îi spui noului venit? |
| personalul medical | Asistentul medical al medicului vă cântărește în timpul vizitei. Asistentul observă că ați slăbit foarte mult de la ultima vizită și vă întreabă: „Ce ați făcut?”. Cum răspundeți? |
| membru în recidivă (cu sau fără osteoartrită) | Ai sunat de multe ori un membru aflat în recidivă, care nu a fost la tine. Întâlnire peste câteva săptămâni. Nu ți-a răspuns la apeluri. Continui să suni? |
| personalul medical | Mergi la un dietetician sau nutriționist pentru ajutor cu un plan alimentar. Îi explici ce poți și ce nu poți mânca. Ea sugerează un plan alimentar care include alimente de la care te abții în prezent. Cum o informezi despre osteoartrită? Ce informații îi împărtășești? |
| membru în recidivă (cu sau fără osteoartrită) | Vezi o persoană la o întâlnire sau la un eveniment pe care nu o cunoști foarte bine, dar care evident se confruntă cu dificultăți. Ce spui sau faci? |
| persoana tanara | Ești la toaletă. Îl auzi pe prietenul tău vomitând. Nu este prima dată când îl auzi, dar nu erai chiar sigur înainte. Îi spui ceva prietenului tău? Îi povestești despre osteoartrită și despre experiența ta? |
| partener cu dificultăți | Ai un partener care vrea să încerce un alt program de Doisprezece Pași în loc de OA. Ce îi spui? |
| persoana tanara | Ești la coadă să cumperi prânzul la cantina școlii sau universității. Nu ești sigur care sunt cele mai bune alegeri pentru planul tău alimentar, așa că îl suni pe sponsorul tău. O persoană apropiată aude conversația și te întreabă despre ea. Ce spui sau ce împărtășești cu ea? |
| partener cu dificultăți | Vorbești la telefon cu persoana ta sponsorizată. În ultima lună, a menționat că a dat-o în bară de nenumărate ori. Pur și simplu nu pare să reușească să facă lucrurile corect. Face tot ce îi ceri și chiar mai mult. Ce îndrumare îi poți oferi? |
| persoana tanara | Copilul dumneavoastră tocmai a început să locuiască în campus. Universitatea are o întâlnire pentru a informa părinții că mulți dintre studenți se confruntă cu anorexie, bulimie și tulburări de alimentație. Vorbitorul vă întreabă dacă veți pregăti o masă pentru studenții de pe etajul copilului dumneavoastră. Ce faceți? Spuneți ceva despre osteoartrită la întâlnire sau când aduceți mâncarea? |
| partenerul de viață | Partenera ta te-a cunoscut când erai îngrășată. S-a îndrăgostit de tine și este cu tine de ani de zile. Acum că slăbești, tot mai mulți oameni te observă. Ești îngrijorată că partenera ta se simte amenințată. De fapt, a fost nemulțumită de timpul petrecut cu artroză. Cum vorbești cu ea despre asta? |
| persoana tanara | Nepoata ta de vârstă universitară face prea multă mișcare, menționând că nu-i mai vine menstruația. Este nervoasă, iar schimbările ei de dispoziție sunt destul de severe. Ce materiale și sugestii îi poți oferi? |
| partenerul de viață | Persoana ta iubită ar putea folosi artroza. Ce ai putea spune sau face pentru a o încuraja să încerce? |
| targ de sanatate | Corpul dumneavoastră de servicii are un stand cu informații la târgul de sănătate, cu un videoclip pentru nou-veniți care se repetă la fiecare zece minute. Ce informații oferiți? Cum îi abordați pe cei care se opresc să vizioneze videoclipul? |
| organizație | O organizație cu spațiu de întâlnire a auzit despre programele celor Doisprezece Pași și este încântată să audă că sunteți în OA. Organizația sugerează că grupul dumneavoastră s-ar putea întâlni la sediul său - adăugând că chiria va fi anulată datorită muncii bune pe care o oferă programele celor Doisprezece Pași. Ce faceți în privința întâlnirilor acolo? |
| targ de sanatate | Corpul tău de servicii are un stand la un târg de sănătate. Cineva care trece pe acolo să ceară informații îți tot spune că „prietenul meu” are nevoie de informații despre OA. Bănuiești că, de fapt, este pentru persoana care întreabă. Ce îi spui? Ce informații îi oferi? |
| călător | Mănânci în oraș și ți se servește mâncarea. Scoți cântarul ca să-ți cântărești mâncarea. Cei care iau masa cu tine sunt surprinși și te întreabă de ce faci asta. Ce spui? |
| la aeroport sau în avion | Persoana de lângă tine a trebuit să plătească pentru două locuri pentru că este obez. Îi spui despre osteoartrită și despre experiența, puterea și speranța ta? Cum introduci subiectul? |
| asistent social, psiholog, terapeut | Cunoști o terapeută locală care lucrează la un centru de tratament pentru tulburări de alimentație. Nu a auzit niciodată de artroză. Îți protejezi anonimatul și nu spui nimic sau îi spui despre artroză? |
| la aeroport sau în avion | Persoana lângă care stai comentează despre masa (abstinentă) pe care ai adus-o cu tine. Menționează că și-ar dori să poată mânca mai mult așa, dar spune că nu are timp. Este în vacanță și vrea să mănânce masa gratuită oferită. Ce spui? |
| Membru OA care nu oferă servicii în OA | Persoanele pe care le primești spun că nu au timp; lucrează, au familie și prieteni. Ei întreabă: „De ce să te deranjezi să oferi servicii?” Ce le spui? |
| în lift | Ești într-un lift și cineva îți vede insigna WSBC și te întreabă ce reprezintă. (Mai sunt și alți membri OA în lift cu tine.) Cum răspunzi? |
| într-o altă frăție | Ești într-o întâlnire pentru o altă părtășie în Doisprezece Pași. Cineva comentează înainte de început sau în pauză cât de bine arăți. Știe că lucrezi acest Programul celor Doisprezece Pași, dar ea spune că pare să fie altceva. Când discutați despre osteoartrită și ce spuneți? |
| în lift | Pe holul de lângă lifturi, există un loc pentru a afișa informații comunitare. Afișezi acolo un afiș cu informații publice despre OA. Observi că cineva s-a oprit să citească afișul. Ce spui? |
| Membru OA care nu oferă servicii în OA | Unul dintre prietenii tăi de la OA îți spune că îi place să facă slujire, dar nu vrea să meargă la intergrupuri sau să servească într-un comitet pentru că pur și simplu urăște să lucreze cu oameni dificili - în special cu unii dintre cei din OA care sunt „atât de greu de înțeles”. Ce îi spui? |
| membru de familie | Părintele tău a încercat artroză, dar a renunțat, crezând că nu funcționează. Încă mai au nevoie de artroză. Mai menționezi asta? |
| transport public (metrou, autobuz, tren) | Tu și colegii OA vorbiți despre OA în timp ce mergeți cu transportul în comun. Cineva aude conversația ta și te întreabă ce este OA. Ce spui? |
| membru de familie | Știi că verișoara ta ar avea nevoie de artroză. Cum îi spui despre asta? |
| prieten | Ești la un eveniment sportiv local și un prieten pe care nu l-ai mai văzut de ceva vreme observă schimbarea ta de aspect. „Cum ai făcut?”, te întreabă el. Ce răspunzi? |
| membru de familie | Îi vezi încontinuu pe frații tăi luptându-se cu mâncarea și cu numeroasele diete pe care le încearcă și le renunță în favoarea următoarei mode. Știu că ești în program și spun că funcționează pentru tine, dar spun și că nu le plac toate chestiile alea cu Dumnezeu, că le împacă să fie grași sau pur și simplu nu sunt prea interesați. Frații tăi spun că nu vor să fie nevoiți să mănânce toate acele mâncăruri „sănătoase” scumpe și/sau că nici nu au timp să cumpere mâncare. Se enervează pe tine pentru că, atunci când mergeți cu toții la restaurant, durează mult până când comanzi acele „mâncăruri sănătoase”. Lor li se pare o bătaie de cap prea mare. Ce spui sau faci? |
| la centrul comunitar | Centrul comunitar local organizează un atelier de fitness și nutriție. Afli că persoana care te înregistrează la centru este prezentatorul atelierului. Ce îi oferi despre osteoartrită? |
| la magazin alimentar sau la bibliotecă | Te afli într-un magazin alimentar sau într-o bibliotecă locală. Observi că OA nu este reprezentat pe avizierul comunității sale. Ai bilețele autoadezive OA (Notițe autoadezive pentru atracții de la panoul de anunțuri, #440) în poșetă. Ce faci? |
| coleg | Ești la prânz cu colegii tăi. Cineva comentează cât de sănătos ești întotdeauna cu mâncarea ta. Te întreabă de ce mănânci mereu așa, chiar dacă masa oferită este copioasă și... gratuit. Ce se întâmplă dacă colegii tăi sunt grași? Dacă au o greutate corporală normală? Dacă unul dintre ei pare a fi anorexic sau bulimic? Cum modifică fiecare dintre scenarii ceea ce spui? |
| membru de familie | Cumnatul tău este obez. Pe baza cunoștințelor tale despre obiceiurile lui alimentare, crezi că ar putea fi un consumator compulsiv de alimente în exces. Ce poți face? |
| ieșit la mâncare | Ieșiți să mâncați cu alți membri ai unei organizații locale, iar o lideră primește a doua și a treia porție de mâncare. Începe să arate puțin palidă și transpirată și s-a îngrășat mult. Spuneți ceva despre osteoartrită? |
| Membru OA care nu oferă servicii în OA | Ai un sponsor care îți spune că programul tău este diferit de cel pe care îl ai alții au făcut-o. El întreabă: „De ce? Ce îl face diferit?” Ce spui? |
| ca voluntar în comunitate | Alți voluntari cu care lucrezi observă că te schimbi - slăbești, ești mai fericit, mai implicat. În cele din urmă, un membru curajos al grupului te întreabă: „Ce faci?”. Cum răspunzi? |
| călător | Călătorești în Italia cu un grup. Ești singurul care nu mănâncă paste, iar fiecare local unde mănânci servește paste! Un chelner te întreabă dacă mâncarea e bună și: „De ce nu mănânci paste?”. Ce răspunzi? |
OA aprobat de consiliu
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev. 12 / 2025.
Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Adresa postala: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org