Какова цель первых двенадцати дней в открытом доступе?
- Чтобы помочь новичкам, вернувшимся членам АО и другим членам узнать о программе выздоровления «Двенадцать шагов» ОА, используя это личное краткосрочное введение в Анонимные Обжоры.
- Помочь спонсорам узнать, как программа восстановления ОА может помочь им перестать причинять себе вред едой.
- Чтобы помочь членам, которые могут быть готовы спонсировать, но не хотят этого делать. Это возможность для участника помочь новичку очень структурированным образом и испытать, что значит быть постоянным спонсором.
Эта программа проводится в течение двенадцати сессий, которые могут проводиться или не проводиться в течение двенадцати последовательных дней. Например, вы можете запланировать звонки только на будние дни. Вы также можете заглянуть в будущее на занятиях, и если вы не уверены в том, как обсуждать какую-либо тему со спонсором, вы можете попросить своего спонсора или другого члена OA поделиться идеями.
Во время звонков делитесь опытом, силой и надеждой, которые вы получили благодаря решению, предлагаемому работой по Двенадцати Шагам ОД. Не доминируя в разговоре и не осуждая подспонсора, расскажите ровно столько, чтобы привлечь его, ответить на его вопросы и поощрить его уникальный процесс открытия и выздоровления.
Книги, не одобренные ОД, а также диеты и другие программы — это внешние проблемы.
Помните, что вы не обязаны принуждать кого-либо к воздержанию (и это невозможно). Путешествие подспонсора происходит между этим человеком и его Высшей Силой. Спонсор есть для поддержки.
Первые двенадцать дней для новичков: инструкции
Чтения для этой программы взяты из брошюры. С чего мне начать? Все, что нужно знать новичку (#705 брошюра or веб-страница oa.org/start). И спонсор, и спонсируемый должны иметь копию этой брошюры. Номера страниц в таблице ниже относятся к брошюре #705.
| день | Тема и литература для спонсора | Обсуждение вопросов) |
|---|---|---|
| 1 | Пятнадцать вопросов Прочитайте главы «Дорогой новичок» и «Ты не одинок» на страницах 1–3. | Спросите и обсудите: Просмотрите пятнадцать вопросов на страницах 1–2. Попросите подопечного обвести вопросы, которые его касаются. Обсудите их ответы. Подчеркните подопечному важность работы по Шагам как жизненно важную часть длительного выздоровления. |
| 2 | Требования Прочтите «Каковы требования для членства в OA?» на стр. 23. Далее прочитайте страницы 24–25, начиная с «Кто управляет открытым доступом?» через «Что такое двенадцать традиций?» | Спросите и обсудите: Что привело вашего подопечного к ОА? Что означает/означает для подспонсора «компульсивное переедание» и/или «компульсивное пищевое поведение»? Есть ли у вашего подопечного желание остановиться? Обсуждать. Выслушайте опасения вашего подопечного по поводу ОА. Обсуждать. |
| 3 | симптомы Прочтите «Много симптомов, одно решение» на страницах 4–5, а затем «Добро пожаловать домой» на страницах 28–30. | Спросите и обсудите: Попросите подопечного написать о симптомах, с которыми он столкнулся. Как рано появились эти симптомы? Обсуждать. |
| 4 | абстиненция Прочитайте «Воздержание — наша главная цель».1, 2 «Инструменты восстановления» и «План питания» на странице 5. | Спросите и обсудите: Попросите вашего подопечного написать о том, какое компульсивное переедание или компульсивное пищевое поведение беспокоят его больше всего. Обсуждать. |
| 5 | Встречи Прочитайте раздел «Встречи» на странице 6, затем «Сколько стоит членство в АО?» и «Как АО себя поддерживает?» на страницах 23–24. | Спросите и обсудите: Предложите вашему подопечному составить план посещения шести встреч. Это может включать очные, телефонные или онлайн-встречи. |
| 6 | Стипендия ОА Прочитайте «Могу ли я самостоятельно перестать есть компульсивно, просто прочитав литературу открытого доступа?» на страницах 22–23. | Спросите и обсудите: Попросите вашего подопечного написать о своих чувствах по поводу получения помощи от других членов ОД. Обсуждать. Предложите им начать связываться с участниками, указанными на С чего начать? предоставленную брошюру или список контактов их встречи. |
| 7 | План действий и другие инструменты Прочтите «Телефон», «Письмо», «Литература» и «План действий» на странице 6. | Спросите и обсудите: Помогите подопечному составить план действий на следующие несколько дней, который поможет ему выздороветь. Обсуждать. |
| 8 | Составьте план питания Прочитайте раздел «Отказ от ответственности» на страницах 30–31 и «Обратите внимание» на страницах 12–13, затем страницы 7–18, начиная с раздела «Дополнительная информация: план питания» и заканчивая разделом «Структура и здравомыслие». | Спросите и обсудите: Предложите своему подопечному вместе составить первоначальный план питания, который его поддержит. Обсудите и обязательно сообщите своему спонсору, что ни один спонсор не выступает в качестве медицинского работника. |
| 9 | Анонимность Прочитайте раздел «Анонимность» на страницах 6–7, а затем «Почему АО уделяет такое внимание «анонимности»?» на странице 26. | Спросите и обсудите: Обсудите концепцию «анонимности». Обсудите значение слова «смирение». |
| 10 | Вы убеждены? Прочитайте «Что такое компульсивное переедание?» через «Не может ли человек с компульсивным перееданием просто использовать силу воли, чтобы прекратить чрезмерное переедание?» на страницах 19–21. | Спросите и обсудите: Теперь, когда ваш подопечный познакомился с программой открытого доступа и предпринял некоторые действия, считает ли он теперь себя компульсивным едоком? Попросите их написать свои мысли и чувства по этому поводу. Обсуждать. |
| 11 | Высшая сила Прочитайте «Что подразумевается под «Силой, более могущественной, чем мы сами»?» по «Является ли OA религиозным обществом?» на страницах 21–22. Затем прочитайте «Структура и здравомыслие» на странице 18. | Спросите и обсудите: Попросите вашего подопечного написать о своем понимании Высшей Силы. Если они борются с концепцией Высшей Силы, открыты ли они идее, что Высшая Сила может быть просто группой встреч ОД? Характеризовалась ли их кулинарная история выходом из-под контроля собственной силы воли? Может ли концепция соединения с Силой, более могущественной, чем он сам, помочь их выздоровлению? Обсуждать. |
| 12 | Что дальше? Прочитайте раздел «Услуги» на странице 7, затем раздел «Спонсорство» на странице 5. Наконец, прочитайте раздел «Заключение» на страницах 18–19. | Спросите и обсудите: Попросите вашего подопечного написать о своем опыте первых двенадцати дней пребывания в открытом доступе и обсудить его. Рассмотрите их план действий и определите, как они будут двигаться вперед.3 |
2 В контексте индивидуальных воздержаний членов АО «Наша главная цель» ссылается на главную цель каждого члена АО, которая изложена в Преамбуле АО: «Наша главная цель — воздерживаться от компульсивного переедания и компульсивного пищевого поведения и нести послание о выздоровлении через Двенадцать Шагов АО тем, кто все еще страдает». Напротив, Пятая традиция касается главной цели группы АО и гласит: «У каждой группы есть только одна главная цель — донести свое послание до компульсивного переедания, который все еще страдает».
3 По завершении двенадцатого сеанса вы захотите предложить человеку либо продолжить работу в качестве постоянного спонсора, либо помочь этому человеку найти такого спонсора.
запомнить
В Анонимных Переедающих есть надежда и помощь. Вместе мы сможем выздороветь! Если у вас есть вопросы, комментарии или предложения, пишите по электронной почте info@oa.org.
Найдите и скачайте Временные спонсоры: первые двенадцать дней новичков в Библиотеке документов на oa.org.
О.А. Обещание
Я вложил свою руку в твою. . . и вместе мы сможем сделать то, что никогда не смогли бы сделать в одиночку! Больше нет чувства безнадежности, каждый из нас больше не должен зависеть от своей неустойчивой силы воли. Сейчас мы все вместе, протягиваем руки к власти и силе, большей, чем наша, и, соединяя руки, мы находим любовь и понимание, превосходящие наши самые смелые мечты.
© 2020 Overeaters Anonymous, Inc. Версия 12/2024. Все права защищены.
Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Локации: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Почтовый адрес: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Телефон: + 1 505-891-2664