Каждая группа может изменить эти рекомендации, чтобы они лучше соответствовали потребностям ее собрания. Используйте эти предложения до или после обычного собрания открытого доступа или во время собрания открытого доступа, если новичок хочет перейти в отдельную комнату для короткой информационной встречи.

Цель

Окажите теплый прием новичкам. Дайте им надежду и место, где они будут знать, что их принимают и понимают. Предоставьте достаточно информации, чтобы подготовить новичков к регулярному собранию открытого доступа. Пусть задают вопросы.

Сосредоточьтесь на новичке

Встреча носит неформальный характер, и вопросы от новичков приветствуются в любое время, даже во время выступления лидера или спикера. Позвольте новичкам рассказать о том, как они попали в ОА, почему они здесь и о своей истории с едой. Спросите, взяли ли они викторина на oa.org.

Обязанности лидера

  • Откройте встречу и объясните цель этой встречи.
  • Представьтесь ведущим собрания и попросите всех представиться по имени.
  • Предоставьте список местных собраний или объясните, как новички могут найти другие локальные и виртуальные собрания на Найдите встречу на oa.org.
  • Предоставьте копию брошюры С чего мне начать? Все, что нужно знать новичку или объясните, как скачать бесплатно PDF из Библиотека документов на сайте oa.org.
  • Предложите участникам предоставить новичкам контактную информацию. Предложите новичкам сделать то же самое.
  • Дополнительно: Прочитайте «Добро пожаловать домой» из книги. Вкус линии жизни. [Сокращенная версия на oa.org.]

Обязанности спикера

  • Говорите пять-десять минут, сосредоточив внимание на своем опыте, силе и надежде, а также на информации, которая была полезна вам, когда вы были новичком.
  • Поощряйте и принимайте вопросы в любое время во время выступления.

Предлагаемые темы для обсуждения

Программа Двенадцати Шагов

Спросите, знакомы ли новички с программами «Двенадцать шагов», и соответствующим образом адаптируйте свои замечания. Объясните, что ОД – это программа Двенадцати Шагов, созданная по образцу Анонимных Алкоголиков.

Анонимность

Заверьте новичков, что их анонимность будет уважаться, а их участие и обмен информацией будут конфиденциальными.

Традиция третья

Подчеркните: «Единственное требование для членства в ОД – это желание прекратить компульсивное питание».

Болезнь

Объясните, что компульсивное переедание – это болезнь. Мы не безнравственны, безвольны, плохи или непривлекательны; и мы не одни. ОА приветствует всех, кто борется с едой: переедающих и недоедающих, пищевых наркоманов, анорексиков, булимиков, обжор, чрезмерно тренирующихся и людей с другими компульсивными пищевыми привычками.

Наша общая проблема (и решение) тройная: физическая, эмоциональная и духовная.

Заболевание носит прогрессирующий характер и характеризуется навязчивыми идеями и компульсивным поведением.

Мы обнаружили, что компульсивное переедание нельзя контролировать силой воли, но его можно остановить постепенно. Наш «рецепт» выздоровления — воздержание и работа над собой. Двенадцать Шагов.

Воздержание и выздоровление

При ОА воздержание – это воздержание от компульсивного питания и компульсивного пищевого поведения при одновременном стремлении или поддержании здорового веса тела. Духовное, эмоциональное и физическое выздоровление — это результат ежедневной жизни и работы по программе «Двенадцать шагов для анонимных переедающих».

ОА – это не клуб диет и калорий.

У членов ОА разные планы питания и разные переедания. ОА не поддерживает какой-либо конкретный план питания. С чего начать? брошюра or онлайн-документ мы предлагаем вам некоторые примеры планов питания, и мы рекомендуем вам обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Мы обрели свободу от одержимости едой, работая по Двенадцати Шагам и живя по их правилам. Духовные принципы.

Открытые инструменты восстановления помогите нам работать по Шагам и воздерживаться от компульсивного переедания и компульсивного пищевого поведения. Девять инструментов: план питания, спонсорство, встречи, телефон, письмо, литература, план действий, анонимность и служение.

Основная цель

Наша главная цель — воздерживаться от компульсивного переедания и компульсивного пищевого поведения и донести весть о выздоровлении через Двенадцать Шагов до тех, кто все еще страдает.

Спонсорство

Объясните, как важно найти спонсора, как его найти и как работать со спонсором по Двенадцати Шагам.

Духовное, а не религиозное

Программа выздоровления ОД – это духовная программа, а не религиозная. Мы верим в Высшую Силу, которая поможет нашему выздоровлению.

  • Важно быть непредубежденным, обучаемым и готовым следовать программе выздоровления открытого доступа в меру своих возможностей.
  • Члены имеют ряд духовных убеждений; некоторые участники являются атеистами или агностиками.

Чего ожидать на собрании открытого доступа

  • Объясните, что такое перекрестный разговор во время встречи и почему он не рекомендуется.
  • Объясните, что Двенадцать Традиций и почему они важны. Объясните, что такое Седьмая Традиция и как мы поддерживаем себя за счет собственных пожертвований.
  • Объясните, что мнения, высказанные здесь сегодня, принадлежат отдельным членам ОД и не представляют ОД в целом.
  • Объясните различные виды Литература, одобренная открытым доступом и как их приобрести.
  • Объясните, что во время наших собраний мы используем только одобренную ОД литературу.

Закрытие

Скажите: «Все желающие, пожалуйста, присоединяйтесь ко мне в Молитве о спокойствии:

Боже, даруй мне спокойствие, чтобы принять то, что я не могу изменить, смелость, чтобы изменить то, что я могу, и мудрость, чтобы понять разницу».

Обязательство об ответственности открытого доступа

Всегда протягивать руку и сердце ОА
всем, кто разделяет мое стремление;
за это я несу ответственность.

 OA-доска одобрена
© 2023 Anonymous Overeaters, Inc. Все права защищены.

Overeaters Anonymous, Inc. World Service Office
Локации: 6075 Zenith Court NE, Rio Rancho, NM 87144, USA
Почтовый адрес: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727, USA
Телефон: + 1 505-891-2664