Ďalšie dokumenty použité v tomto workshope:
Použite tieto praktické scenáre a situácie s pracovným listom „Veci, ktoré treba zvážiť“.
| zdravotník | Navštevujete svoju obvodnú lekárku. Preštuduje si vašu anamnézu a všimne si úbytok hmotnosti o 36 kg za posledné dva roky. Povedali ste svojej lekárke o osteoartritíde a svojich skúsenostiach? Čo jej môžete ponúknuť? |
| nováčik | Nováčik príde na stretnutie a pýta sa na „diétu“. To je presne to, čo chce. Čo mu poviete? |
| zdravotník | Ste u zubára a zubárka si všimne, že ste za posledných pár rokov výrazne schudli. Povedáte svojmu zubárovi o osteoartritíde? Čo mu môžete ponúknuť? |
| nováčik | Nováčik sa rozhliada po zasadačke a vidí ľudí, ktorí nemajú zdravú telesnú hmotnosť. Vy abstinujete a snažíte sa dosiahnuť zdravú telesnú hmotnosť, ale ešte tam nie ste. Čo poviete nováčikovi? |
| zdravotník | Počas návštevy vás odváži lekársky asistent vášho lekára. Asistent si všimne, že ste od poslednej návštevy naozaj schudli, a opýta sa: „Čo ste robili?“ Ako odpoviete? |
| člen v relapse (v rámci alebo mimo osteoartrózy) | Mnohokrát ste volali členovi, ktorý má recidívu a ktorý u vás ešte nebol. Stretnutie o niekoľko týždňov. Neopätoval ti hovory. Voláš stále? |
| zdravotník | Navštívite dietológa alebo nutričnú poradkyňu, aby vám pomohla so stravovacím plánom. Vysvetlíte jej, čo môžete a čo nie. Navrhne vám stravovací plán, ktorý zahŕňa potraviny, ktorým sa momentálne vyhýbate. Ako ju informujete o osteoartritíde? Aké informácie jej poskytnete? |
| člen v relapse (v rámci alebo mimo osteoartrózy) | Na stretnutí alebo podujatí uvidíte človeka, ktorého veľmi dobre nepoznáte, ale ktorý má evidentne problémy. Čo poviete alebo urobíte? |
| mladý človek | Si na toalete. Počuješ svojho kamaráta zvracať. Nie je to prvýkrát, čo si ho počul, ale predtým si si nebol celkom istý. Povieš niečo svojmu kamarátovi? Povieš mu o osteoartritíde a svojich skúsenostiach? |
| zápasiaci sponzoer | Máte klienta, ktorý chce namiesto OA vyskúšať iný program Dvanástich krokov. Čo mu poviete? |
| mladý človek | Stojíte v rade na obed v školskej alebo univerzitnej jedálni. Nie ste si istí, ktoré stravovacie návyky sú pre vás najlepšie, a tak zavoláte svojmu sponzorovi. Váš blízky si vypočuje váš rozhovor a opýta sa vás naň. Čo jej poviete alebo o čo sa podelíte? |
| zápasiaci sponzoer | Telefonujete so svojím klientom. Počas posledného mesiaca spomenul, že stále niečo pokazil. Zdá sa, že to jednoducho nedokáže urobiť správne. Robí všetko, čo od neho požadujete, a ešte niečo navyše. Aké rady mu môžete ponúknuť? |
| mladý človek | Vaše dieťa práve začalo bývať na akademickej pôde. Univerzita má stretnutie, na ktorom informuje rodičov o tom, že mnohí študenti trpia anorexiou, bulímiou a poruchami príjmu potravy. Rečník sa pýta, či pripravíte pre študentov jedlo na poschodí vášho dieťaťa. Čo urobíte? Poviete niečo o osteoartritíde na stretnutí alebo keď prinesiete jedlo? |
| významné iné | Vaša partnerka vás stretla, keď ste mali nadváhu. Zamilovala sa do vás a je s vami už roky. Teraz, keď chudnete, si vás všíma viac ľudí. Máte obavy, že sa vaša partnerka cíti ohrozená. V skutočnosti je nespokojná s množstvom času, ktorý trávite s osteoartrózou. Ako sa s ňou o tom porozprávate? |
| mladý človek | Vaša neter, ktorá študuje na vysokej škole, príliš cvičí a spomína, že prestala mať menštruáciu. Je nervózna a má dosť výrazné výkyvy nálad. Aké materiály a návrhy jej môžete poskytnúť? |
| významné iné | Vášmu partnerovi by sa mohol hodiť OA. Čo by ste mohli povedať alebo urobiť, aby ste ho povzbudili, aby to vyskúšal? |
| veľtrh zdravia | Vaša servisná organizácia má na veľtrhu zdravia informačný stánok s videom pre nováčikov, ktoré sa opakuje každých desať minút. Aké informácie poskytujete? Ako oslovujete tých, ktorí sa zastavia, aby si pozreli video? |
| organizácie | Organizácia, ktorá má zasadacie priestory, sa dozvedela o programoch Dvanásť krokov a teší sa, že ste v OA. Organizácia navrhuje, aby sa vaša skupina stretávala v jej priestoroch – a dodáva, že nájomné bude zrušené kvôli dobrej práci, ktorú programy Dvanásť krokov poskytujú. Čo robíte so stretávaním sa tam? |
| veľtrh zdravia | Vaša zdravotná služba má stánok na veľtrhu zdravia. Niekto, kto sa zastaví, aby sa pýtal na informácie, vám stále hovorí, že „môj priateľ“ potrebuje informácie o osteoartróze. Máte podozrenie, že sú v skutočnosti pre osobu, ktorá sa pýta. Čo mu poviete? Aké informácie mu poskytnete? |
| cestovanie | Jete vonku a jedlo vám podávajú. Vytiahnete váhu, aby ste si jedlo odvážili. Tí, ktorí s vami večeria, sú prekvapení a pýtajú sa, prečo to robíte. Čo na to poviete? |
| na letisku alebo v lietadle | Osoba vedľa vás musela zaplatiť za dve miesta, pretože je obézna. Poviete jej o osteoartritíde a svojich skúsenostiach, sile a nádeji? Ako uvediete tému? |
| sociálny pracovník, psychológ, terapeut | Poznáš miestnu terapeutku, ktorá pracuje v liečebnom centre pre poruchy príjmu potravy. Nikdy nepočula o osteoartróze. Chrániš si anonymitu a nič nepovieš, alebo jej o osteoartróze povieš? |
| na letisku alebo v lietadle | Osoba, vedľa ktorej sedíte, komentuje (abstinentné) jedlo, ktoré ste si priniesli. Spomenie, že by si prial jesť viac takýchto jedál, ale hovorí, že na to nemá čas. Je na dovolenke a chce si dať jedlo, ktoré je pripravené zadarmo. Čo na to? |
| Člen OA, ktorý neposkytuje službu v OA | Vaši sponzori hovoria, že nemajú čas; pracujú, majú rodinu a priateľov. Pýtajú sa: „Prečo sa obťažovať s poskytovaním služieb?“ Čo na to hovoríte? |
| vo výťahu | Ste vo výťahu a niekto uvidí váš odznak WSBC a spýta sa vás, čo znamená. (Vo výťahu sú s vami aj ďalší členovia OA.) Ako zareagujete? |
| v inom spoločenstve | Ste na stretnutí pre ďalšie štipendium Dvanástich krokov. Niekto pred začiatkom alebo počas prestávky poznamená, o koľko lepšie vyzeráte. Vie, že pracujete. toto Program Dvanásť krokov, ale hovorí, že sa zdá, že je tam niečo iné. Kedy diskutujete o osteoartritíde a čo na to hovoríte? |
| vo výťahu | Na chodbe pri výťahoch je miesto na vylepenie informácií pre komunitu. Vylepíte tam verejne dostupný plagát OA. Všimnete si niekoho, kto sa zastavil, aby si plagát prečítal. Čo na to poviete? |
| Člen OA, ktorý neposkytuje službu v OA | Jeden z vašich priateľov z OA vám povie, že miluje službu Bohu, ale nepôjde do medziskupiny ani nebude slúžiť vo výbore, pretože jednoducho neznáša prácu s ťažkými ľuďmi – najmä s niektorými z tých v OA, s ktorými sa „tak ťažko vychádza“. Čo mu poviete? |
| rodinný príslušník | Tvoji rodičia skúšali osteoartrózu, ale prestali, pretože verili, že to nefunguje. Stále potrebujú osteoartrózu. Spomínaš to znova? |
| verejná doprava (metro, autobus, vlak) | Ty a členovia OA sa rozprávate o OA počas jazdy verejnou dopravou. Niekto si vypočuje váš rozhovor a spýta sa, čo je OA. Čo poviete? |
| rodinný príslušník | Vieš, že tvoja sesternica by naozaj potrebovala osteoartritídu. Ako jej o nej povieš? |
| priateľ | Ste na miestnom športovom podujatí a kamarát, ktorého ste už dlho nevideli, si všimne váš zmenený vzhľad. „Ako ste to dokázali?“ pýta sa. Ako mu odpoviete? |
| rodinný príslušník | Neustále vidíš, ako tvoji súrodenci zápasia s jedlom a s mnohými diétami, ktoré sa snažia a nakoniec zahodia kvôli ďalšiemu módnemu výstrelku. Vedia, že si v programe a hovoria, že ti funguje, ale tiež hovoria, že sa im nepáčia všetky tie veci o Bohu, že im nevadí byť tučný, alebo že ich to jednoducho veľmi nezaujíma. Tvoji súrodenci hovoria, že nechcú jesť všetky tie drahé „zdravé“ potraviny a/alebo že ani nemajú čas nakupovať. Hnevajú sa na teba, pretože keď idete všetci do reštaurácie, trvá ti dlho, kým si objednáš tie „zdravé veci“. Zdá sa im to ako prílišná komplikácia. Čo im povieš alebo urobíš? |
| v komunitnom centre | Vaše miestne komunitné centrum organizuje workshop o fitness a výžive. Zistíte, že osoba, ktorá vás v centre registruje, je vedúcou workshopu. Čo jej ponúknete o osteoartritíde? |
| v obchode s potravinami alebo v knižnici | Ste v miestnom obchode s potravinami alebo v knižnici. Všimnete si, že OA nie je zastúpená na nástenke komunity. Máte lepiace papieriky OA (Lepiace papieriky s atrakciami na nástenke, # 440) vo vašej kabelke. Čo robíte? |
| spolupracovník | Ste na obede s kolegami. Niekto komentuje, aký ste vždy super zdravý, čo sa týka jedla. Pýta sa vás, prečo sa vždy stravujete týmto spôsobom, aj keď je jedlo, ktoré máte k dispozícii, výdatné a... zadarmo. Čo ak sú vaši kolegovia obézni? Čo ak majú normálnu telesnú hmotnosť? Čo ak sa zdá, že jeden z nich trpí anorektikou alebo bulímiou? Ako každý zo scenárov ovplyvňuje to, čo hovoríte? |
| rodinný príslušník | Váš švagor je obézny. Na základe vašich znalostí o jeho stravovacích návykoch si myslíte, že by mohol byť nutkavým prejedačom. Čo môžete urobiť? |
| vonku jesť | Idete sa najesť s kolegami z miestnej organizácie a vedúca dostane druhú a tretiu porciu jedla. Začína vyzerať trochu bledá a spotená a veľmi pribrala. Hovoríte niečo o osteoartritíde? |
| Člen OA, ktorý neposkytuje službu v OA | Máte sponzora, ktorý vám povie, že váš program je iný ako ten, ktorý iní to urobili. Pýta sa: „Prečo? Čo to robí iným?“ Čo poviete? |
| ako dobrovoľník v komunite | Ostatní dobrovoľníci, ktorým pomáhate, si všimnú, že sa meníte – chudnete, ste šťastnejší, angažovanejší. Nakoniec sa vás jeden odvážny člen skupiny opýta: „Čo robíte?“ Ako odpoviete? |
| cestovanie | Cestujete po Taliansku so skupinou. Ste jediný, kto neje cestoviny, a všade, kde sa najete, podávajú cestoviny! Čašník sa pýta, či je jedlo v poriadku, a „Prečo nejete cestoviny?“ Ako odpoviete? |
Schválené výborom OA
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev, 12 / 2025.
Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Mailová adresa: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org