Остали документи коришћени у овој радионици:
Користите ове практичне сценарије и ситуације са радним листом „Ствари које треба размотрити“.
| здравствени стручњак | Посећујете свог лекара опште праксе. Он прегледа вашу историју болести и примећује губитак тежине од 36 кг у последње две године. Да ли обавештавате свог лекара о остеоартриту и свом искуству? Шта можете да понудите лекару? |
| новопридошли | Нови члан долази на састанак и пита о „дијети“. То је оно што он заиста жели. Шта му кажете? |
| здравствени стручњак | Код зубара сте и она примећује да сте у последњих неколико година значајно смршали. Да ли обавештавате свог зубара о остеоартриту? Шта можете да понудите зубару? |
| новопридошли | Новајлија се осврће по сали за састанке и види људе који немају здраву телесну тежину. Ви сте апстинентни и радите на томе да постигнете здраву телесну тежину, али још увек нисте тамо. Шта кажете новајлији? |
| здравствени стручњак | Медицински асистент вашег лекара вас мери током ваше посете. Асистент примећује да сте заиста смршали од ваше последње посете и пита: „Шта сте радили?“ Како реагујете? |
| члан у рецидиву (у или ван остеоартритиса) | Много пута сте позвали члана који је у рецидиву, а који није био код вас. Састанак за неколико недеља. Није узвратио твоје позиве. Да ли и даље зовеш? |
| здравствени стручњак | Посећујете дијететичара или нутриционисту за помоћ око плана исхране. Објашњавате шта можете, а шта не можете да једете. Она предлаже план исхране који укључује храну коју тренутно апстиненцијално исхрањујете. Како је обавештавате о остеоартриту? Које информације делите са њом? |
| члан у рецидиву (у или ван остеоартритиса) | На састанку или догађају видите особу коју не познајете баш добро, али очигледно има проблема. Шта кажете или урадите? |
| млада особа | У тоалету си. Чујеш свог пријатеља како повраћа. Није први пут да га чујеш, али ниси био сасвим сигуран раније. Да ли кажеш нешто свом пријатељу? Да ли му причаш о остеоартриту и свом искуству? |
| спонзор који се бори | Имате спонзорисаног који жели да испроба други програм Дванаест корака уместо остеоартритиса. Шта кажете спонзорисаном? |
| млада особа | Чекате у реду да купите ручак у школској или универзитетској мензи. Нисте сигурни који је најбољи избор за ваш план исхране, па зовете свог спонзора. Особа блиска вама чује разговор и пита вас о томе. Шта кажете или поделите са њом? |
| спонзор који се бори | Разговарате телефоном са својим партнером. Током последњег месеца, поменуо је да је изнова и изнова погрешио. Једноставно не може да уради како треба. Ради све што тражите и још више. Какве смернице можете да понудите? |
| млада особа | Ваше дете је управо почело да живи на кампусу. Универзитет има састанак како би обавестио родитеље да се многи студенти боре са анорексијом, булимијом и поремећајима у исхрани. Говорник вас пита да ли ћете припремити оброк за студенте на спрату вашег детета. Шта ћете урадити? Да ли ћете рећи нешто о остеоартритису на састанку или када донесете храну? |
| боља половина | Твоја партнерка те је упознала када си био/ла гојазан/на. Заљубила се у тебе и годинама је са тобом. Сада када губиш на тежини, више људи те примећује. Бринеш се да се твоја партнерка осећа угрожено. У ствари, она је незадовољна количином времена коју проводиш са остеоартритисом. Како разговараш са њом о томе? |
| млада особа | Ваша нећака, студенткиња, превише вежба, помињући да је престала да добија менструацију. Напета је и има прилично јаке промене расположења. Које материјале и предлоге можете да јој пружите? |
| боља половина | Вашој другој половини би могао бити од користи остеоартријска терапија. Шта бисте могли да кажете или урадите да бисте је охрабрили да је испроба? |
| сајам здравља | Ваша служба има информативни штанд на сајму здравља са видеом за нове посетиоце који се понавља сваких десет минута. Које информације пружате? Како приступате онима који се зауставе да погледају видео? |
| организација | Организација која има простор за састанке је чула за програме Дванаест корака и узбуђена је што чује да сте у ОА. Организација предлаже да се ваша група састане у њиховим просторијама — додајући да ће кирија бити укинута због доброг рада који програми Дванаест корака пружају. Шта радите у вези са састанцима тамо? |
| сајам здравља | Ваша служба за помоћ има штанд на сајму здравља. Неко ко сврати да тражи информације стално вам говори да „мом пријатељу“ требају информације о остеоартриту. Сумњате да су то заправо намењене особи која пита. Шта им кажете? Које информације им дајете? |
| путовање | Једете напољу и храна вам је послужена. Вадите вагу да измерите храну. Они који ручају са вама су изненађени и питају зашто то радите. Шта кажете? |
| на аеродрому или у авиону | Особа поред вас је морала да плати два места јер је гојазна. Да ли јој причате о остеоартриту и свом искуству, снази и нади? Како уводите тему? |
| социјални радник, психолог, терапеут | Познајете локалну терапеуткињу која ради у центру за лечење поремећаја у исхрани. Она никада није чула за остеоартритис. Да ли штитите своју анонимност и не кажете ништа или јој причате о остеоартриту? |
| на аеродрому или у авиону | Особа поред које седите коментарише (уздржани) оброк који сте понели са собом. Помиње да би волео да може више тако да једе, али каже да нема времена. На одмору је и жели да поједе бесплатни оброк који је обезбеђен. Шта кажете? |
| Члан ОА који не пружа службу у ОА | Ваши спонзори кажу да немају времена; раде, имају породицу и пријатеље. Питају: „Зашто се уопште труде да служе?“ Шта ви кажете? |
| у лифту | У лифту сте и неко види вашу WSBC значку и пита вас шта она представља. (У лифту су са вама и други чланови OA.) Како реагујете? |
| у другом дружењу | На састанку сте за још једну стипендију Дванаест корака. Неко коментарише пре почетка или на паузи колико боље изгледате. Она зна да радите. ово Програм Дванаест корака, али она каже да изгледа да постоји нешто друго. Када разговарате о остеоартриту и шта кажете? |
| у лифту | У ходнику поред лифтова постоји место за постављање информација заједнице. Тамо постављате постер за јавност ОА. Примећујете некога ко је стао да прочита постер. Шта кажете? |
| Члан ОА који не пружа службу у ОА | Један од ваших пријатеља из ОА вам каже да воли да се бави службом, али неће ићи у интергрупу или служити у одбору јер једноставно мрзи да ради са тешким људима - посебно са некима од оних у ОА са којима је „толико тешко слагати се“. Шта му кажете? |
| члан породице | Твој родитељ је пробао остеоартритис, али је одустао, верујући да не функционише. И даље им је потребан остеоартритис. Да ли је поново помињеш? |
| јавни превоз (метро, аутобус, воз) | Ти и чланови ОА причате о ОА док се возите јавним превозом. Неко чује ваш разговор и пита шта је ОА. Шта кажете? |
| члан породице | Знаш да би твојој рођаки стварно добро дошао остеоартритис. Како јој то рећи? |
| пријатељ | Налазите се на локалном спортском догађају и пријатељ кога нисте видели дуже време примећује вашу промену у изгледу. „Како сте то урадили?“ пита. Како одговарате? |
| члан породице | Континуирано гледаш како се твоја браћа и сестре муче са храном и многим дијетама које покушавају да одбаце због следећег тренда. Они знају да си у програму и кажу да ти функционише, али такође кажу да им се не свиђају све те ствари о Богу, да им не смета што су дебели или да једноставно нису толико заинтересовани. Твоја браћа и сестре кажу да не желе да једу сву ту скупу „здраву“ храну и/или да немају времена ни да купују храну. Иритирају се због тебе јер, када сви одете у ресторан, треба вам дуго да наручите ту „здраву храну“. Њима то делује као превише муке. Шта кажеш или урадиш? |
| у друштвеном центру | Ваш локални центар заједнице организује радионицу о фитнесу и исхрани. Сазнајете да је особа која вас пријављује у центру водитељ радионице. Шта јој нудите у вези са остеоартритисом? |
| у продавници или библиотеци | Налазите се у локалној продавници прехрамбених производа или библиотеци. Примећујете да ОА није представљена на огласној табли заједнице. Имате лепљиве белешке ОА (Лепљиве белешке за огласну таблу са атракцијама, #КСНУМКС) у твојој ташни. Шта радиш? |
| сарадник | Ручате са колегама. Неко коментарише колико сте увек супер здрави када је у питању храна. Поставља питања зашто увек једете на овај начин, иако је оброк који се нуди обилан и бесплатно. Шта ако су вам колеге гојазне? Шта ако имају нормалну телесну тежину? Шта ако једна од њих изгледа анорексично или булимично? Како сваки од ових сценарија мења оно што кажете? |
| члан породице | Ваш зет је гојазан. На основу вашег познавања његових прехрамбених навика, мислите да је можда компулзивни преједач. Шта можете да урадите? |
| напољу да једемо | Изашли сте на вечеру са колегама из локалне организације, а вођа добија другу и трећу порцију хране. Почиње да изгледа помало бледо и знојно и доста се угојила. Да ли бисте рекли нешто о остеоартриту? |
| Члан ОА који не пружа службу у ОА | Имате спонзора који вам каже да је ваш програм другачији од онога што други имају. Он пита: „Зашто? Шта то чини другачијим?“ Шта ви кажете? |
| као волонтер у заједници | Други волонтери којима служите примећују да се мењате - губите на тежини, срећнији сте, ангажованији. На крају, један храбри члан групе пита: „Шта радите?“ Како одговарате? |
| путовање | Путујете по Италији са групом. Једини сте који не једе тестенину, а свако место где једете служи тестенину! Конобар пита да ли је храна у реду и „Зашто не једете тестенину?“ Како одговарате? |
ОА одобрен од стране одбора
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev. КСНУМКС / КСНУМКС.
Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Маил адресу: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org