Gör OA-quizet

Det här korta, konfidentiella quizet är här för att hjälpa dig att ta en ärlig titt på din relation till mat och din kropp.

Du kommer att se en serie ja/nej-frågor, var och en parad med ett kort citat från OA-litteraturen. Svara helt enkelt baserat på din egen erfarenhet – det finns ingen poäng och inget "rätt" eller "fel" svar. Dina svar är bara för dig – ingen annan kommer någonsin att se dem.

Många tycker att det är ett försiktigt första steg att stanna upp och reflektera över dessa frågor för att avgöra om Anonyma Överätare kan vara rätt för dem.

Frågor 1–5

Äter jag när jag inte är hungrig, eller äter jag inte när min kropp behöver näring?
”Om det fanns mat ville jag ha det. Om jag ville ha det så behövde jag det, så jag åt det.”
Overeaters Anonymous, andra upplagan (Deep Denial)

Frågor 1–5

Fortsätter jag att äta hets utan någon uppenbar anledning, ibland äter jag tills jag är mätt eller till och med mår illa?
"På Thanksgiving Day började några chips med dopp en oavbruten ätberusning som inte riktigt slutade förrän i maj."
Overeaters Anonymous, tredje upplagan (My Doctor insisted)

Frågor 1–5

Har jag skuldkänslor, skam eller pinsamhet över min vikt eller hur jag äter?
"Allt jag försökte ledde mig till samma plats, tillbaka till överätandet, sjukdomen och skammen."
Voices of Recovery, 22 maj

Frågor 1–5

Äter jag vettigt inför andra och ställer sedan till det när jag är ensam?
"Min falska front var så utmattande att jag var tvungen att ta igen mig själv på något sätt, och det enda säkra sättet att göra det var att äta."
För idag den 11 juli

Frågor 1–5

Påverkar mitt ätande min hälsa eller hur jag lever mitt liv?
"Jag var verkligen missnöjd med mitt utseende, och jag var känslomässigt och andligt bankrutt, men det var den fysiska plågan som förde mig till OA."
Overeaters Anonymous Second Edition (It Gets Better, I Promise)