Пройдіть тест на остеоартрит

Цей короткий конфіденційний тест допоможе вам чесно поглянути на ваші стосунки з їжею та своїм тілом.

Ви побачите серію питань, на які можна відповісти «так»/«ні», кожне з яких супроводжуватиметься короткою цитатою з літератури з ОА. Просто дайте відповідь, спираючись на власний досвід — тут немає балів і немає «правильної» чи «неправильної» відповіді. Ваші відповіді призначені лише для вас — ніхто інший їх ніколи не побачить.

Багато людей вважають, що зупинка для роздумів над цими питаннями є першим м’яким кроком у вирішенні питання про те, чи підходить їм «Анонімні переїдальники».

Запитання 1–5

Чи я їм, коли я не голодний, чи не їм, коли моє тіло потребує підживлення?
«Якщо була їжа, я її хотів. Якщо я хотів цього, він мені був потрібен, тому я його з’їв».
Анонімні переїдачі, друге видання (Глибоке заперечення)

Запитання 1–5

Чи я продовжую їсти без видимих ​​причин, іноді їм, поки не наїдуся, або навіть почуваюся хворим?
«У День подяки кілька чіпсів із соусом почали безперервний переїдання, яке закінчилося лише в травні».
Анонімні переїдачі, третє видання (мій лікар наполягав)

Запитання 1–5

Чи є у мене почуття провини, сорому чи збентеження через мою вагу чи спосіб харчування?
«Усе, що я спробував, привело мене в те саме місце, назад до переїдання, хвороби та сорому».
Голоси відновлення, 22 трав

Запитання 1–5

Чи я розумно харчуюся на очах у інших, а потім компенсую це, коли залишаюся на самоті?
«Мій фальшивий фронт був настільки виснажливим, що мені довелося якось компенсувати це собі, і єдиний надійний спосіб зробити це — поїсти».
На сьогодні, 11 липня

Запитання 1–5

Чи впливає моє харчування на моє здоров’я чи спосіб життя?
«Я, звичайно, був незадоволений своїм зовнішнім виглядом, і я був банкротом емоційно та духовно, але це була фізична агонія, яка привела мене до ОА».
Overeaters Anonymous Second Edition (це стає краще, я обіцяю)