Інші документи, використані на цьому семінарі:
Використовуйте ці практичні сценарії та ситуації з робочим аркушем «Що слід врахувати».
| медпрацівник | Ви відвідуєте свого сімейного лікаря. Вона вивчає вашу історію хвороби та помічає втрату ваги на 36 кг (80 фунтів) за останні два роки. Чи розповідаєте ви своєму лікарю про остеоартрит та свій досвід? Що ви можете запропонувати лікарю? |
| новачок | Новачок приходить на зустріч і запитує про «дієту». Це те, чого він насправді хоче. Що ви йому скажете? |
| медпрацівник | Ви у стоматолога, і він помічає, що за останні кілька років ви значно схудли. Чи розповідаєте ви своєму стоматологу про остеоартрит? Що ви можете йому запропонувати? |
| новачок | Новачок оглядає кімнату для переговорів і бачить людей, які не мають здорової ваги тіла. Ви утримуєтесь від алкоголю та працюєте над досягненням здорової ваги тіла, але ще не досягли її. Що ви скажете новачку? |
| медпрацівник | Медичний асистент вашого лікаря зважує вас під час візиту. Асистент зазначає, що ви дійсно схудли з моменту останнього візиту, і запитує: «Що ви робили?» Як ви відповідаєте? |
| учасник з рецидивом (в стадії остеоартриту або поза нею) | Ви багато разів телефонували члену сім'ї, який переживає рецидив і не був у вас Зустріч через кілька тижнів. Він не відповів на твої дзвінки. Ти продовжуєш телефонувати? |
| медпрацівник | Ви звертаєтеся до дієтолога або нутриціолога за допомогою у складанні плану харчування. Ви пояснюєте, що можете, а що ні. Вона пропонує план харчування, який включає продукти, від яких ви зараз утримуєтесь. Як ви повідомляєте їй про остеоартрит? Якою інформацією ви з нею ділитеся? |
| учасник з рецидивом (в стадії остеоартриту або поза нею) | Ви бачите на зустрічі чи заході людину, яку ви не дуже добре знаєте, але яка явно має труднощі. Що ви скажете чи зробите? |
| молода людина | Ви в туалеті. Ви чуєте, як вашого друга нудить. Ви чуєте це не вперше, але раніше ви не були зовсім впевнені. Чи кажете ви щось своєму другові? Чи розповідаєте ви йому про остеоартрит та свій досвід? |
| спонсор, який має труднощі | У вас є клієнт, який хоче спробувати іншу програму Дванадцяти Кроків замість остеопатії. Що ви скажете клієнту? |
| молода людина | Ви стоїте в черзі, щоб купити обід у шкільній чи університетській їдальні. Ви не впевнені, який раціон вам підійде, тому телефонуєте своєму спонсору. Близька вам людина підслуховує розмову і запитує вас про неї. Що ви їй скажете або чим поділитеся? |
| спонсор, який має труднощі | Ви розмовляєте телефоном зі своїм підопічним. Протягом останнього місяця він згадував, що знову і знову помиляється. Здається, він просто не може зробити все як слід. Він робить усе, що ви просите, і навіть більше. Які поради ви можете запропонувати? |
| молода людина | Ваша дитина щойно почала жити в кампусі. В університеті відбулася зустріч, на якій батьки мали повідомити про те, що багато студентів страждають на анорексію, булімію та розлади харчової поведінки. Спікер запитує, чи приготуєте ви їжу для студентів на поверсі, де навчається ваша дитина. Що ви зробите? Чи розповісте ви щось про остеоартрит на зустрічі чи коли принесете їжу? |
| вагомі інші | Ваша друга половинка зустріла вас, коли ви були повними. Вона закохалася в вас і була з вами вже багато років. Тепер, коли ви худнете, вас помічає більше людей. Ви стурбовані тим, що ваша партнерка почувається під загрозою. Насправді, вона незадоволена кількістю часу, який ви проводите з остеоартритом. Як ви з нею поговорите про це? |
| молода людина | Ваша племінниця, яка навчається в коледжі, надмірно займається спортом і зазначає, що у неї припинилися місячні. Вона дуже дратівлива, а її настрій досить сильно змінюється. Які матеріали та поради ви можете їй надати? |
| вагомі інші | Вашій другій половинці може знадобитися ОА. Що ви могли б сказати або зробити, щоб заохотити її спробувати? |
| ярмарок здоров'я | Ваша служба підтримки має інформаційний стенд на ярмарку здоров'я з відео для новачків, яке повторюється кожні десять хвилин. Яку інформацію ви надаєте? Як ви звертаєтесь до тих, хто зупиняється, щоб переглянути відео? |
| організація | Організація, яка має приміщення для зустрічей, дізналася про програми Дванадцяти Кроків і рада дізнатися, що ви перебуваєте в ОА. Організація пропонує, щоб ваша група зустрічалася в її приміщенні, додаючи, що орендна плата буде скасована завдяки гарній роботі, яку забезпечують програми Дванадцяти Кроків. Що ви робите щодо зустрічей там? |
| ярмарок здоров'я | Ваша служба підтримки має стенд на ярмарку здоров'я. Хтось, хто заходить, щоб попросити інформацію, постійно каже вам, що «моєму другові» потрібна інформація про остеоартрит. Ви підозрюєте, що насправді вона призначена для людини, яка запитує. Що ви їй скажете? Яку інформацію ви їй надасте? |
| подорож | Ви їсте поза домом, і вам подають їжу. Ви дістаєте ваги, щоб зважити їжу. Ті, хто обідає з вами, дивуються і запитують, чому ви це робите. Що ви скажете? |
| в аеропорту чи в літаку | Людина поруч із вами мала заплатити за два місця, бо в неї ожиріння. Чи розповісти їй про остеоартрит, свій досвід, силу та надію? Як представити тему? |
| соціальний працівник, психолог, терапевт | Ви знаєте місцевого терапевта, який працює в центрі лікування розладів харчової поведінки. Вона ніколи не чула про остеоартрит. Ви збережете свою анонімність і нічого не скажете, чи розповісте їй про остеоартрит? |
| в аеропорту чи в літаку | Людина, поруч з якою ви сидите, коментує (утриману) страву, яку ви принесли з собою. Вона згадує, що хотіла б їсти так частіше, але каже, що в неї немає часу. Вона у відпустці і хоче з'їсти безкоштовну страву, яку вам надають. Що ви скажете? |
| Член OA, який не виконує службу в OA | Ваші клієнти кажуть, що у них немає часу; вони працюють, у них є родина та друзі. Вони запитують: «Навіщо взагалі займатися служінням?» Що ви скажете? |
| в ліфті | Ви їдете в ліфті, і хтось бачить ваш значок WSBC і запитує, що він означає. (Разом з вами в ліфті є інші члени OA.) Як ви реагуєте? |
| в іншій спільноті | Ви на зустрічі для чергового навчання за програмою Дванадцяти Кроків. Хтось коментує перед початком або під час перерви, наскільки краще ви виглядаєте. Вона знає, що ви працюєте. це Програма Дванадцяти Кроків, але вона каже, що, здається, є щось інше. Коли ви обговорюєте остеоартрит і що ви кажете? |
| в ліфті | У коридорі біля ліфтів є місце для розміщення інформації для громади. Ви розміщуєте там інформаційний плакат для громадськості OA. Ви помічаєте, що хтось зупинився, щоб прочитати плакат. Що ви скажете? |
| Член OA, який не виконує службу в OA | Один з ваших друзів з ОА каже, що любить займатися служінням, але не хоче йти до інтергруп чи служити в комітеті, бо просто ненавидить працювати зі складними людьми, особливо з тими в ОА, з ким «так важко ладити». Що ви йому скажете? |
| члена сім'ї | Твої батьки пробували остеоартрит, але кинули, вважаючи, що він не працює. Їм все ще потрібен остеоартрит. Ти згадуєш про це ще раз? |
| громадський транспорт (метро, автобус, поїзд) | Ви та учасники програми OA говорите про OA, їздячи громадським транспортом. Хтось підслуховує вашу розмову і запитує, що таке ОА. Що ви скажете? |
| члена сім'ї | Ти знаєш, що твоїй двоюрідній сестрі дуже б не завадив остеоартрит. Як їй про це розповісти? |
| друг | Ви на місцевому спортивному заході, і друг, якого ви давно не бачили, помічає вашу зміну зовнішності. «Як вам це вдалося?» — запитує він. Як ви відповідаєте? |
| члена сім'ї | Ви постійно бачите, як ваші брати і сестри борються з їжею та численними дієтами, які вони намагаються відкинути заради чергової моди. Вони знають, що ви берете участь у програмі, і кажуть, що вона вам підходить, але вони також кажуть, що їм не подобаються всі ці богохульства, що вони нормально ставляться до того, що вони товсті, або що їм просто не дуже цікаво. Ваші брати і сестри кажуть, що вони не хочуть їсти всю цю дорогу «здорову» їжу та/або у них немає часу купувати продукти. Вони дратуються на вас, тому що, коли ви всі йдете в ресторан, вам потрібно багато часу, щоб замовити цю «здорову їжу». Їм це здається надто складним завданням. Що ви скажете або зробите? |
| у громадському центрі | Ваш місцевий громадський центр проводить семінар з фітнесу та харчування. Ви дізнаєтеся, що людина, яка вас реєструє в центрі, є ведучою семінару. Що ви їй пропонуєте щодо остеоартриту? |
| у продуктовому магазині чи бібліотеці | Ви знаходитесь у місцевому продуктовому магазині або бібліотеці. Ви помічаєте, що OA не представлений на дошці оголошень громади. У вас є стікери OA (Дошка оголошень з липкими нотатками для атракціонів, # 440) у вашій сумочці. Що ви робите? |
| колега | Ви обідаєте з колегами. Хтось коментує, яке здорове харчування ви завжди дотримуєтеся. Він запитує, чому ви завжди харчуєтесь саме так, хоча страва, яку вам пропонують, щедра і... безкоштовно. Що робити, якщо ваші колеги мають зайву вагу? Що робити, якщо вони мають нормальну вагу? Що робити, якщо хтось із них, схоже, страждає на анорексію або булімію? Як кожен із цих сценаріїв впливає на те, що ви говорите? |
| члена сім'ї | Ваш зять страждає на ожиріння. Виходячи з ваших знань про його харчові звички, ви вважаєте, що він може бути компульсивним переїдачем. Що ви можете зробити? |
| поїсти | Ви прийшли поїсти з іншими членами місцевої організації, і лідерка отримує другу та третю порції їжі. Вона починає виглядати трохи блідою та спітнілою, і сильно набрала вагу. Чи можете ви щось сказати про остеоартрит? |
| Член OA, який не виконує службу в OA | У вас є спонсор, який каже вам, що ваша програма відрізняється від тієї, що інші мають. Він запитує: «Чому? Чим це відрізняється?» Що ви скажете? |
| як волонтер у громаді | Інші волонтери, з якими ви працюєте, помічають, що ви змінюєтеся — худнете, стаєте щасливішими, більш залученими. Зрештою, один сміливий член групи запитує: «Що ви робите?» Як ви відповідаєте? |
| подорож | Ви подорожуєте Італією з групою. Ви єдиний, хто не їсть пасту, а в кожному місці, де ви їмо, подають пасту! Офіціант запитує, чи їжа нормальна, і: «Чому ви не їсте пасту?» Як ви відповідаєте? |
OA Затверджено Радою
© 2016 Overeaters Anonymous, Inc. All rights reserved. Rev. 12 / 2025.
Overeaters Anonymous®, Inc.
6075 Zenith Court NE
Rio Rancho, New Mexico 87144-6424 USA
Поштова адреса: PO Box 44727, Rio Rancho, NM 87174-4727 USA
Tel: 1-505-891-2664 • FAX: 1-505-891-4320
info@oa.org • www.oa.org