我们发现，持续使用这种格式可以让会议专注于 OA 恢复，强化我们的计划，并促进团结。它还提供了一种令人安心的连续感——这是保留成员的重要因素。每个小组都可以修改此格式以更好地满足其需求。
注：建议阅读和写作会议格式包含《开放获取十二步骤》、《开放获取十二传统》、《开放获取服务十二概念》、《恢复工具》（精简版）和《开放获取承诺》的阅读材料。您可以在 oa.org 的文档库中查找、打印和/或下载这些资源。这些资源的链接均嵌入会议格式末尾，并列出。
会议将于 [时间] __________。
1.开场
“欢迎来到 [日期和时间] 暴食者匿名会的读书写作会。我叫 __________。我是一名暴食症患者，也是本次会议的主持人。请将手机调至静音状态。
2.宁静祈祷
“那些愿意的人，请和我一起做宁静祈祷：上帝赐予我宁静，去接受我无法改变的事情；赐予我勇气，去改变我能改变的事情；赐予我智慧，去分辨这两者的区别。”
3。 欢迎
“当我们向那些仍在遭受苦难的人们伸出援手时，让我们牢记 OA 的 多元化与统一政策尊重我们的差异，同时又团结我们共同解决我们面临的问题。无论您对食物有何问题，我们欢迎您参加本次会议，不论您的种族、信仰、国籍、宗教、性别认同、性取向或任何其他属性。
“除了我之外，这里还有其他暴食症患者吗？
4.前言
“以下是OA序言：
暴食者匿名会是一个由通过分享经验、力量和希望，正在从强迫性暴食中恢复过来的个体组成的团体。我们欢迎所有想要戒除暴食症的人加入。会员无需缴纳会费；我们通过自费捐款自给自足，既不募集也不接受外部捐赠。暴食者匿名会不隶属于任何公共或私人组织、政治运动、意识形态或宗教教义；我们对外部事务不持任何立场。我们的主要目标是戒除暴食症和暴食行为，并通过暴食者匿名会的十二个步骤，向仍在遭受其困扰的人们传递康复的讯息。
5. 禁欲与康复
“暴食者匿名会”对戒断和康复的定义是：
“禁食是指在努力达到或保持健康体重的同时，避免强迫性进食和强迫性饮食行为的行为。
精神、情感和身体上的康复是每天生活和实践暴食者匿名十二步计划的结果。”
(商务会议政策手册，1988b [2019 年、2021 年修订]）
6。 阅读
请某人阅读 暴食者匿名者的十二个步骤，然后请另一位志愿者阅读 匿名暴食者的十二个传统一些会议还可能决定阅读 OA服务十二理念 或阅读与年份月份相对应的概念。
7。 工具
“OA 康复工具帮助我们完成步骤并避免暴饮暴食。这九种工具是：饮食计划、赞助、会议、电话、写作、文学、行动计划、匿名和服务。有关更多信息，请阅读 恢复的工具 小册子设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“ [或阅读 恢复工具（节选）.]
8. 会议形式
这次会议采用阅读和写作的形式，我们会带上开放获取文献、阶段性研究或《大书》，并利用自主阅读和写作的时间进行写作。我们写作十五分钟，然后休息十五分钟，互相分享彼此的成果。今天我们会进行两轮这样的活动。
“恢复的工具 小册子告诉我们，“把我们的想法和感受写在纸上，……有助于我们更好地理解我们的行为和反应，而这种理解往往无法通过简单的思考或谈论来揭示”（第 3 页）。
“我们读到 OA 批准的书籍，包括 暴食者匿名者协会的十二个步骤和十二个传统，第二版; 戒酒互诫协会，第四版 （大书）；OA 的每日读者 今天 以及 康复之声，第二版；OA 小册子；以及 生命线 博客“……每天阅读文学作品可以强化如何践行OA的十二个步骤和十二个传统。”
9。 冥想
“我们现在将进行三分钟的冥想，让自己完全融入这个房间，并邀请我们的更高力量来指导我们的工作。” [将计时器设置为三分钟。]
10. 阅读与写作第一节
我们的第一节学习课现在开始。如果您今天没有或没有带来开放获取文献，欢迎在我们的会议活页夹的“写作提示”选项卡下查找一些可以参考的内容。 [将计时器设置为十五分钟。]
11. 分享环节 #1
“我们现在有十五分钟的时间来分享我们所读和所写的内容。
“反馈， 相声这里不鼓励讨论和提供建议。OA 会议期间的“串讲”是指向已经分享过内容的人提供建议，直接与他人而非小组成员交谈，以及质疑或打断正在发言或分享的人。
我们请求所有人尊重集体良知。本次会议已决定，每次会议的主席有权向任何发言者提出偏离主题或发言时间过长的建议。会议恳请您接受此建议，以确保会议顺利进行。
“会议现在开始分享您所读和所写的内容。”[将计时器设置为十五分钟和/或每次两分钟的时间段，或任何公平的时间。
12. 第七传统/公告
“根据我们的第七个传统，我们通过自己的捐款自给自足。费用是__________、__________和__________。我们定期向我们的团体或服务委员会、我们的地区和 世界服务办公室 为了帮助其他暴食症患者了解真相，请慷慨解囊！我们鼓励OA成员尽己所能捐款，帮助我们的小组实现自给自足。建议捐款金额为5.00美元或更多。如果您直接向小组间、服务委员会、地区或世界服务机构捐款，并希望注明我们小组，请注明会议编号__________。
“在我们这样做的同时，是否有任何与 OA 相关的公告可以分享？”
13. 阅读与写作第一节
“我们的第二个学习阶段现在开始了。” [将计时器设置为十五分钟。]
14. 分享环节 #2
现在我们将进行第二次分享，持续十五分钟。请记住，避免反馈、闲聊和提供建议，请专注于你所阅读和撰写的内容。[将计时器设置为十五分钟，或将每次分享时间设置为两分钟，或以合理的时间安排为准。]
16.闭幕
“最后，我们想强调匿名对这个群体的重要性。 步骤 对我们的康复至关重要；在这些会议上，我们能够自由地深入分享，这对于我们实施“步骤”至关重要。我们提供各种类型的会议，所有这些会议都可以帮助您从强迫性饮食中康复。无论您何时愿意，我们都欢迎您参加本次会议。此外，还有其他面对面会议和虚拟会议（电话会议和基于技术的会议）可能会对您有所帮助。有关这些会议的信息，请访问 oa.org。
“提醒一下，今天在这里表达的观点仅代表 OA 个别成员的观点，并不代表 OA 整体。
“如果你愿意，当你离开这里时，请根据你所读和所写的内容，记下你想在下周的行动计划中添加的内容。
“默哀片刻后，希望的人请加入我们__________。” [选择以下之一 建议关闭 oa.org 上列出：宁静祈祷、第七步祈祷、第三步祈祷或 OA 承诺（“我把我的手放在你的手上...”）。]
在 oa.org 上的文档库中查找、打印和/或下载此会议格式中提到的资源：
OA责任承诺
永远伸出OA的手和心
致所有和我一样有这种冲动的人；
为此我负责。
OA委员会批准。
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